Պարզվել է, որ էստրոգեն հորմոնը կրծքի քաղցկեղի հիմնական պատճառներից է:
Ամերիկյան գիտնականները պատմել են, որ կանացի հորմոնները, որոնք հայտնի են մեկ ընդհանուր «էստրոգեն» անվանմամբ, կարող են մահացու լինել: Բժիշկները ուսումնասիրել են բազմաթիվ տարբեր հետազոտություններ` կապված կանացի հորմոնների հետ և եկել են սարսափելի եզրահանգման. կրծքի քաղցկեղի 80%-ը հրահրվում է էստրոգենի կողմից:
Բժիշկները եկել են եզրահանգման, որ էստրոգենի բլոկատորները կարող են շատ կանանց օգնել խուսափել կրծքի քաղցկեղի կրկնությունից: Դա առավել կարևոր է մենոպաուզայի շրջանում գտնվող կանանց համար: Սակայն խնդիրը այն է, որ բլոկատորների օգտագործումը բերում է մի շարք կողմնակի ազդեցությունների:
Էստրոգենը դրական ազդեցություն է թողնում հոգեկան վիճակի, կոգնիտիվ ֆունկցիաների, լիբիդոյի և նյարդային համակարգի վրա: Այդ պատճառով բլոկատորների օգտագործումը կարող է մի շարք այլ հիվանդությունների պատճառ դառնալ, ներառյալ հոգեկան խանգարումների, նյարդային համակարգի, ուղեղի հիվանդությունների:
Բացի այդ բժիշկները պատմել են, որ ի տարբերություն տղամարդկանց, կանանց մոտ սերոտինի մակարդակն ավելի ցածր է, այդ պատճառով նրանք ավելի հակված են դեպրեսիաների և հիստերիայի: Մասնագետները համարում են, որ սերոտինի մակարդակը կարելի է կարգավորել սննդի միջոցով, օրինակ՝ բանանի և սև շոկոլադի: Այս հորմոնի մակարդակի բարձրացումը կանանց օգնում է լինել ավելի հավասարակշռված և կյանքին ավելի դրական նայել:
01-05-2026 11:55 Սուշին և ռոլլերը կարելի է ներառել սննդակարգում նույնիսկ խիստ սննդակարգի ժամանակ, սակայն դրանց կալորիականությունը մեծապես կախված է բաղադրիչներից և պատրաստման եղանակից: Ամենաթեթևը և օգտակարը սոուսների նվազագույն քանակությամբ, պանրով և տապակած բաղադրիչներով տարբերակներն են՝ սաշիմի առանց բրնձի, մակի թունա ձկով կամ սաղմոնով, օնիգիրի և մակի վարունգով։ Ըստ մասնագետների՝ սննդակարգից արժե բացառել, կամ գոնե նվազագույնի հասցնել տապակած՝ տեմպուրա ռոլլերը:
27-04-2026 13:56 Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը:
24-04-2026 12:57 Այսօր նորաձևության ազդեցիկ անձինք, հայտնի գործարար կանայք և հայտնիները մեծ թենիսի մարզումները ներառում են իրենց առօրյայում։ Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է լավ մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։
24-04-2026 12:51
58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը նկարահանվել է չինական Vogue ամսագրի նոր համարում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Շապիկին դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի սև զգեստով՝ մինչև ազդրերը բարձրացող համարձակ ճեղքով, որը ընդգծում է նրա գեղեցիկ ոտքերը:
24-04-2026 00:13 Զբոսաշրջիկները, որոնք մեկնում են Կենտրոնական Ասիա՝ փլավ ուտելու, պետք է հիշեն, որ այն չի կարելի համադրել մայոնեզով համեմված աղցանների հետ: Փլավի հետ ուտում են միայն փլավ, աչիկ-չուչուկ (լոլիկով աղցան – խմբ.), խմում են կանաչ թեյ և համտեսում են սովորական հաց, այլ ոչ թե մայոնեզով համեմված աղցան, զգուշացնում են մասնագետները։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: