|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
Օգտակար մթերքներ, որոնք կես ժամում կբարձրացնեն ձեր տրամադրությունը
Քաղցրավենիքի մասին մենք ամեն ինչ գիտենք։ Իսկ ի՞նչ կասեք առողջ սնունդ ուտելու և դրանից, բառիս բուն իմաստով, ուրախանալու մասին: Սերոտոնինի մակարդակը բարձրացնող մթերքները լավացնում են տրամադրությունը: Ավելին, սերոտոնինի 95%-ն իրականում արտադրվում է աղիներում հիմնականում տրիպտոֆանից՝ անփոխարինելի ամինաթթուից, որը օրգանիզմ է մտնում սննդի հետ միասին: Բժկական գիտությունների դոկտոր Ուին Բրաունի կարծիքը ներկայացրել է First for Women պորտալը: Բժիշկն առաջարկում է օրը սկսել ձվով։ Դրանց սպիտակուցը ոչ միայն տրիպտոֆանի, այլ նաև օմեգա-3 ճարպաթթուների լավ աղբյուր է, որոնք հեշտացնում են սերոտոնինի «ճանապարհորդությունը» ամբողջ մարմնով: Ընտանի թռչուններից ամենաշատ տրիպտոֆան պարունակվում է հնդկահավի և հավի մսերում: Եվ եթե դուք միսակեր չեք, փորձեք սպիտակուցներով հարուստ բուսական ծագման մթերքներ, որոնք նույն հաջողությամբ կկատարեն այդ գործառույթը: Նպատակահարմար են սոյայից պատրաստված մթերքները:
Եթե լիարժեք կերակուրի ընդունումը դեռ մոտ չէ, ապա տրիպտոֆանի պաշարները կարող եք լրացնել խորտիկներով. այն շատ է ընկույզում և արևածաղկի սերմերում: Դիտվել է 5263 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ռուս կինը Կահիրեում ցատկել է պատշգամբից՝ բռնաբարողից խուսափելու համար
|
|
Ինչ պետք է իմանանք 2026 թվականի խորհրդանիշ Կարմիր հրե ձիու մասին
|
|
|
 |
|
|
Պերֆեկցիոնիզմի վտանգներն ըստ հոգեբանների․ ինչպես այն հաղթահարել
|
|
Հարվարդում բացահայտել են զայրույթը վերահսկելու 5 եղանակ
|
|
|
|
|
|
6 կենդանակերպի նշաններ, որոնք չեն կարողանում միայնակ մնալ
|
|
Կարինա Դավթյանը նվաճել է «Miss. UN Classic 2025» տիտղոսը
|
|
|
||
31.10.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 13-01-2026 11:05Ուֆայում գործող Պատերազմի վետերանների հանրապետական հիվանդանոցի մասնագետների կարծիքով՝ բավարար քունը երկարակեցության համար ավելի կարևոր է, քան շատ այլ գործոններ։ Ըստ ԱՄՆ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների մասնագետների կողմից անցկացված ուսումնասիրության՝ քրոնիկ անքնությունը կրճատում է կյանքի տևողությունը․ առողջական ռիսկերի առումով այս գործոնը զիջում է միայն ծխելուն: Հետազոտողները կարծում են, որ բավարար քունն ավելի մեծ ազդեցություն ունի կյանքի տևողության վրա, քան սնունդը, ֆիզիկական ակտիվությունը և սոցիալական կապերը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 13-01-2026 10:54 Նոր հետազոտության համաձայն՝ արհեստական բանականության (ԱԲ) նոր գործիքը կարող է արագացնել սրտի հիվանդությունների բուժման մեթոդների որոնումը: Լոնդոնի Կայսերական քոլեջի գիտնականները մշակել են ԱԲ գործիք, որն օգնում է պարզել, թե որ գեներն են կապված հիվանդությունների հետ և արագացնում է սրտի հիվանդությունների դեմ դեղամիջոցների որոնումը՝ համադրելով սրտի մանրակրկիտ պատկերները բժշկական խոշոր տվյալների բազաների հետ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 13-01-2026 10:51 Աշխարհի ամենահարուստ մարդը՝ Իլոն Մասկը, մտադիր է իր մեկ տարեկան որդու լրիվ խնամակալությունը պահանջել պահպանողական գրող Էշլի Սենթ Քլերի հետ՝ տրանսգենդեր անձանց մասին նրա մեկնաբանություններից հետո։ Tesla-ի գործադիր տնօրենը սա գրել է X-ում՝ ի պատասխան մի օգտատիրոջ, որը պնդել էր, որ իրեն «լրիվ խնամակալություն է անհրաժեշտ», քանի որ Սենթ Քլերը «խոսել է տրանսգենդեր ծնող լինելու օգտին»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 13-01-2026 08:18 Թիմոթի Շալամեն և Քայլի Ջեները, հնարավոր է, ամուսնացած են։ Զույգի գաղտնի հարսանիքի մասին լուրը տարածեց Լոս Անջելեսում կայանալիք «Ոսկե գլոբուս» մրցանակաբաշխության ժամանակ։ Համացանցում շատ են քննարկումները, որ դահլիճում իրենց սեղանի շուրջ յուրաքանչյուր հայտնի հյուրի սպասող անվանական ցուցանակի վրա 28-ամյա Քայլիի ազգանունը գրված էր՝ Ջեններ-Շալամեն։ Երբ զույգը մոտեցել է իրենց տեղերին և տեսել անվանական ցուցանակը, իբր զսպել են զգացմունքները, բայց, կարծես, չեն զարմացել։ Նրանց արձագանքի տեսանյութն ու լուսանկարն արդեն տարածվել են համացանցում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 13-01-2026 01:10 «Sinners» («Մեղավորները») ֆիլմի ամերիկահայ պրոդյուսեր Սև Օհանյանը «Ոսկե գլոբուս»-ի մրցանակակիրների շարքում է։ Օհանյանի, ինչպես նաև մյուս պրոդյուսերներ Զինզի Քուգլերի ու Ռայան Քուգլերի ֆիլմը «Ոսկե գլոբուս»-ի է արժանացել «Լավագույն կինոթատրոնային/վարձութային ձեռքբերում» անվանակարգում։ «Sinners»-ը հաղթող է ճանաչվել նաև «Լավագույն օրիգինալ երաժշտություն» անվանակարգում․ մրցանակը հանձնվել է շվեդ կոմպոզիտոր Լյուդվիգ Յորանսոնին։ «Sinners»-ը այս տարվա «Ոսկե գլոբուս» մրցանակաբաշխությունում երրորդ ամենանոմինացված ֆիլմն էր․ այն ներկայացված էր 7 անվանակարգերում՝ այդ թվում և լավագույն ֆիլմ դրամա ժանրում։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 12.01.2026Դիտվել է 1485 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.01.2026Դիտվել է 930 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.01.2026Դիտվել է 399 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.01.2026Դիտվել է 280 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.01.2026Դիտվել է 223 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||