Рус. Հայ.
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ

Գիտնականները որոշել են արևայրուքի անվտանգ ժամերը

11.06.2019

Մեկնարկել է ամառը, իսկ դա նշանակում է, որ արևն առավել ազդեցիկ է։

Ոսկեզօծ արևայրուքի սիրահարներին մաշկաբանները մշտապես հիշեցնում են այն մասին, որ արևի տակ մնալ կարելի է միայն որոշակի ժամերի, երբ ճառագայթներն այնքան էլ վնասակար չեն։

Մի շարք բժիշկներ ընդհանրապես դեմ են արևայրուքին և բոլորովին խորհուրդ չեն տալիս բաց հագուստով դուրս գալ արևի տակ։ Այդուհանդերձ մեծամասնությունը գտնում է, որ D վիտամինը մեզ պարզապես անհրաժեշտ է։ Սակայն, ինչպես բոլոր օգտակար բաները, արևային լոգանքները չարաշահելու դեպքում կարող են և վնաս հասցնել։

Բժիշկները գտնում են, որ արևի տակ գտնվելը կախված է տարվա եղանակից և օրվա ժամից։

600x580

Այսպես՝ ամռանը դուք  կարող եք արևայրուք ընդունել մինչև ժամը 13-ը՝ 10 րոպե ընդհատումով։ 13-ից հետո ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները չափից ավելի ինտենսիվ են դառնում։ Այնպես որ՝ ավելի լավ է այդ ժամանակահատվածում լինել տանը կամ գտնվել ստվերում։

Ժամը 15-ից հետո կարող եք հանգիստ շարունակել արևայրուք ստանալը։

Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս, որ արևայրուք ամենաշատը կարելի է ընդունել կես ժամ։

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 690 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ինչու են սպիտակ մազերը հայտնվում ժամանակից շուտ

04.10.2019
Գենետիկա՞ն, սխալ ապրելակե՞րպը, թե՞ խնամքը․ ի՞նչը կամ ո՞վ է մեղավոր սպիտակ մազերի վաղ հայտնվելու համար։

Ինչպես ճիշտ մաքրել չոր մաշկը․ 5 պարզ կանոն

26.09.2019
Չոր մաշկը ցուրտ եղանակին իր տիրոջը սիրում է «նվիրել» չափից դուրս զգացականություն, քոր և թեփակալում։

5 խորհուրդ դիմահարդարից

20.09.2019
Մասնագետները պնդում են, որ թարթիչները փչացնում են ոչ թե կոսմետիկան, այլ սխալ խնամքը և դիմահարդարման մաքրումը։

Ինչպե՞ս ընտրել կառուցվածքին համապատասխան ջինսե տաբատ

10.09.2019
Կանայք ջինսե տաբատ գնելիս պետք է նկատի ունենան, որ սխալ ընտրության դեպքում այն կարող է ընդգծել կառուցվածքի թերությունները:

Օծանելիքի բույրի «երկարակեցության» գաղտնիքները

06.09.2019
Մեր սիրած օծանելիքները, որպես կանոն, մի թերություն ունեն. մեզ միշտ թվում է՝ սիրելի բույրը շատ շուտ է ցնդում: LN-ը ներկայացնում է մի քանի միջոցներ, որոնք կօգնեն ավելի «ամուր» բույր ստանալ:

5 պարզ միջոց փորն առանց դիետաների վերացնելու համար

04.09.2019
Ճիշտ կեցվածքի պարագայում կարելի է եթե ոչ 5 րոպեում նիհարել, ապա փորը փոքրացնել․․․

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
15-10-2019 05:34
Դեռ ուշքի չեմ գալիս, թե ինչ ապշեցուցիչ է Հայաստանը. Քարդաշյանը նոր գրառում է արել:
15-10-2019 05:29
Ըստ նոբելյան դափնեկիր Թոմաս Լինդալի՝ բժշկությանը հայտնի քաղցկեղի բոլոր դեպքերը առաջանում են հենց բջիջների ներսում կյանքի բնականոն գործընթացների պատճառով, որոնք կապված են հիդրոլիզի, ջրի տարրալուծման և թթվածնի ագրեսիվ ձևերի առաջացման հետ:
15-10-2019 05:15
ՄԱԿ մանկական հիմնադրամը հոկտեմբերի 15-ը պաշտոնապես Ձեռքերը լվանալու համաշխարհային օր (Global Handwashing Day) է հայտարարել։
15-10-2019 02:22
Հնդկաստանի հյուսիսում նորածնին ողջ-ողջ թաղել են։ BBC-ն հայտնում է, որ երեխային գտել է գյուղի մի բնակիչ, որը ծնվելուց մի քանի րոպե հետո մահացած սեփական դստերն էր հուղարկավորում։
15-10-2019 01:43
Կարա Դեվիլը պատմել է Էշլի Բենսոնի հետ իր հարաբերությունների մասին․ ,,Ես աշխարհի ամենաերջանիկ աղջիկն եմ,,։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Աստղագուշակ հոկտեմբերի 2019 թ

01.10.2019
Բարձրություն հավաքեք՝ թռիչքը հիանալի կանցնի: Հոկտեմբերին մոլորակների դիրքը կօգնի ձեզ լուծել երկարամյա խնդիրները:

LADYNEWS TV
Քիմ եւ Քորթնի Քարդաշյաններն Էջմիածնում մկրտեցին երեխաներին
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
15.10.2019
Դիտվել է 3948 անգամ
14.10.2019
Դիտվել է 1315 անգամ
09.10.2019
Դիտվել է 628 անգամ
10.10.2019
Դիտվել է 512 անգամ
10.10.2019
Դիտվել է 306 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster