|
|
||||
| TATEV | ||
|
Պայքար տագնապի դեմ․ ինչպես քիչ անհանգստանալ փողի, առողջության և ապագայի համար
Անհանգստությունը 21-րդ դարում ամենատարածված հոգեկան խանգարումներից մեկն է: Այն դարձել է ժամանակի առանձնահատկությունը. մենք ցավոտ ենք արձագանքում ամենափոքր սթրեսին, խորհում ենք վախերի մասին և հսկայական հոգեբանական ռեսուրսներ ծախսում մտահոգությունների վրա: Մասնագետները կազմել են ինքնօգնության հրահանգներ՝ ինչ անել, եթե ձեր մտքերն անընդհատ զբաղված են հիվանդանալու, աշխատանքը ձախողվելու կամ փող չունենալու վախով։ Խնդիր. Ես բավականաչափ գումար չունեմ, չնայած բավականաչափ վաստակում եմ։ Որքան բարձր է եկամուտը, այնքան ավելի շատ են ծախսերը: Ես վախենում եմ, քանի որ նույնիսկ «անվտանգության բարձիկ» չունեմ: Փորձեք հասկանալ՝ ինչո՞ւ եք շատ բաներ գնում: Երբեմն դրանց ձեռքբերման նպատակը դրական էմոցիաներն են, այլ ոչ թե ֆունկցիոնալ անհրաժեշտությունը։ Թերևս այսպես եք փորձում հաղթահարել սթրեսը։ Շոփինգ թերապիան երբեմն օգնում է, բայց, եթե սթրեսային իրավիճակը ձգձգվում է, ավելի լավ է դիմել որակյալ մասնագետի օգնությանը, միևնույն ժամանակ բարելավել ֆինանսական գրագիտությունը։ Ինչպե՞ս զգալ չափազանց մեծ սթրեսը: Սթրեսի ազդեցությունը կուտակային է, այսինքն՝ կրկնվող սթրեսային իրավիճակը «հարվածում» է նույն խոցելի կետին։ Օրինակ՝ ղեկավարը «թունոտ» է վերաբերվում ինքնասեր աշխատողի նկատմամբ, և նա տառապում է դրանից:
Դիտվել է 2182 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Երևանը տոնում է մաեստրո Լևոն Մալխասյանի 80-ամյա հոբելյանը
|
|
Պայքար տագնապի դեմ․ ինչպես քիչ անհանգստանալ փողի, առողջության և ապագայի համար
|
|
|
 |
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ փետրվար 2020 թ․
|
|
Իմ փոքրիկ լեդի մրցույթը մոտենում է եզրագծին
|
|
|
|
|
|
5 յուրահատուկ գաղափար՝ ժամադրությունների համար
|
|
Երկու դիմակ, որոնք ձեզ զերծ կպահեն կնճիռներից
|
|
|
||
14.03.2022
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 20-01-2026 11:29Ընդամենը մեկ չափաբաժին լոբազգի օգտագործելու դեպքում «վատ» խոլեստերինի մակարդակն արյան մեջ իջնում է 5-6%-ով: Այս միացության մակարդակը նորմավորելու համար բավարար է օգտագործել ընդամենը մեկ չափաբաժին լոբի, ոլոռ կամ ոսպ: Լոբազգիները ունեն ցածր գլիկեմիկ ինդեքս և դանդաղ են մարսվում: Ճիշտ է, լոբազգիներն ունեն նաև տհաճ կողմնակի ազդեցություններ, որոնցից են որովայնի փքվածությունը, բարձր գազաարտադրությունը և դիարեան: Սակայն ժամանակի հետ այդ տհաճ ախտանիշներն անհետաում են: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-01-2026 11:27 Դերասանուհի Անահիտ Կիրակոսյանը Ֆեյսբուքի իր էջում գրում է. «14 տարի՝ լի պատմություններով, փորձություններով ու մեծ նվերներով՝ մեր երեխաներով ու թոռնիկներով։ Այսօր մեր ճանապարհները բաժանվում են, բայց հարգանքը, միմյանց հանդեպ հոգատարությունն ու ընտանիքի արժեքը մնում են։ Մենք դադարում ենք լինել ամուսիններ, բայց շարունակում ենք մնալ 4 հրաշալի զավակների ծնողներ, հրաշք թոռնիկների տատիկ ու պապիկ։ Կյանքը միշտ չէ, որ գնում է մեր պատկերացրած սցենարով...»: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-01-2026 11:09 Բելլա Հադիդը հրապարակայնորեն խոսել է Dolce & Gabbana նորաձևության տան դեմ՝ մեղադրելով ապրանքանիշին «տարիներ շարունակ ռասիզմի, սեքսիզմի, մոլեռանդության և քսենոֆոբիայի» մեջ՝ Միլանի նորաձևության շաբաթվա ցուցադրությանը սպիտակամորթ մոդելներ ներկայացնելու համար։ 29-ամյա սուպերմոդելը խոսել է այն բանից հետո, երբ շաբաթ օրը ապրանքանիշը քննադատության է ենթարկվել Միլանի նորաձևության շաբաթվա ցուցադրությանը մասնակցել են բացառապես սպիտակամորթ մոդելներ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-01-2026 06:33 Դեյվիդ և Վիկտորիա Բեքհեմների ավագ որդին՝ 26-ամյա Բրուքլինը, որը երկար ժամանակ օտարացած է եղել իր ծնողներից, առաջին անգամ անկեղծորեն խոսել է իրենց հակամարտության պատճառների մասին։ Նա հրապարակել է «Պատմություններ» շարք, որտեղ մեղադրել է ծնողներին իր ողջ կյանքի ընթացքում չափազանց վերահսկողական լինելու մեջ և պնդել, որ նրանք մանիպուլյացիաներ են անում հասարակական կարծիքի հետ՝ ստեղծելով «ամուր ընտանիքի» կեղծ պատկերացում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-01-2026 01:20 Չինացի Ծյան Յուեցինգը յոթ երեխաների մայր է և ապրում է Վենչժոու քաղաքում։ Ըստ 101-ամյա կնոջ՝ նա սիրում է ուշ քնել, գիշերը հեռուստացույց դիտել և քաղցրավենիք խորտիկներ ուտել։ Հարազատների պատմելով՝ նա հաճախ արթուն է մնում մինչև ժամը 2:00-ն և արթնանում է մոտավորապես 10:00-ին։ Ծյան առավոտը սկսում է մի բաժակ կանաչ թեյով, իսկ նրա առաջին կերակուրը սովորաբար ուշ նախաճաշն է կամ բրանչը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 19.01.2026Դիտվել է 1120 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.01.2026Դիտվել է 398 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.01.2026Դիտվել է 349 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.01.2026Դիտվել է 336 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.01.2026Դիտվել է 135 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||