|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Կատարյալ է սրտի համար. սրտաբաններն անվանել են ամենաառողջ շիլաները
Ներառեք դրանք ձեր սննդակարգում: Սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում իրենց սննդակարգում ավելացնել վարսակի, կորեկի և հնդկացորենի շիլաներ։ Ըստ սրտաբանների՝ սրտային հիվանդություններով տառապողների համար ամենաառողջարարը վարսակի շիլան է։ Այն հեշտությամբ մարսվում է, ունի հավասարակշռված բաղադրություն, իսկ մանրաթելը խթանում է աղիների աշխատանքը։ Հնդկաձավարի և կորեկի շիլանները ոչ պակաս օգտակարն են. երկուսն էլ կատարելապես հավասարակշռված են սպիտակուցների ու ածխաջրերի պարունակությամբ, իսկ հնդկաձավարը նաև երկաթի հիանալի աղբյուր է: Բացի այդ, շիլաներն օրգանիզմին մատակարարում են էական հանքանյութեր և միկրոտարրեր։ Դրանք օգնում են օրգանիզմը պահպանել օպտիմալ վիճակում և վերացնել սրտի ու արյան անոթների ավելորդ սթրեսը։ Սակայն դրանք չպետք է համադրել յուղոտ ու տապակած մթերքների հետ։
Սրտի հիվանդություն ունեցողներին խորհուրդ է տրվում ուտելիքը խաշել կամ շոգեխաշել: Արժե նաև հրաժարվել կարագից. որքան այն քիչ օգտագործվի, այնքան արագ արյունատար անոթները կապաքինվեն։ Ճաշատեսակներին հարկավոր չէ աղ ավելացնել՝ այն ջուրը պահում է օրգանիզմում և բարձրացնում արյան ճնշումը։ Դիտվել է 882 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Կատարյալ է սրտի համար. սրտաբաններն անվանել են ամենաառողջ շիլաները
|
|
Հայտնի են օրգանիզմի դետոքսի համար լավագույն բանջարեղենը
|
|
|
 |
|
|
Բժիշկները բացատրել են, թե ինչպես խնամել արևից գունաթափված մազերը
|
|
Ինչպես կրել ջինս ամռան շոգին. 4 խորհուրդ
|
|
|
|
|
|
Ոճաբանները պարզաբանում են, թե ինչպես պետք է հագնվեն պլյուս-սայզ կանայք ամռան շոգին
|
|
Այս 5 տնային բույսերը կփրկեն ձեզ փոշուց, կկանգնեցնեն բորբոսը և կազատեն ալերգիաներից
|
|
|
||
29.08.2024
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 16-09-2024 10:54Դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ սուրճ խմելը կարող է առաջացնել այրոց և մարսողության խանգարում, նշում են սննդաբանները: Ըստ Daily Mail-ի՝ սուրճը բարձր թթվային ըմպելիք է, որը կարող է գրգռել ստամոքսի լորձաթաղանթը, առաջացնել թթվային արտադրություն և առաջացնել տհաճ ախտանիշներ: Այս ազդեցությունից կարելի է խուսափել, եթե հրաժարվեք դատարկ ստամոքսին սուրճ խմելու սովորությունից և այն օգտագործեք ինչ-որ ուտեստի հետ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-09-2024 10:38 Հունգարիայի մայրաքաղաք Բուդապեշտում անցկացվող Համաշխարհային շախմատային օլիմպիադայի 6-րդ տուրում կանանց Հայաստանի հավաքականը կմրցի Հնդկաստանի թիմի հետ։ Հայաստանի թիմը 10 միավորով բաժանում է առաջինից երրորդ տեղերը Հնդկաստանի եւ Մոնղոլիայի հետ։ Առաջին 5 տուրերում Հայաստանի հավաքականը հաղթել է Տրինիդադ եւ Տոբագոյին (4:0), Մեքսիկային (4:0), Հունգարիայի երկրորդ թիմին (3:1), Վիետնամին (3:1) եւ Չինաստանին (2,5:1,5): | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-09-2024 10:32 Հայաստանի ներկայացուցիչ Էլինա Ավանեսյանն առաջին անգամ Կանանց թենիսի ասոցիացիայի (WTA) վարկանիշային աղյուսակում բարձրացել է 49-րդ տեղ։ Նախորդ շաբաթ նա 50-րդն էր։ Դասակարգման առաջատարը լեհ Իգա Շվյոնտեկն է։ Վերջինիս հաջորդում են Արինա Սաբալենկան (Բելառուս) և Ջեսիկա Պեգուլան (ԱՄՆ)։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-09-2024 05:04 Նյարդային համակարգի հիվանդություններ ունեցողները, ինչպես նաև հղի կանայք պետք է իրենց սննդակարգում ներառեն ճակնդեղ, հայտնում է NEWS.ru-ն։ Այս ուտեստը պարունակում է ֆտոր, ֆոսֆոր, մագնեզիում, մանգան, ցինկ, պղինձ, կալիում և երկաթ։ Ուստի այն օգնում է հորմոնալ և սրտանոթային համակարգերի հիվանդությունների, ինչպես նաև նյութափոխանակության խանգարումների դեպքում։ Կանխում է անեմիան, նշում են մասնագետները։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-09-2024 01:12 Պաղեստինա-հոլանդական ծագումով ամերիկացի սուպերմոդել Բելլա Հադիդը նկարահանվել է Chopard ոսկերչական ապրանքանիշի գովազդում բաց կերպարով։ Համապատասխան նկարները հրապարակել է Vogue-ը։ 27-ամյա մոդելը կեցվածք է ընդունել կապույտ ջինսե տաբատով և սպիտակ բաճկոնով, որը հագել է մերկ մարմնի վրա։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Լեդի Գագան եւ Բրունո Մարսը նոր երգ են թողարկել՝ «Die with a Smile»՝ վինտաժային ոգեշնչված տեսահոլովակով։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 10.09.2024Դիտվել է 441 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.09.2024Դիտվել է 381 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 12.09.2024Դիտվել է 345 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 13.09.2024Դիտվել է 342 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.09.2024Դիտվել է 325 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||