Рус. Հայ.
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ

Մթերքներ, որոնք այրում են փորի ճարպը

29.10.2019

Ներքին ճարպը, որը հավաքվում է փորին, վնասակար է մարդու առողջության համար։ Սպիտակուցը կօգնի արագացնել մետաբոլիզմը և 60 տոկոսով նվազեցնել ախորժակը։

BMC Medicine հանդեսի հաղորդմամբ՝ դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հավի ձու, կրծքկամիս, թունա ձուկ, կարմիր ոսպ, նուշ և եփած լոբի։ Հետազոտության արդույնքները ցույց են տվել, որ հենց այս վեց մթերքն է, որ օգնում են ազատվել փորի ճարպից։

Փորձագերներն անդադար հիշեցնում են, որ պետք  է հրաժարվել քաղցրից, գազավորված ջրից՝ միաժամանակ չմոռանալով ֆիզիկական ակտիվության մասին։

Ջանադրաբար մարզասրահում «մաշել» փորի ճարպը փորձագետները նույնպես խորհուրդ չեն տալիս, քանի որ այդ դեպքում քաշ կորում է նաև «չնախատեսված» հատվածներից՝ ձերքեր, մեջք, կուրծք։

 600x580

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 1739 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Կարմիր գինին օգնում է կարգավորել քաշը

17.12.2019
Մասնագետները բացահայտել են՝ կարմիր գինին խանգարում է ճարպային բջիջների առաջացմանը: Խմիչքն իր մեջ պարունակում է նյութ, որը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը:

Մազերի որ գույնն է Կենդանակերպի նշաններին հաջողություն բերում

13.11.2019
Մազերի ճիշտ ներկունը ուժեղացնում է բնական տվյալները և օգնում հասնել նպատակին։

Մթերքներ, որոնք այրում են փորի ճարպը

29.10.2019
Ներքին ճարպը, որը հավաքվում է փորին, վնասակար է մարդու առողջության համար։

Պատչերի օգտագործման սխալներ, որոնք կատարում են բոլորը

23.10.2019
Պատչերը լավ օրինակ են նրա, թե ինչպես են ասիական երկրների միջոցները արմատավորվում  արևմտյան կանանց դեմքին:

Ինչու են սպիտակ մազերը հայտնվում ժամանակից շուտ

04.10.2019
Գենետիկա՞ն, սխալ ապրելակե՞րպը, թե՞ խնամքը․ ի՞նչը կամ ո՞վ է մեղավոր սպիտակ մազերի վաղ հայտնվելու համար։

Ինչպես ճիշտ մաքրել չոր մաշկը․ 5 պարզ կանոն

26.09.2019
Չոր մաշկը ցուրտ եղանակին իր տիրոջը սիրում է «նվիրել» չափից դուրս զգացականություն, քոր և թեփակալում։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
17-01-2020 09:25
Ամերիկացի երգչուհի Ուիթնի Հյուսթոնը (1963-2012 թթ.) եւ ռեփեր The Notorious B.I.G.-ը (1972-1997 թթ.) հետմահու կընդգրկվեն Քլիվլենդի (Օհայոյի նահանգ) Ռոք-ն-ռոլի փառքի սրահում:
17-01-2020 09:18
Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ հարուստ մարդիկ մոտ տասը տարով ավելի շատ են ապրում, քան աղքատները:
17-01-2020 09:04
Ամեն տարի հունվարի 17-ը ամբողջ աշխարհում նշվում է որպես Մանկական գյուտերի օր։ Խորհրդանշական է, որ որպես օրվա ամսաթիվ ընտրվել է հանրահայտ ամերիկացիներից մեկի՝ պետական գործիչ, դիվանագետ, գյուտարար, լրագրող Բենջամին Ֆրանկլինի (1706-1790) ծննդյան օրը։ Իր առաջին գյուտը նա արել է 12 տարեկան հասակում։
17-01-2020 05:03
Ֆրանսիական «Ազգային միավորում» (նախկին «Ազգային ճակատ» կուսակցություն) շարժման առաջնորդ Մարին Լը Պենը հայտարարել է 2022-ին Ֆրանսիայի նախագահի պաշտոնի համար պայքարելու իր մտադրության մասին:
17-01-2020 02:01
Կրասնոյարսկի երկրամասում յոթերորդ դասարանցի 13-ամյա աղջիկը հղիացել է 10-ամյա տղայից, հայտնում է «Կոմսոմոլսկայա պրավդա»-ն՝ սեփական աղբյուրներին հղումով:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Աստղագուշակ 2020 թվականի հունվարի

31.12.2019
Մի կառչեք անցյալից, հրաժեշտ տվեք այն ամենին, ինչը ձեզ այլևս պետք չէ: Եթե լինեք բավականաչափ շարժուն և քաջ, ապա կիմանաք, թե աստղերը որքան զարմանալի հնարավորություններ են պատրաստել մեզ համար:

LADYNEWS TV
Սելենա Գոմեսը դժբախտ սիրո մասին Rare երգի նոր տեսահոլովակ է թողարկել
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
13.01.2020
Դիտվել է 1721 անգամ
15.01.2020
Դիտվել է 589 անգամ
16.01.2020
Դիտվել է 471 անգամ
17.01.2020
Դիտվել է 429 անգամ
14.01.2020
Դիտվել է 300 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster