Рус. Հայ.
ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ

Ինչպես բարձրացնել հեմոգլոբինը

07.10.2017

Ահա հեմոգլոբինը բարձրացնող հիմնական մթերքները։

Գազարի հյութ. ավելի լավ արդյունքի կհասնեք, եթե խմեք մեկ բաժակ շաբաթը 3-4 անգամ: Մեկ բաժակին բաժին է հասնում մոտավորապես 500 գր գազար:

Ելակ և մորի. հենց թարմ հատապտուղները։

Բազուկ. այն կարելի է քերել քերիչով կամ հյութ պատրաստել։

Մեղրից, ընկույզից և լոռամրգից բաղադրատոմսը հիանալի միջոց է հեմոգլոբինը բարձրացնելու համար: Կարելի խառնել տարբեր չափաբաժիններով: Կարելի է պատրաստել քիչ քանակաով և միանգամից օգտագործել:

600x580

Որոշ խոտաբույսերի հավաքածու. վերցրեք երկու ճաշի գդալ եղինջ և մոշի տերևներ, ինչպես նաև 3 ճաշի գդալ արևքուրիկ և երիցուկի ծաղիկներ: Այս ամենը մանրացրեք, խառնեք, տեղադրեք թերմոսի մեջ և վրան 700 գր եռացրած ջուր լցրեք: Թուրմը խմեք օրը երեք անգամ մեկ բաժակ:

Մասուր մեղրով. սա ոչ միայն իմունային համակարգի ու կենսունակության համար է լավ, այլ նաև հեմոգլոբինը բարձրացնելու հիանալի միջոց է:

Եվ վերջապես սննդամթերքը, որը պետք է ներառված լինի ձեր սննդակարգի մեջ՝ հնդկաձավար, խնձոր, ազնվամորի, նուռ: Այս բոլորը օրգանիզմի համար անփոխարինելի մթերքներ են, և մասնավորապես՝ նպաստում են հեմոգլոբինի բարձրացմանը:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 4325 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Հանգստանալու ամենապարզ միջոցը

12.07.2018
Զգացմունքները կլանել են ձեզ և դուք չեք կարող հանգստանալ, ուրեմն փորձեք անել շնչառական վարժություն, որը կվերադարձնի ինքնատիրապետումը յուրաքանչյուր իրավիճակում:

Ահա թե ինչու ամուսնացած տղամարդկանց արգելում են այցելել ԱԱ-2018-ի մարզադաշտեր

05.07.2018
Ի՞նչը տղամարդու համար կարող է ավելի լավ լինել, քան սպորտը: Միայն՝ գեղեցիկ կանայք: 

Դեպրեսիայից հետո. ինչպես վերականգնել ներքին ներդաշնակությունը

29.06.2018
Դեպրեսիան փոխըմբռնման կորուստ է ոչ միայն արտաքին աշխարհի, այլև սեփական անձի հետ:

Երկար քնի վտանգավոր հետեւանքները

15.06.2018
Կորեացի բժիշկները ուղիղ կապ են գտել հանգստի եւ դրա որակի ու հիվանդությունների զարգացման ռիսկի միջեւ:

Գիտնականները կյանքի երկարաձգման միջոց են գտել

05.06.2018
Սիդնեի մի խումբ գիտնականներ պարզել են, որ արագ քայլելը երկարացնում է կյանքը:

7 փաստ կնոջ մարմնի մասին, որոնք չգիտեք

01.06.2018
Ի՞նչ կասեք այն մասին, որ կանայք իրենց բնույթով ավելի իրատես են, քան տղամարդիկ:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
21-07-2018 09:30
Կտավատի յուղը արդյունավետ կերպով պայքարում է ազատ ռադիկալների ու վնասակար խոլեստերինի դեմ։
21-07-2018 09:26
Նոր տվյալների համաձայն՝ օմեգա-3 ճարպաթթուն կամ ձկան յուղը սրտանոթային համակարգի վրա պաշտպանիչ ազդեցություն չի գործում։
21-07-2018 09:20
Տեխաս նահանգի Կորպուս Քրիստի քաղաքի բնակչուհին քաղաքային խորհրդի նիստին ներկայացել է ուտիճի զգեստավորմամբ. Պատրիցիա Պոլաստրին Texas A&M Universitу-Kingsville համալսարանի պրոֆեսոր է, իսկ այդպիսի տեսքով փորձել է ուշադրություն հրավրել ուտիճների եւ կրծողների շատացող քանակի աճի վրա։
21-07-2018 05:33
ՄԱԿ-ի գլխավոր ասամբլեայի որոշմամբ հուլիսի 30-ը սահմանվել է որպես Ընկերության միջազգային օր:
21-07-2018 04:36
Փերիս Ջեքսոնը կիսամերկ նկարահանվել է կոշկի ապրանքանիշի գովազդային ֆոտոշարքում։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Երեք արդյունավետ համակարգ տան տնեսությունը ճիշտ վարելու համար

16.07.2018
Որքան մաքրում եք տունը, միևույն է թեթև չի դառնում, իսկ ուժերը սպառվում են:

LADYNEWS TV
Rolling Stone հրատարակությունը կազմել է 21-րդ դարի 100 լավագույն երգերից բաղկացած ցուցակը: Առաջին հորիզոնականում հայտնվել է ամերիկացի երգչուհի Բեյոնսեի Crazy in Love թրեքը՝ կատարողի 2003 թվականի Dangerously in Love դեբյուտային ալբոմից
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
16.07.2018
Դիտվել է 1492 անգամ
18.07.2018
Դիտվել է 1367 անգամ
17.07.2018
Դիտվել է 1106 անգամ
19.07.2018
Դիտվել է 1003 անգամ
18.07.2018
Դիտվել է 957 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster