Рус. Հայ.
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ

Մթերքներ, որոնք այրում են փորի ճարպը

29.10.2019

Ներքին ճարպը, որը հավաքվում է փորին, վնասակար է մարդու առողջության համար։ Սպիտակուցը կօգնի արագացնել մետաբոլիզմը և 60 տոկոսով նվազեցնել ախորժակը։

BMC Medicine հանդեսի հաղորդմամբ՝ դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հավի ձու, կրծքկամիս, թունա ձուկ, կարմիր ոսպ, նուշ և եփած լոբի։ Հետազոտության արդույնքները ցույց են տվել, որ հենց այս վեց մթերքն է, որ օգնում են ազատվել փորի ճարպից։

Փորձագերներն անդադար հիշեցնում են, որ պետք  է հրաժարվել քաղցրից, գազավորված ջրից՝ միաժամանակ չմոռանալով ֆիզիկական ակտիվության մասին։

Ջանադրաբար մարզասրահում «մաշել» փորի ճարպը փորձագետները նույնպես խորհուրդ չեն տալիս, քանի որ այդ դեպքում քաշ կորում է նաև «չնախատեսված» հատվածներից՝ ձերքեր, մեջք, կուրծք։

 600x580

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 1207 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Մթերքներ, որոնք այրում են փորի ճարպը

29.10.2019
Ներքին ճարպը, որը հավաքվում է փորին, վնասակար է մարդու առողջության համար։

Պատչերի օգտագործման սխալներ, որոնք կատարում են բոլորը

23.10.2019
Պատչերը լավ օրինակ են նրա, թե ինչպես են ասիական երկրների միջոցները արմատավորվում  արևմտյան կանանց դեմքին:

Ինչու են սպիտակ մազերը հայտնվում ժամանակից շուտ

04.10.2019
Գենետիկա՞ն, սխալ ապրելակե՞րպը, թե՞ խնամքը․ ի՞նչը կամ ո՞վ է մեղավոր սպիտակ մազերի վաղ հայտնվելու համար։

Ինչպես ճիշտ մաքրել չոր մաշկը․ 5 պարզ կանոն

26.09.2019
Չոր մաշկը ցուրտ եղանակին իր տիրոջը սիրում է «նվիրել» չափից դուրս զգացականություն, քոր և թեփակալում։

5 խորհուրդ դիմահարդարից

20.09.2019
Մասնագետները պնդում են, որ թարթիչները փչացնում են ոչ թե կոսմետիկան, այլ սխալ խնամքը և դիմահարդարման մաքրումը։

Ինչպե՞ս ընտրել կառուցվածքին համապատասխան ջինսե տաբատ

10.09.2019
Կանայք ջինսե տաբատ գնելիս պետք է նկատի ունենան, որ սխալ ընտրության դեպքում այն կարող է ընդգծել կառուցվածքի թերությունները:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
12-11-2019 06:02
Չեխիայի մայրաքաղաք Պրահայում տեղի ունեցած Prague Ice Cup 2019 գեղասահքի միջազգային մրցաշարում Հայաստանի ներկայացուցիչ Անաստասիա Գալուստյանը գրավել է երրորդ տեղը:
12-11-2019 06:00
Ռուսական Telegram-ալիքներից մեկը հայտնել է, որ ՌԴ վարչապետ Դմիտրի Մեդվեդևի 24-ամյա որդին՝ Իլյա Մեդվեդևը հանդիպում է Մոսկվայի պետական համալսարանին կից Ասիայի և Աֆրիկայի երկրների ինստիտուտի 25-ամյա ուսանողուհի Յանա Գրիգորյանի հետ, որին արդեն ծանոթացրել է իր ընտանիքի անդամների հետ։
12-11-2019 05:29
Վերջին 10 տարում ՁԻԱՀ-ով վարակված հետկլիմաքսային տարիքի կանանց թիվն աճել է 5 անգամ։ Դա բացատրվում է նրանով, որ շատ կանայք այդ տարիքում սեքսը համարում են անվտանգ։
12-11-2019 05:26
Բուժիչ սովապահություն. Եկատերինա Անդրեեւան բացահայտել է սլացիկ կազմվածքի գաղտնիքը:
12-11-2019 02:33
Հայտնի դերասանուհի Ջենիֆեր Էնիսթոնը, որին շատերը գիտեն «Ընկերներ» սիտքոմից, և ով երկու անգամ ամուսնացած է եղել, այժմ հանդիպում է ռեժիսոր Ուիլ Սփեքի հետ:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Աստղագուշակ նոյեմբերի 2019 թ

01.11.2019
Մի շրջանակեք ձեր երազանքները: Նոյեմբերին կգիտակցեք, որ թերագնահատում եք ձեր հնարավորություններն ու կարողությունները:

LADYNEWS TV
27-ամյա Սելենա Գոմեսը մեկ շաբաթվա ընթացքում թողարկել է իր երկրորդ տեսակոլովակը։ Հոկտեմբերի 24-ին ներկայացվել է Look At Her Now երգի հոլովակը։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
12.11.2019
Դիտվել է 5145 անգամ
11.11.2019
Դիտվել է 1552 անգամ
08.11.2019
Դիտվել է 819 անգամ
07.11.2019
Դիտվել է 767 անգամ
06.11.2019
Դիտվել է 630 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster