|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
5 մթերք, որոնք չպետք է ուտել քնելուց առաջ
Առողջ և լիարժեք քունը հաջողության և առողջության գրավականն է: Այն պատասխանատու է մեր գեղեցկության, հոգեկան վիճակի և ուղեղի աշխատանքի համար: Բացի բոլորին հայտնի կոֆեինից, գոյություն ունեն մի շարք մթերքներ, որոնք կտրականապես խորհուրդ չեն տրվում օգտագործել քնելուց առաջ: Մյուսլի և շիլաներ Հացահատիկայիններն ինչպես հայտնի է պարունակում են մեծ քանակությամբ բարդ ածխաջրեր, որոնք բարձրացնում են արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Օգտագործելով այսպիսի սնունդ քնելուց առաջ, դուք անպայման ավելորդ քաշ ձեռք կբերեք: Կարմիր միս Մի կողմ դնելով կարծիքները կարմիր մսի օգտակարության կամ վնասի մասին, ընդհանուր ֆոնի վրա կարելի է առանձնացնել այն փաստը, որ քնելուց առաջ այն հստակ խորհուրդ չի տրվում: Դա կարող է այրոց առաջացնել: Այնպես որ, խուսափեք քնելուց առաջ այն օգտագործելուց: Սև շոկոլադ Մեծամասամբ այս տեսակի շոկոլադի օգտագործումը կարող է շատ օգտակար լինել, սակայն պետք չէ մոռանալ, որ այն կոֆեին է պարունակում: Ամենայն հավանականությամբ դուք ինքներդ չեք խմի տաք սուրճ և չեք ուտի սև շոկոլադ քնելուց առաջ: Ավելի լավ է այն օգտագործել օրվա առաջին կեսին և հստակ չափաբաժնով:
Պաղպաղակ Պաղպաղակ կերեք զբոսանքի ժամանակ, սրճարանում, այգում, սակայն ոչ քնելուց առաջ: Ձեր օրգանիզմը չի կարողանա համապատասխան հանգիստ ստանալ, եթե այն ամբողջ գիշեր զբաղված լինի շաքարի յուրացման գործընթացով: Կծու սնունդ և համեմունքներ Չափի մեջ և օրվա հստակ պահին այսպիսի սնունդին ոչ մեկ դեմ չէ, սակայն կծու սնունդի օգտագործումը քնելուց առաջ բերում է մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմանը, ինչը իհարկե կազդի ընդհանուր վիճակի վրա: Բացի այդ այդպիսի սնունդը կառաջացնի աղեստամոքսային համակարգի աշխատանքի խանգարում: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 5749 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես պարզել, որ ձեր օծանելիքը փչացել է, և արդյոք այն կարելի է օգտագործել
|
|
Ինչպես ճիշտ ընտրել և պահպանել ելակը
|
|
|
 |
|
|
Այլևս նորաձև չեն. ինչ պրոցեդուրաներ կոսմետոլոգները խորհուրդ չեն տալիս կիրառել 2024 թվականին
|
|
Գտնվել է սխտորի հոտից ազատվելու պարզ միջոց
|
|
|
|
|
|
Համացանցում խենթանում են 3/3/3/ մեթոդից. այն ձեզ կօգնի հավաքել բազային պարկուճ
|
|
5 հագուստ, որոնցից իզուր են խուսափում plus size կանայք
|
|
|
||
28.11.2017
29.04.2024
30.04.2024
03.05.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||