|
|
||||
| ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ | ||
|
Երիտասարդությունը երկարացնող դիետա. գիտնականներ
Գիտնականները պարզել են, որ կետոգենիկ դիետան գործուն միջոց է ավելորդ կիլեգրամների, ինչպես նաև՝ օրգանիզմի ծերացման դեմ։ Էությունն այն է, որ սպառվող կալորիաների մեծ մասը կազմում են ոչ թե ածխաջրերը, այլ ճարպերն ու սպիտակուցները։ Դա նշանակում է, որ այդպիսի սնունդը կլավացնի մետոբոլիզը, թույլ կտա վերահսկել սովը։ Հետազոտությունն անցկացվել է մկների վրա։ Կրծողները ցույց են տվել, որ այդպիսի դիետան մեծ տարիքում խթանում է ուղեղի ակտիվությունը։ Հաղորդվում է, որ շնորհիվ դիետայի, ավելի լավ էին հիշում լաբիրինթոսի ելքերը և հաղթահարում խնդիրները։ Պետք չէ շփոթել ցածր ածխաջրածնային դիետան և կետոգենայինը․ դրանք տարբերվում են նրանով, որ վերջինիս ժամանակ հարկ է օգտագործել ավելի շատ ճարպ, սակայն քիչ քանակությամբ ածխաջրեր։ Կետոգենային դիետայի ժամանակ պետք է ուշադրություն դարձնել ավոկադոյին, ձվին, գունավոր կաղամբին, բեկոնին, պինդ պանիրներին և սպանախին։ Սննդակարգում պետք է ավելացնել նաև կարմիր ձուկը, կոկոսի յուղը, բրյուսելյան կաղամբը և սպանախը։ Նման դիետա պահելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ, որը երաշխավորություններ կտա։
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 5417 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ ապրիլի 29-ից մայիսի 5-ը 2024 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ ապրիլի 22-28-ը 2024 թ․
|
|
|
 |
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ ապրիլի 15-21-ը 2024 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ ապրիլի 8-14-ը 2024 թ․
|
|
|
|
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ ապրիլի 1-7-ը 2024 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ մարտի 25-31-ը 2024 թ․
|
|
|
||
02.08.2018
27.04.2024
30.04.2024
03.05.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||