Рус. Հայ.
ՆՐԱ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆԸ

Գեղեցկության 6 կանոն 60-ամյա Դեմի Մուրից, ով դեռ գերազանցում է երիտասարդ աղջիկներին

28.06.2023

Դժվար է հավատալ, բայց 2022 թվականի նոյեմբերին ամերիկացի դերասանուհի Դեմի Մուրը նշեց իր 60-ամյակը։ Չնայած այն հանգամանքին, որ աստղը թևակոխել է իր յոթերորդ տասնամյակը, նա դեռ տպավորիչ տեսք ունի՝ և՛ դեմքով, և՛ մարմնով:

Միևնույն ժամանակ, դժվար թե հնարավոր լինի Մուրին մեղադրել «գեղեցկության ներարկումների» կամ այլ հակատարիքային պրոցեդուրաների չարաշահման մեջ։

Աստղի խոսքով՝ երիտասարդությունը պահպանելուն իրեն օգնում է ինքնախնամքը։ Թե խնամքի ինչ հնարքներ կան Մուրի զինանոցում դերասանուհին պատմել է «Rambler»-ին:

Լող

600x400

Աստղն անտարբեր է մարզասրահում հյուծող մարզումների նկատմամբ։ Այնուամենայնիվ, նա ապավինում է այլ ֆիզիկական ակտիվությունների, օրինակ՝ լողին: Դերասանուհին հաճախ է հանգստանում ջրի մոտ, ուստի լողը նրա համար ապրելակերպ է դարձել։ Այս սպորտաձեւը ոչ միայն բարձրացնում է տոկունությունը, այլեւ տոնուսավորում է մկանները։

Սիրված ընտանի կենդանի

600x400

Մուրի տանն ապրում է ինը կենդանի, որոնց նա վերցրել է ապաստանից: Բայց ամենից հաճախ աստղին կարելի է հանդիպել Պիլաֆ անունով չիհուահուայի հետ: Թվում է, թե ինչ կապ կա տնային կենդանիների և Մուրի արտաքին տեսքի հետ: Շատ պարզ է՝ գիտնականները բազմիցս հաստատել են այն փաստը, որ շան հայտնվլով մարդիկ դառնում են ավելի ակտիվ, իսկ արյան ճնշումը նվազում է։

Հոգեկան առողջություն

Դեմի Մուրը համոզված է, որ անհնար է արտաքինից լավ տեսք ունենալ, եթե հոգեպես վատ ես զգում։ Ահա թե ինչու աստղը բազմիցս նշել է հոգեթերապիայի կարևորությունը և ձեր գիտակցության մասին հոգ տանելու անհրաժեշտությունը ոչ պակաս, քան հոգում եք ձեր մարմնի մասին.

«Լսեք, ես մեծ գաղտնիք չունեմ: Բայց միանշանակ գտնում եմ, որ գեղեցկությունը սկսվում է ձեր ներքինից: Արտաքինից դուք կարող եք անել այն, ինչ ցանկանում եք, բայց, եթե ձեզ լավ չեք զգում, ապա բոլոր ջանքերն արդյունք չեն տա», - պարզաբանել է Մուրը հարցազրույցում։

Դեմքի մաշկի խնամք

Տասնամյակներ շարունակ Մուրը հավատարիմ է մնացել դեմքի մաշկի խնամքի հիմնական կանոնին։ Աստղը միշտ հանգամանորեն, բայց նրբորեն հեռացնում է դիմահարդարման մնացորդները, իսկ հետո մաքրում մաշկն ու քսում խոնավեցնող դիմակ։ Մուրը նախընտրում է բնական, առանց բուրմունքի միջոցներ:

Անթերի մազեր

600x400

Դերասանուհուն դժվար է պատկերացնել առանց խիտ ու փարթամ սև մազերի։ Եվ իհարկե, նման մազերը հսկայական խնամք են պահանջում։ Մուրի կանոններից մեկն այն է, որ մազերին հնարավորություն տալ հանգստանալ ֆեներից և հարդարման այլ միջոցներից: Բացի այդ, դերասանուհին իրեն պարբերաբար գլխի մերսում է անում, ինչը խթանում է արյան շրջանառությունը և մազերի աճը։

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 6804 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Տարվա ամենահեքիաթային հարսանիքը. 1000 տարվա ընթացքում առաջին անգամ բացվեց Մոն Սեն Միշելը

11.06.2026
Ֆրանսիական իշխանությունները հատուկ բացառություն արեցին. բանն այն է, որ Նորմանդիայում գտնվող ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի Համաշխարհային ժառանգության ցանկում ընդգրկված Մոն Սեն-Միշելում գրեթե 1000 տարի խստիվ արգելված է ցանկացած մասնավոր միջոցառում անցկացնելը:

Ինչպես մնալ երիտասարդ․ Շերոն Սթոունի սկզբունքները

08.05.2026
Հոլիվուդյան այս գեղեցկուհուն ներկայացնելու կարիք չկա։ Շերոն Սթոունն ամենահմայիչ և սեքսուալ կանանցից մեկն է, ով, չնայած իր տարիքին, մնում է անգերազանցելիորեն նրբագեղ, բացառիկ և ցանկալի։

