Պարզ ու բարդ, լուրջ և զվարճալի տրամաբանական հնարքով գլուխկոտրուկները ոչ միայն ուղեղի հիանալի մարզանք են, այլև բարձրացնում են տրամադրությունը:
Ցանկանու՞մ եք պարզել, թե որքան ուշադիր եք: Այդ դեպքում նայեք հունգարացի նկարիչ Գերգելի Դուդասի (Դուդոլֆ) ստեղծագործությանը՝ նկար փղերով, որոնց մեջ պետք է գտնել սիրտ:
Այս պարզ (իրականում՝ ոչ այդքան) առաջադրանքը կօգնի ձեզ մի փոքր շեղվել և մարզել ուշադրությունը: Վայրկյանաչափը միացրեք և այն կանգնեցրեք՝ հենց առաջադրանքն ավարտեք: Երբ ամեն ինչ արված է, մի մոռացեք նայել ձեր արդյունքին:
Վարդագույն փղերի ամբոխի մեջ թաքնված է Սիրտ: Ժամանակը գնաց։
Քանի՞ վայրկյանում կատարեցիք առաջադրանքը:
Եթե սիրտը գտնելու համար ձեզնից պահանջվեց ոչ ավելի, քան 20 վայրկյան, ապա հրաշալի արդյունք է։ Դուք ունեք բարձր ինտելեկտուալ ունակություններ և գերազանց ուշադրություն։ Ձեզ համար դժվար չէր գտնել բավականին փոքր չափերի սիրտը։
21-ից 30 վայրկյան:Գերազանց արդյունք։ Դուք կարողանում եք կենտրոնանալ միայն այն ամենի վրա, ինչը ձեզ համար կարևոր է, ինչպես նաև թույլ չտալ, որ ուրիշները խառնաշփոթ առաջացնեն ձեր կյանքում: Ձեր ուշադրությունն ու ինքնակազմակերպումը զարմացնում են ընկերներին ու հարազատներին։
31-ից 39 վայրկյան: Բավականին լավ ցուցանիշ է, բայց հուշում է, որ դուք հաճախ եք մոռանում առաջադրանք կատարելիս կամ երբեմն վարանում եք, ինչն էլ նվազեցնում է ձեր ուշադրությունը:
Ավելի քան 40 վայրկյան: Ակնհայտորեն ձեր ուշադրությունը շեղված եք ինչ-որ բանից, կամ պարզապես անհանգստացած եք, և չեք կարող ազատվել դրանից, որպեսզի լավ կենտրոնանաք: Միգուցե սրանից ավելի լավ արդյունք ցույց տաք, բայց ոչ հիմա...
17-11-2025 11:44 Քաղցր բան ուտելու ցանկությունը պայմանավորված է օրգանիզմում տեղի ունեցող էվոլյուցիոն գործընթացներով: Մասնագետները նշում են, որ քաղցրավենիքի մեջ պարունակվող պարզ ածխաջրերը օրգանիզմում արագորեն քայքայվում են՝ առաջացնելով արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի կտրուկ բարձրացում: Ուղեղը սա ընկալում է որպես հզոր և արագ էներգիայի աղբյուր, որը էվոլյուցիոն առումով կարևոր է գոյատևման համար: Ի պատասխան՝ ակտիվանում է պարգևատրման համակարգը՝ արտազատելով դոֆամին նեյրոհաղորդիչը, որը ստեղծում է հաճույքի և բավարարվածության զգացողություններ։ Գլյուկոզայի մակարդակի բարձրացումից կարճ ժամանակ անց տեղի է ունենում արագ անկում, ինչը կարող է հանգեցնել էներգիայի կորստի, դյուրագրգռության և ուժեղ քաղցի:
17-11-2025 11:40 Հաղորդավարուհի, մոդել, դերասանուհի Լուսինե Թովմասյանը Instagram–ում հրապարակել է հուզառատ գրառում՝ նշելով, որ կյանքում իրեն նոր շրջափուլ է սպասվում. նա դարձել է երեք երեխայի մայր։ Նա գրառմանը կից հղիության շրջանից գեղեցիկ ֆոտոշարք է հրապարակել՝ սպիտակ տոպով ու սպիտակ շրջազգեստով, որում դեռևս պատկերված է գեղեցիկ կարգավիճակով։
17-11-2025 11:35 Դերասանուհի Իննա Խոջամիրյանը իր Instagram–ում հրապարակած նոր տեսանյութով և երկար, անկեղծ գրությամբ խոստովանել է՝ անցնում է ներքին մեծ փոփոխությունների միջով։ Տեսանյութում նա ինքնուրույն կտրում է սեփական մազերը, իսկ մեկնաբանությունը վերածվում է խորը ու ցավոտ, բայց միևնույն ժամանակ անկեղծ ինքնախոստովանության։ Դերասանուհին ընդունում է, որ վերջին շրջանում իր մեջ ոչ թե ինչ–որ բան կոտրվել է, այլ մի բան «դարձել է ուրիշ»՝ լուռ, անվան չարժանացած, բայց անսասան։
17-11-2025 03:54 Լոս Անջելեսում տեղի է ունեցել Կինոարվեստի և գիտության ակադեմիայի կողմից կազմակերպված ամենամյա Governors Awards մրցանակաբաշխությունը: Միջոցառմանը մասնակցել են Հոլիվուդի լավագույն հայտնիները՝ Նատալի Փորթմանը, Լեոնարդո ԴիԿապրիոն, Գվինեթ Փելթրոուն, Էմմա Սթոունը, Քեյթ Ուինսլեթը, Ջեյքոբ Էլորդին, Ջենիֆեր Լոպեսը, Դակոտա Ջոնսոնը, Քրիստեն Ստյուարտը, Սիդնի Սուինիը, Արիանա Գրանդեն, Ջենիֆեր Լոուրենսը, Թոմ Քրուզը, Քեյթ Հադսոնը, Հյու Ջեքմանը, Միա Գոթը, Դուեյն Ջոնսոնը, Էմիլի Բլանտը, Ամանդա Սեյֆրիդը, Էլ Ֆաննինգը, Ջերեմի Ալեն-Ուայթը, Անյա Թեյլոր-Ջոյը և ուրիշներ:
17-11-2025 01:50 Մահացել է քսանմեկամյա բլոգեր Իրինա Նեբոգան, ով հինգ տարի պայքարում էր քաղցկեղի դեմ և մանրամասնորեն դրա մասին գրում սոցիալական ցանցերում: Նրա մահվան մասին գրառումը հայտնվել է նրա Telegram ալիքում: «Ես պայքարեցի մինչև վերջ, բայց երեկ ժամը 22:25-ին մահացա: Ես մահացա շատ հեշտությամբ և հանգիստ՝ շրջապատված իմ սիրելիներով: Ես չէի վախենում, ես խուճապի չմատնվեցի. դուք ինձ լավ եք ճանաչում», - ասվում է գրառման մեջ:
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: