23.04.2021

Ռոմանտիկ հեքիաթները լավ են մանկության տարիներին, բայց մենք վաղուց ենք մեծացել: Խոստովանելու ժամանակն է. զուգընկերը չի հրաժարվի ամեն ինչից հանուն ձեր «մեծ և մաքուր» սիրո և չի սովորի կարդալ մեր միտքը: Բայց մյուս կողմից, մենք իրավունք ունենք հույս դնել նրա հարգանքի, վստահության և հավատարմության վրա:

Էլ ի՞նչ կարող եք ակնկալել հարաբերություններից, և ի՞նչ սպասումներից ավելի լավ է հրաժարվել:

Առողջ սպասումներ

Հարգանք

Հարաբերություններում հարգանքի պակասը չափազանց դժվար է փոխհատուցել: Մեզանից յուրաքանչյուրն արժանի է գնահատման, լսված լինելու, անձնական սահմանների անձեռնմխելիության: Ինչպե՞ս իմանալ, որ ձեր զուգընկերը ձեզ բավարար չի հարգում: Պարզապես՝ արտահայտեք ձեր տեսակետները, որոնք սկզբունքորեն տարբերվում են նրա կարծիքից և գնահատեք սիրելիի արձագանքը:

Վստահություն

Համաձվեք, որ սերտ, առողջ և խորը կապեր ստեղծել մեկի հետ, որին լիովին չեք կարող վստահել, չի ստացվի: Վստահությունը մի տեսակ «սոսինձ» է, որն ամրացնում է միությունը: Այն մեզ տալիս է անվտանգության զգացում, հնարավորություն՝ կիսվել անձնական հարցերով՝ առանց դատապարման վախի: Երկուսդ էլ պետք է միմյանց վստահեք և ձեզ վստահ զգաք: Հակառակ դեպքում, երկարաժամկետ հեռանկարում դժվար թե ինչ-որ բան ստացվի:

Հավատարմություն

Այստեղ անհրաժեշտ է վերապահում անել, որ ժամանակակից աշխարհում ոչ բոլորն են ընտրում մոնոգամ հարաբերություններ: Բայց միշտ էլ կարևոր է հավատարիմ մնալ պայմանավորվածություններին: Հավատարիմ լինել՝ նշանակում է ոչ միայն չդավաճանել, այլ մարդկանց հետ չքնել, այլև դժվար պահերին զուգընկերոջ համար հուսալի թիկունքը ապահովել:

Հաղորդակցություն

Դժվար է հավատալ, բայց այսօր ամուսնությունները հաճախ խզվում են հենց բնական հաղորդակցման բացակայության պատճառով: Հոգեբան Ջոն Գոթմանը նույնիսկ առանձնացնում է ամուսնալուծության չորս նախանշան՝ քննադատություն, անտեսում, պաշտպանողական վարք և մերժողականություն: Եթե «աշխարհի վերջի» այս չորս ձիավորներից մեկն արդեն հորիզոնում է, ապա ինչ-որ բան շտապ փոխելու ժամանակն է: Ճիշտ է, մեզանից ոչ բոլորին են սովորեցրել արտահայտել մեր զգացմունքները և «գրագետ» շփվել: Բայց ամենավատն այն է, երբ դուք կամ ձեր զուգընկերը նույնիսկ չեք էլ փորձում «մշակել» այդ հմտությունները՝ ձեր միությունը փրկելու համար:

Միասին անցկացրած ժամանակը

Խոսքը ձեր ամբողջ ազատ ժամանակը միասին անցկացնելու մասին չէ: Ձեզանից յուրաքանչյուրը պետք է ունենա իր անձնական հետաքրքրությունները, նախասիրությունները, սեփական սոցիալական շրջապատը: Գլխավոր հարցն այն է, թե արդյոք այս ամենով հաջողվու՞մ է առաջնահերթությունը տալ միմյանց:

Հավասարություն

Ժամանակին կնոջ տեղը բացառապես խոհանոցում էր, և նա կարևոր հարցերում ձայնի իրավունք չուներ, իսկ տղամարդը պետք է նյութապես ապահովեր ընտանիքը: Բայց ժամանակները վաղուց փոխվել են: Այնպես որ, եթե կարծում եք, որ չափազանց շատ բան եք վերցրել ձեր վրա, իսկ զուգընկերը ձեզ հետ որոշակի պարտականություններ չի կիսում, ժամանակն է խոսել այդ մասին:

Ակնկալիքներ, որոնցից վաղուց ժամանակն է հրաժարվել

Զուգընկերը պետք է կարդա ձեր միտքը

Վերադառնանք այնտեղ, որտեղից սկսել ենք: «Սիրելիս, ինքդ գուշակիր» և «Եթե ցանկանայիր՝ ինքդ էլ կհասկանայիր» մոտեցումը ծայրաստիճան վնասակար է: Դիմացինը պարտավոր չէ գուշակել, թե ինչը ձեզ կարող է ուրախացնել: Այնպես որ, պարզապես ասեք նրան այդ մասին: Շատերին թվում է, օրինակ, որ «ակնարկով» նվիրված ծաղիկները «այն չեն», բայց հավատացեք, որ սա բավականին մանկամիտ դիրքորոշում է, որը ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի:

Ձեր սիրելին ձեզ «կլրացնի»

Դուք կես չեք, այլ ամբողջական մարդ: Միայն այս մոտեցմամբ կարելի է կառուցել առողջ հարաբերություններ: Մի ակնկալեք, որ ձեր զուգընկերը կբավարարի ձեր բոլոր կարիքները՝ ներառյալ սերը, ուշադրությունը և համբավը: Որքան շատ լինեն այս տեսակի սպասելիքները, այդքան մեծ է հիասթափության հնարավորությունը: Սովորեք ձեր կարիքները բավարարել ինքնուրույն կամ տարբեր մարդկանց հետ շփվելով:

Ձեր միջեւ «կայծ կա», որը երբեք չի մարի

Հարաբերությունները չեն կարող մինչև կյանքի վերջը շուրջօրյա «հրավառություն» լինել: Դրանք կունենան թե վերելքներ, թե վայրէջքներ, ինչպես նաև հանգստության շրջաններ: Դա լիովին բնական է: Կարևոր է, սակայն, որ «ինքնահոսի» չթողնել, այլ շարունակել աշխատել դրանց վրա:

Զուգընկերը կհրաժարվի իր կարիքներից ու հետաքրքրություններից

Մենք՝ մարդիկս, հիմնականում եսասեր ենք, այդպիսին է մեր էությունը: Իսկ հարաբերություններում հիմնականում կենտրոնանում ենք մեր ուզածի վրա՝ մոռանալով զուգընկերոջ կարիքների ու սպասումների մասին: Բայց դա չի աշխատում. երկուսն էլ պետք է երջանիկ լինեն միասնության մեջ, հակառակ դեպքում վաղ թե ուշ հարաբերությունների վերջը կգա: Պարբերաբար ստուգեք ձեր «ճանապարհային քարտեզները». ո՞ւր է ուզում գնալ ձեզանից յուրաքանչյուրը: Փնտրեք ճանապարհների հատման կետերը և միմյանց աջակցեք այդ ճանապարհին:

Աղբյուր' LADYNEWS.am

Դիտվել է 5438 անգամ

Читать на русском

02.07.2025
Ո՞վ է նա՝ այս խորհրդավոր անծանոթուհին, և հնարավո՞ր է դառնալ նրա նման։ Հոգեբանները կարծում են, որ նման հատկանիշները տրված են բնությունից, բայց դա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող սովորել այդպիսին լինել։

20.06.2025
Հոլովակային մտածողության պարագայում ընկալողը, որպես կանոն, բավարար ժամանակ չունի ստացված տեղեկատվությունը պատշաճ կերպով մշակելու համար և, ավելի շուտ, տպավորություն է ստանում, բայց չի ըմբռնում տեսածը:

13.06.2025
Հույզերը բավականին կարևոր են մարդու և նրա հոգեկան առողջության համար: Ներկայացնում ենք հոգեբանների խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես զարգացնել հուզական ինտելեկտն առօրյա սովորությունների օգնությամբ:

28.05.2025
Մենք բոլորս սիրում ենք հաճոյախոսություններ։ Սակայն կան իրավիճակներ, երբ գովասանքը որոշակի պատճառներով բացասաբար է ընկալվում։

23.05.2025
Որպեսզի ծերությունն աննկատ չմոտենա և ժամանակը չափազանց արագ չընթանա, առաջարկում ենք բացահայտել որոշակի նախանշաններ, որոնք մատնում են մեր տարիքը, և փորձել շտկել իրավիճակը։

10.05.2025
Այս ցանկի զգեստները փչացնում են 40 տարեկանից բարձր կնոջ ոճը՝ զրկելով նրան նրբագեղությունից և փայլից։ Եթե ձեր պահարանում սրանցից ունեք, ժամանակն է հրաժեշտ տալ դրանց։