|
|
||||
| ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ | ||
|
Գիտնականները գտել են ամենարդյունավետ դիետան
Իսպանացի գիտնականները փորձարկունմերից հետո բացահայտել են, որ ցածր կալորիականությամբ միջերկրծովյան դիետան օգնում է նիհարելուն։ Այսպիսի դիետան նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների ռիսկը։ Փորձարկումներին մասնակցել է շուրջ վեց հարյուր հոգի՝ հիսհունհինգից մինչև յոթանասունհնգ տարեկան։ Նրանք բոլորը տառապում էին ճարպակալությամբ։ Մեկ տարի անց, դիետայի շնորհիվ, մասնակիցների շուրջ քառասուն տոկոսը կորցրել էր իր նախնական քաշի հինգ տոկոսը։ Հետազոտողները նշել են նաև, որ դրական արդյունքը ժամանակի ընթացքում պահպանվել է։ Միջերկրածովյան դիետան իր մեջ գերակշիռ մասով ներառում է բուսական սնունդ՝ բանջարեղեն, մրգեր, ընկուզեղեն, լոբազգիներ։ Դիետայի մեջ նաընտրելի չէ կարմիր միսը։ Գերադասելի է օգտագործել անյուղ միս և ձուկ։ Աղն արժե փոխարինել կանաչեղենով և համեմունքներով։
Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 2775 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչ կարելի է պարզել կնոջը հետևից նայելով
|
|
ԱՄՆ-ն հեռու չէ․ online shopping USA
|
|
|
 |
|
|
Ինչ մթերք չպետք է ներառել աղցանների մեջ, եթե ցանկանում եք նիհարել
|
|
10 ամենագործուն միջոցները, որոնք օգնում են դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը
|
|
|
|
|
|
5 վարժություն ողնաշարի համար, որոնք կարելի է անել նույնիսկ գրասենյակում
|
|
Գիտնականները գտել են ամենարդյունավետ դիետան
|
|
|
||
10.11.2018
15.07.2019
12.07.2019
16.07.2019
17.07.2019
18.07.2019|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||