Ամուսնու սիրուհուն այրած խանդոտ կինը դատարանում նրանից ներողություն էր խնդրել

09.04.2026
Հիմա նա պայքարում է նվազագույն շարժումներ կատարելու ունակությունը վերականգնելու՝ առանց ցավի մի բաժակ ջուր վերցնելու, կռանալու, ևս մեկ քայլ անելու համար:

Դենիզ Ռիչարդսը վերականգնել է իր 20-ամյա դեմքը. դերասանուհին ֆենոմենալ վիրահատությունից առաջ և հետո

25.03.2026
Աստղը որոշեց արմատապես երիտասարդանալ և առաջին անգամ ցուցադրել է գործընթացի ողջ ուղին։

Ճարտարապետական սինֆոնիա՝ հոբելյանական ցուցահանդեսում

04.03.2026
«Ես հարյուր տարեկան եմ և այսօր էլ հաշվետու եմ» խորագիրը կրող ցուցահանդեսը նվիրված է հայ մոդեռնիզմի ամենահաստատուն ու հետևողական ճարտարապետներից մեկի՝ Մարտին Միքայելյանի ծննդյան 100-ամյակին:

Ինչպես են ապրում Հենսելի սիամական երկվորյակները այսօր՝ մայր դառնալուց հետո

04.02.2026
Աբբին և Բրիթանին 35 տարեկան են։ Չնայած իրենց յուրահատկությանը, քույրերն ապրում են լիարժեք կյանքով։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
15-06-2026 11:58
32-ամյա երգիչ և սոցիալական ցանցերի աստղ Օլիվեր Թրին մահացել է Ռիո դե Ժանեյրոյում շրջագայության ժամանակ տեղի ունեցած ինքնաթիռի վթարի հետևանքով։ Արտիստը և ևս հինգ մարդ մահացել են երկու ուղղաթիռի բախման հետևանքով։
15-06-2026 07:13
Քեթի Փերին ելույթ ունեցավ 2026 թվականի ՖԻՖԱ-ի աշխարհի առաջնության բացման արարողության ժամանակ ԱՄՆ-ում: Համերգը տեղի ունեցավ Լոս Անջելեսի SoFi մարզադաշտում՝ ԱՄՆ հավաքականի և Պարագվայի միջև բացման խաղից անմիջապես առաջ: Երգչուհին առաջին անգամ կենդանի կատարեց իր «143» ալբոմի «Wonder» երգը: Փերիի արծաթե Stella McCartney զգեստն անմիջապես դարձավ քննարկման թեմա: Զգեստն ամբողջությամբ պատրաստված էր հազարավոր փայլուն արծաթե ծոպերով, որոնք հիշեցնում էին տոնական փայլուն անձրի կաթիլներ, որոնք տպավորիչ փայլում էին մարզադաշտի լույսերի տակ:
15-06-2026 06:09
«Կորնի» խմբի վոկալիստ, 45-ամյա Ալեքսանդր Բերդնիկովը հայտարարել է, որ իր 16-ամյա դուստրը՝ Միլանան, ամուսնանում է: Նա լուրը կիսվել է MK-ի լրագրողների հետ «Ամռանը ամեն ինչ պատահում է: Փախուստ Սկոլբորից» ֆիլմի պրեմիերայի ժամանակ:
15-06-2026 02:03
Էմիլի Ռատակովսկին Instagram-ում հրապարակել է նոր լուսանկարահանման ետնաբեմի լուսանկարներ, որոնք առնչվում են The Cut-ի համար իր էսսեի թողարկման հետ։ Լուսանկարներում 35-ամյա մոդելը կեցվածք է ընդունել ամբողջությամբ սև կաշվե զգեստով՝ մերկ կրծքին սեղմած խաղալիքի նմանվող փոքրիկի՝ հղում անելով աշխատանքի վերնագրին՝ MotherF cker։
15-06-2026 01:16
Հունիսի 14-ին 48 տարեկան հասակում մահացել է դերասանուհի Տատյանա Պլետնևան: Նրա մահվան մասին իր անձնական սոցիալական ցանցերի բլոգում հայտարարել է ռեժիսոր Մարատ Նիկիտինը: Պլետնևայի դերասանական կարիերան հիմնականում սահմանափակվել է երկրորդական դերերով: Նա նկարահանվել է ավելի քան 500 ֆիլմում, հեռուստասերիալներում, կարճամետրաժ ֆիլմերում և գովազդներում, ինչպես նաև ռուս և միջազգային արտիստների մոտ 50 երաժշտական տեսահոլովակներում:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2026 թ․

02.06.2026
Հունիսը հիանալի հնարավորություններ կբերի բոլոր նշանների համար: Կենտրոնացեք ձեր անձնական կյանքի վրա. սա լավ ամիս է ժամադրությունների, սիրախաղի և սիրավեպի համար:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
09.06.2026
Դիտվել է 430 անգամ
11.06.2026
Դիտվել է 361 անգամ
10.06.2026
Դիտվել է 358 անգամ
15.06.2026
Դիտվել է 305 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster