|
|
||||
| ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
8 միջոց ծուլությունը հաղթահարելու և ավելին հասցնելու համար
Բարձր արագությունների և ժամանակի սղության դարաշրջանում թևաթափ լինելը շատ ավելի հեշտ է, քան երբևէ, իսկ երբ շուրջդ միայն «հաջողությունների պատմություններ» են, դու ընդհանրապես ոչինչ չես ուզում անել: Առաջարկում ենք ծուլությունից դուրս գալու ճանապարհային քարտեզ․ ոգեշնչվեք՝ հաճույքով աշխատելու համար: Լսեք ինքներդ ձեզ Մենք երբեք առանց պատճառի չենք ծուլանում. ինչ-որ մեկին պակասում է մոտիվացիան, իսկ ինչ-որ մեկը անչափ հոգնած է: Պատճառները կարող են շատ լինել, բայց նախադրյալների գիտակցումը թույլ կտա խնդրի լուծմանը մոտենալ առանց բացասական հույզերի և ինքնախարազանման։ Կիրառեք ժամանակի կառավարման տեխնիկա Հազարավոր գրքեր և հոդվածներ են գրվել ժամանակը ճիշտ կառավարելու ուղիների մասին: Մնում է միայն ընտրել ձեզ համար հարմար (և աշխատող) մեթոդ: Չի խանգարի ձեր կյանք ներմուծել պարզ, բայց առողջ սովորություններ, որոնք թույլ կտան կխնայել շաբաթական մինչև 30 ժամ: Կենտրոնացեք արդյունքի վրա
Ծուլությունն ակնթարթորեն գոլորշիանում է, երբ նպատակը մեզ արժանի է թվում։ Հետևաբար, հանուն ոգեշնչող արդյունքների, մարդկանց մեծ մասը պատրաստ է աշխատել գործնականում առանց հանգստի. հաջողության ակնկալիքից էներգիայի ալիքը ուժ է տալիս հաղթահարելու ցանկացած դժվարություն: Հետևեք ձեր հաջողություններին Մոտիվացիայի բանալին հասկանալն է, որ ամեն ինչ կարող ես հաղթահարել: Իսկ ինքնավստահությունը հաջողության ամրագրում կտա։ Մենք հաճախ չենք հավատում ինքներս մեզ, երբ դեռ երկար ճանապարհ կա անցնելու և թվում է, թե նպատակն անհասանելի է։ Բայց, նկատելով արդեն իսկ ձեռք բերված արդյունքները, ավելի հեշտ է շարունակել առաջ շարժվել, քանի որ հաստատ գիտես, որ կարող ես հաղթահարել ամեն ինչ։ Աշխատեք հանգիստ միջավայրում Հեռուստացույցով ընթանում է սիրելի սերիալը, սենյակում երեխաներն են վազվզում, իսկ դուք փափուկ բազմոցին նստած կռացել եք նոութբուքի։ Եթե սա ձեզ ծանոթ իրավիճակ է կամ, եթե դուք կանոնավոր կերպով աշխատում եք համանման շեղող միջավայրում, ապա մի զարմացեք, եթե ցանկանում եք հետաձգել բոլոր գործերը: Աշխատանքն իր ժամանակն ունի և կարևոր է նաև աշխատավայրի հարմարավետությունը՝ նվազագույն խանգարիչներով: Կենտրոնացեք և շատ ավելի արագ կկատարեք գործը: Եղեք իրատես Նպատակը պետք է լինի ոչ միայն գայթակղիչ և մոտիվացնող, այլև հասանելի, թեկուզև՝ մեծ հեռավորության վրա: Ակնհայտ անհնարին առաջադրանքներն ապամոտիվացնում են, ներշնչում անօգնականության և ձախողման զգացում: Ձեր ժամանակացույցը դարձրեք ճկուն Երբ խիստ պլանավորումը սկսում է անհանգստություն առաջացնել, ժամանակացույցը դարձրեք ճկուն: Տվյալ օրվա անելիքների ցանկում ներառեք միայն ամենաանհրաժեշտը, իսկ օրվա ազատ ժամանակահատվածներում արեք այն, ինչ տվյալ պահին ավելի կարևոր է թվում։ Իսկ երբեմն, լավ ինքնազգացողության համար, նախընտրելի է զբոսնել մոտակա այգում, քան ինչ-որ բան անել անկարեւորների ու ոչ հրատապների ցանկից։ Տոնեք արդյունքը Սովորությունները թույլ են տալիս, առանց մտածելու, իրականացնել այս կամ այն սցենարը: Իսկ դա նշանակում է, որ համախմբվելու ջանքեր գործադրելով՝ դուք ինքնաբերաբար սկսում եք ինչ-որ օգտակար բան անել և այդ ժամանակ չեք հիշում ծուլության մասին։ Առողջ սովորություններից մեկը, որն անհրաժեշտ է բոլորին, աշխատանքի արդյունքների համար ինքդ քեզ պարգևատրելն է։ Ի դեպ, ժամանակն ավելի արդյունավետ օգտագործելու համար, օրինակ, կարող եք ձեզ պարգեւատրել սոցցանցերում լինելով։ Ամեն լուրջ արված գործի համար, ասենք, քառորդ ժամ։ Ի՞նչով մոտիվացիա չէ: Դիտվել է 6486 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ընդմիջում հարաբերություններում. ինչու է զուգընկերը ժամանակ խնդրում
