22.01.2019

Ի՞նչը կարող է գիշերային քնից հաճելի և հանգիստ լինել: Դրա ժամանակ, թվում է, թե օրգանիզմի հետ ոչինչ չի կատարվում, այն ուղղակի պառկած ուժ է հավաքում: Սակայն դա այդպես չէ՝ մարդու մարմնի հետ քնի մեջ բավականին զարմանալի բաներ են կատարվում:

1. Մարմինը գողանում է վերմակ

Ուղեղի անջատվելուց առաջ, մարդու մարմնի ջերմաստիճանը իջնում է, ինչը նպաստում է մելատոնինի արտադրությունը, որը կարգավորում է քունը: Ամենացածր ջերմաստիճանը գրանցվում է գիշերվա 2.30, եթե ձեզ մոտ ծրագրավորվող կլիմայական համակարգ է, իմաստ ունի բարձրացնել ննջասենյակում ջերմաստիճանը մի քանի աստիճանով: Ըստ վիճակագրության, վերմակների «գողությունը» կողակցից տեղի է ունենում հենց այդ ժամին:

2. Մարմինը նիհարում է

Գիշերը մարմինը քաշ է կորցնում, այն անհայտանում է հեղուկի հետ միասին, որը դուրս է գալիս շնչառության և քրտինքի հետ: Ցերեկը դա նույնպես տեղի է ունենում, սակայն սննունդը և հեղուկը կոմպենսացնում են կորուստը:

3. Մարմինը ձգում է ողնաշարը

Երբ մարմինը պառկած է, ողերը ուղղվում են և կրկին հեղուկ են ստանում, քանի որ գիշերը մարդը 2 միլիմետրով բոյովանում է: Ցերեկը դա կորում է: Սակայն եթե դուք երիտասարդ եք և դեռ աճում եք, ապա իմացեք, որ մարմինը բոյովանում է ավելի շատ էմբրիոնի դիրքում:

4. Մարմինը սրտի և անոթների տեխսպասարկում է անցկացնում

Սովորաբար քնի մեջ մարդիկ ոչ մի գործ չեն կատարում, դրա համար արյունատար համակարգը փոքր-ինչ քչացնում է իր աշխատանքը: Արյան ճնշումը իջնում է, զարկերակը դանդաղում է: Այդ պատճառով գիտնականները խորհուրդ են տալիս քնել առնվազն յոթ ժամ, այդ ընթացքում արյունատար համակարգը հասցնում է ամբողջովին թուլանալ և պատրաստվել նոր օրվան:

5. Մարմինը պարալիզացնում է իրեն

Քնի մեջ նյարդային վերջույթների մեծամասնությունը, որոնք միացնում են ուղեղը մկանների հետ ավտոմատ անջատվում են և մարմինը պարալիզացվում է: Դա պետք է նրա համար, որ մարմինը չանի այն, ինչ նա երազում տեսնում է:

6. Մարմինը շարժում է աչքերը

Քնի արագ փուլի ժամանակ մարդու աչքերը կարող են արագ այս կամ այն կողմ շարժվել և գիտնականները այնքան էլ չեն հասկանում, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Սակայն նրանք գիտեն, որ այս փուլի ժամանակ մարդիկ երազներ են տեսնում, ինչի հետ էլ դա կարող է կապված լինել:

7. Մարմինը սեքսուալ գրգռվում է

Քնի արագ փուլի ժամանակ մարմինը ոչ միայն աչքերն է շարժում, այլև ապահովում է արյան հոսք դեպի սեռական օրգաններ: Կապ չունի, թե ինչ երազ է տեսնում ուղեղը: Այս փուլում ուղեղն ավելի ակտիվ է աշխատում և արյունատար համակարգը ապահովում է թթվածնի աճող պահանջը, ու թթվածնով հարուստ արյունը հասնում է այլ օրգաններին ևս:

8. Մարմինը գազեր է բաց թողնում

Քնի մեջ սֆինկտերի մկանները թուլանում են, հետևեաբար գազեր բաց թողնելու հավանականությունը մեծանում է:

9. Մարմինը ջղաձգվում է

Քնի մեջ մարմինը ջղաձգվում է: Որոշ գիտնականներ համարում են, որ դա տեղի է ունենում քնի խախտման պատճառով, ինչպես նաև դրա պակասի։ Ոոշներն էլ համարում են, որ դա կապ չունի, ուղակի մարմինը հակվածություն ունի ջղաձգումների:

10. Մարմինը թարմացնում է մաշկը

Քնի մեջ արագանում է կոլագեն սպիտակուցի «արտադրությունը», որը լավացնում է մաշկի առաձգականությունը: Հենց դրա շնորհիվ խոնավեցնող կրեմները ցանկալի է քսել քնելուց առաջ, քանի որ այդ ժամանակ դրա արդյունավետությունը մեծանում է: Իսկ ընդհանրապես առողջ, երկար քունը օգտակար է մաշկի համար:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 6088 անգամ

Читать на русском

20.11.2024
Թեփը հիվանդություն չէ, այլ գլխամաշկի հիվանդության ախտանիշ կամ մաշկի բնական շերտազատման հետևանք:

31.10.2024
Լիբիդոն կամ սեռական ցանկությունը յուրաքանչյուր մարդու սեռական կյանքի կարևոր բաղադրիչն է: Պարզվել է, որ հորմոնները էական դեր են խաղում մեր սեռական ցանկությունը կարգավորելու և վերարտադրողական համակարգի աշխատանքի մեջ։

25.09.2024
Ժամանակակից կանայք կոսմետոլոգներից ոչ պակաս են տեղյակ դեմքի խնամքի բոլոր նրբություններին։ Բայց երբ խոսքը վերաբերում է ինտիմ գոտու խնամքին, բացահայտվում են գիտելիքների պակաս:

31.08.2024
Ի՞նչ վատ բան կա, որ մենք անընդհատ նստում ենք գրասենյակում ու մարզանք չենք անում։

28.08.2024
Ամեն ինչ կապված է նյութափոխանակության փոփոխությունների հետ:

26.07.2024
Ամառային ամենատարածված սովորույթներն ու ծեսերը կարող են ոչ միայն բարձրացնել մեր տրամադրությունը, այլև լրջորեն ազդել առողջության վրա։