Рус. Հայ.
ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ

Ինչպես բարձրացնել հեմոգլոբինը

07.10.2017

Ահա հեմոգլոբինը բարձրացնող հիմնական մթերքները։

Գազարի հյութ. ավելի լավ արդյունքի կհասնեք, եթե խմեք մեկ բաժակ շաբաթը 3-4 անգամ: Մեկ բաժակին բաժին է հասնում մոտավորապես 500 գր գազար:

Ելակ և մորի. հենց թարմ հատապտուղները։

Բազուկ. այն կարելի է քերել քերիչով կամ հյութ պատրաստել։

Մեղրից, ընկույզից և լոռամրգից բաղադրատոմսը հիանալի միջոց է հեմոգլոբինը բարձրացնելու համար: Կարելի խառնել տարբեր չափաբաժիններով: Կարելի է պատրաստել քիչ քանակաով և միանգամից օգտագործել:

600x580

Որոշ խոտաբույսերի հավաքածու. վերցրեք երկու ճաշի գդալ եղինջ և մոշի տերևներ, ինչպես նաև 3 ճաշի գդալ արևքուրիկ և երիցուկի ծաղիկներ: Այս ամենը մանրացրեք, խառնեք, տեղադրեք թերմոսի մեջ և վրան 700 գր եռացրած ջուր լցրեք: Թուրմը խմեք օրը երեք անգամ մեկ բաժակ:

Մասուր մեղրով. սա ոչ միայն իմունային համակարգի ու կենսունակության համար է լավ, այլ նաև հեմոգլոբինը բարձրացնելու հիանալի միջոց է:

Եվ վերջապես սննդամթերքը, որը պետք է ներառված լինի ձեր սննդակարգի մեջ՝ հնդկաձավար, խնձոր, ազնվամորի, նուռ: Այս բոլորը օրգանիզմի համար անփոխարինելի մթերքներ են, և մասնավորապես՝ նպաստում են հեմոգլոբինի բարձրացմանը:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 2920 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Տրամադրությունը բարձրացնելու 9 եղանակ

15.11.2017
Ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ, որ լավ տրամադրությունը նպաստում է թեթև շփմանը շրջապատող մարդկանց հետ և աշխատանքի գերազանց կատարմանը:

Ինչպես լինել ներդաշնակ սեփական անձի հետ

10.11.2017
Յոգայի օգնությամբ կարելի է ճանաչել սեփական անձն ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հոգեպես:

Վաղ արթնանալու 5 դրական կողմ

26.10.2017
Վաղ արթնացումը դրական է ազդում ոչ միայն մարդու օրգանիզմի, այլև նրա հոգեբանական վիճակի վրա:

Մթերքներ, որոնք բարձրացնում են տղամարդու պոտենցիան

10.10.2017
Գիտնականներն երեք մթերք են նշել, որոնք բարձրացնում են տղամարդկանց այդ ֆունկցիան:

Ինչպես բարձրացնել հեմոգլոբինը

07.10.2017
Ահա հեմոգլոբինը բարձրացնող հիմնական մթերքները։

Սև ցուցակ․ 5 մթերք, որոնք պետք է բացառել սննդակարգից

23.09.2017
Երազում եք գեղեցիք կազմվածքի և ամուր առողջության մասին, ուրեմն մտածեք, թե ինչ եք ուտում:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
14-12-2017 07:58
Գիտնականները պարզել են, որ 18-29 տարեկան մարդկանց տրամադրության վրա զգալի ազդեցություն է գործում մսի գործածումը. դրա կանոնավոր գործածումը հանգեցնում է ուղեղում քիմիական նյութերի կուտակման, որոնք առաջացնում են բավարարվածության զգացում եւ լավացնում են տրամադրությունը:
14-12-2017 07:49
ԱՄՆ Վիսկոնսին նահանգում բնակվող 30-ամյա Կասի Սալիվանը համարվում է առաջին մարդն աշխարհում, որը երեխա է լույս աշխարհ բերել և՛ որպես կին, և՛ որպես տղամարդ:
14-12-2017 05:01
Համբուրգերները, կարտոֆիլ ֆրին և պիցցան ոչ մի ընդհանրություն չունեն առողջ սննդի և հանգստի հետ. դրանք մեծ քանակով «վատ» ճարպեր են պարունակում, որոնք վատացնում են նյութափոխանակությունը։
14-12-2017 04:53
Նյու Յորքի ռեստորաններից մեկում «բռնաբարությունների սենյակ» է հայտնաբերվել. ավելի վաղ հաստատության տերը մեղադրվել է սեռական ոտնձգությունների համար:
14-12-2017 03:50
Պորտուգալիայում կրոնական աղանդի 6 անդամներ երկարատեւ ժամկետով ազատազրկման են դատապարտվել տղաների դեմ սեռական բռնությունների համար, որոնց թվում եղել են իրենց սեփական երեխաները՝ ծիսական արարողություններ կատարելու պատրվակով:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Թարմացնում ենք ինտերյերը ձմռանը

09.12.2017
Եղանակը տանը կախված է ձեզանից, այլ ոչ տարվա եղանակից: Հարմարավետ տեքստիլը, գեղեցիկ ջահերը, նոր նկարը, այս բոլորը հասարակ քայլեր են, որոնք հասանելի են բոլորին:

LADYNEWS TV
Երաժիշտներն ու գիտնականները միավորվել են` փորձելով այնպիսի մի գլուխգործոց ստեղծել, որը դառնա բոլոր ժամանակների ամենաուրախ սուրբծննդյան երգը. այն ստացել է Love՝s Not Just For Christmas անվանումը:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
09.12.2017
Դիտվել է 1181 անգամ
13.12.2017
Դիտվել է 860 անգամ
12.12.2017
Դիտվել է 769 անգամ
09.12.2017
Դիտվել է 583 անգամ
11.12.2017
Դիտվել է 436 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster