|
|
||||
| ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ | ||
|
Գիտնականները գտել են ամենարդյունավետ դիետան
Իսպանացի գիտնականները փորձարկունմերից հետո բացահայտել են, որ ցածր կալորիականությամբ միջերկրծովյան դիետան օգնում է նիհարելուն։ Այսպիսի դիետան նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների ռիսկը։ Փորձարկումներին մասնակցել է շուրջ վեց հարյուր հոգի՝ հիսհունհինգից մինչև յոթանասունհնգ տարեկան։ Նրանք բոլորը տառապում էին ճարպակալությամբ։ Մեկ տարի անց, դիետայի շնորհիվ, մասնակիցների շուրջ քառասուն տոկոսը կորցրել էր իր նախնական քաշի հինգ տոկոսը։ Հետազոտողները նշել են նաև, որ դրական արդյունքը ժամանակի ընթացքում պահպանվել է։ Միջերկրածովյան դիետան իր մեջ գերակշիռ մասով ներառում է բուսական սնունդ՝ բանջարեղեն, մրգեր, ընկուզեղեն, լոբազգիներ։ Դիետայի մեջ նաընտրելի չէ կարմիր միսը։ Գերադասելի է օգտագործել անյուղ միս և ձուկ։ Աղն արժե փոխարինել կանաչեղենով և համեմունքներով։
Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 9300 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ դեկտեմբերի 8-14-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ դեկտեմբերի 1-7-ը 2025 թ․
|
|
|
 |
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ նոյեմբերի 24-30-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ նոյեմբերի 17-23-ը 2025 թ․
|
|
|
|
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ նոյեմբերի 10-16-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ նոյեմբերի 3-9-ը 2025 թ․
|
|
|
||
10.11.2018
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 09-12-2025 13:3279-ամյա երգչուհի Շերը պլանավորում է ամուսնանալ իր սիրեցյալի՝ 39-ամյա պրոդյուսեր Ալեքսանդր Էդվարդսի հետ իր 80-ամյակի օրը։ «Նա վճռականորեն տրամադրված է ամուսնանալ նրա հետ իր ծննդյան օրը՝ մայիսին։ Նա կարծում է, որ իր առաջիկա 80-ամյակի տոնակատարությունը կատարյալ ժամանակ է իր և Ալեքսանդրի համար՝ իրենց հարաբերությունները ամրապնդելու համար», - The Mirror-ին հայտնել են աղբյուրները։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-12-2025 13:19 Սննդաբաների հավաստմամբ՝ ամենաօգտակարը թարմ աղացած ամբողջական հատիկավոր սուրճն է՝ առանց հավելումների: Իսկ ահա լուծվող սուրճից արժե խուսափել․ այն հաճախ պարունակում է հավելանյութեր։ Միևնույն ժամանակ նշվում է, որ նույնիսկ աղացած սուրճը, եթե այն թունդ է (օրինակ՝ էսպրեսո կամ ռիստրետտո), խորհուրդ չի տրվում բոլորին։ Մասնավորապես, այս ըմպելիքները հակացուցված են սրտանոթային խնդիրներ ունեցողներին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-12-2025 13:14 Լեոնարդո Դի Կապրիոն բացահայտել է, թե ինչու է դեմքը ծածկում հանրության մեջ հայտնվելիս: 51-ամյա Դի Կապրիոն վերջերս TIME-ի կողմից անվանվել է «Տարվա դերասան», և հարցազրույցում նա քննարկել է համաշխարհային ճանաչումը անձնական կյանքի իր ցանկության հետ հավասարակշռելու դժվարությունը։ «Ես իմ ամբողջ չափահաս կյանքն անցկացրել եմ հավասարակշռություն գտնել սովորելով», - ասում է դերասանը։ «Իմ պարզ փիլիսոփայությունն է՝ դուրս եկեք միայն այն ժամանակ, երբ ունեք ասելիք կամ ցույց տալու բան։ Մնացած ժամանակ անհետացեք որքան հնարավոր է հաճախ»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-12-2025 13:09 Քայլի Ջենները և Թիմոթի Շալամեն վերջ են դրել բաժանման մասին լուրերին՝ միասին հայտնվելով Լոս Անջելեսում կայացած «Marty Supreme» ֆիլմի պրեմիերային։ Կոսմետիկայի 28-ամյա մագնատը և 29-ամյա դերասանը կարմիր գորգի վրա սիրահարված տեսք ունեին և չէին ամաչում ցուցադրել իրենց զգացմունքները. նրանք ձեռք ձեռքի տված էին, իսկ Թիմոթիի ձեռքը փաթաթված էր Քայլիի իրանի շուրջ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-12-2025 03:36 67-ամյա Մադոննան մասնակցել է Dolce & Gabbana-ի գովազդային արշավին: Երգչուհին դարձել է The One օծանելիքի դեմքը: Նկարահանումներին նրան միացել է 43-ամյա կուբացի դերասան Ալբերտո Գուերան: Հայտնիների անկեղծ լուսանկարը հրապարակվել է սոցիալական ցանցերում:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 08.12.2025Դիտվել է 1238 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.12.2025Դիտվել է 346 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.12.2025Դիտվել է 269 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.12.2025Դիտվել է 187 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||