|
|
Ամենահավատարիմ տղամարդիկ ըստ կենդանակերպի նշանի
|
|
|
 |
|
|
Իսկական խուզարկուներ. կենդանակերպի նշաններ, որոնք միշտ կբացահայտեն ճշմարտությունը
|
|
Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներն ու նշանները
|
|
|
|
|
|
Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց
|
|
Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը
|
|
|
||
20.04.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-10-2026 09:4829-ամյա Քայլի Ջենները, ով հայտնի բլոգեր է և դերասան Թիմոթի Շալամեի ընկերուհին, կնկարահանվի «Bachelorette Weekend» սերիալում, որի պրոդյուսերը կլինի Քայլիի ավագ քույրը՝ 45-ամյա Քիմ Քարդաշյանը։ Ջենները նաև կլինի նախագծի գործադիր պրոդյուսեր. այժմ ավարտին է հասցնում Hulu հոսքային ծառայության համար ամբողջական եթերաշրջան պատվիրելու գործարքը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 09:47 40-ամյա մոդել Իրինա Շեյքը դարձել է բրիտանական հայտնի ներքնազգեստի ապրանքանիշ Agent Provocateur-ի աշուն/ձմեռ հավաքածուի դեմքը: Նոր լուսանկարահանումն իրականացվել է նուար ոճով ոգեշնչված. Իրինան կեցվածք է ընդունել սպիտակ, սև, վարդագույն և կարմիր համադրություններով, իսկ նրա սպիտակեցված հոնքերը գեղեցիկ կերպով հակադրվում են իր համարձակ ծխագույն աչքերին: Մոդելը բավականին երկար ժամանակ համագործակցում է ապրանքանիշի հետ. Agent Provocateur-ի հետ նրա առաջին նախագիծը տեղի է ունեցել 2013 թվականի օգոստոսին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 09:31 Ուիլյամ Շեքսպիրը եղել է «Էդուարդ III» պիեսի գլխավոր հեղինակը. պիեսը գրվել է Քրիստոֆեր Մարլոյի՝ բանաստեղծի և դրամատուրգի հետ համահեղինակությամբ, որին ավանդաբար համարում են Շեքսպիրի մրցակիցներից մեկը։ Նման եզրակացության է հանգել վաղ Նոր ժամանակների գրականության մասնագետ, հետազոտող Ռորի Լոնգնեյնը։ Ըստ նրա՝ Շեքսպիրի հեղինակությունն հաստատված է «որևէ ողջամիտ կասկածից վեր»։ Պիեսը անանուն կերպով հրապարակվել է 1596 թվականին, և դրա ստեղծման մեջ Շեքսպիրի ներդրումը երկար ժամանակ մնացել է վեճերի առարկա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 03:44 «101 դալմատինացիները» ֆիլմի 79-ամյա աստղ Գլեն Քլոուզը ստիպված է ձեռնափայտ օգտագործել կոնքի հոդի փոխարինման վիրահատությունից հետո։ Դերասանուհին այս մասին հայտնել է Page Six-ին տված հարցազրույցում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 01:41 53-ամյա դերասանուհի Քեյթ Բեքինսեյլը իր հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման վատթարացման մասին հայտնելուց հետո առաջին անգամ հայտնվել է հանրությանը։ Պապարացիները դերասանուհուն նկատել են Բևեռլի Հիլզի գրասենյակային շենքից դուրս գալիս։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 19.10.2026Դիտվել է 1262 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.10.2026Դիտվել է 417 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.10.2026Դիտվել է 382 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.10.2026Դիտվել է 283 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||