Ցանկացած գինեկոլոգին հարցրեք և նա կպատասխանի, որ ալկոհոլը հղիներին խստիվ արգելվում է:
Նա ձեզ կպատմի սպիրտ պարունակող ըմպելիքն օգտագործելու հետևանքներն ուղեղի զարգացման, քաշի, երեխայի վարքագծի և աճի վրա: Սակայն հետազոտությունները ցույց են տվել, որ «չոր օրենքը» պարտադիր չէ պահել 9 ամիս:
Բրիտանացի գիտնականները ուսումնասիրել են հղիության մասին 26 արձանագրություն, որտեղ նշված էր ալկոհոլի աննշան օգտագործում (2 ստանդարտ չափաբաժին՝ շաբաթվա ընթացքում): Նրանք չեն նկատել ալկոհոլի օգտագործման և երեխաների զարգացման միջև կապը: Ժամանակից շուտ ծննդաբերելու ռիսկն ալկոհոլ օգտագործողների մոտ մեծանում է 5-10%, սակայն բացի դրանից այլ վտանգներ չեն նշվում:
Ամեն դեպքում գիտնականները նշում են, որ այն չի կարելի օգտագործել ամբողջ 9 ամիսների ընթացքում: Հղիության առաջին ամսիներին ալկոհոլը կարող է վնասել պտղին: Նրանք խորհուրդ են տալիս հղիանալ ցանկացող կանանց նույնպես հեռու մնալ ալկոհոլից:
Իսկ մինչև ավելի մասշտաբային հետազոտության դուրս գալը հղի կանայք ամեն դեպքում ավելի լավ է նախընտրեն «չխմել»:
01-05-2026 11:55 Սուշին և ռոլլերը կարելի է ներառել սննդակարգում նույնիսկ խիստ սննդակարգի ժամանակ, սակայն դրանց կալորիականությունը մեծապես կախված է բաղադրիչներից և պատրաստման եղանակից: Ամենաթեթևը և օգտակարը սոուսների նվազագույն քանակությամբ, պանրով և տապակած բաղադրիչներով տարբերակներն են՝ սաշիմի առանց բրնձի, մակի թունա ձկով կամ սաղմոնով, օնիգիրի և մակի վարունգով։ Ըստ մասնագետների՝ սննդակարգից արժե բացառել, կամ գոնե նվազագույնի հասցնել տապակած՝ տեմպուրա ռոլլերը:
27-04-2026 13:56 Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը:
24-04-2026 12:57 Այսօր նորաձևության ազդեցիկ անձինք, հայտնի գործարար կանայք և հայտնիները մեծ թենիսի մարզումները ներառում են իրենց առօրյայում։ Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է լավ մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։
24-04-2026 12:51
58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը նկարահանվել է չինական Vogue ամսագրի նոր համարում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Շապիկին դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի սև զգեստով՝ մինչև ազդրերը բարձրացող համարձակ ճեղքով, որը ընդգծում է նրա գեղեցիկ ոտքերը:
24-04-2026 00:13 Զբոսաշրջիկները, որոնք մեկնում են Կենտրոնական Ասիա՝ փլավ ուտելու, պետք է հիշեն, որ այն չի կարելի համադրել մայոնեզով համեմված աղցանների հետ: Փլավի հետ ուտում են միայն փլավ, աչիկ-չուչուկ (լոլիկով աղցան – խմբ.), խմում են կանաչ թեյ և համտեսում են սովորական հաց, այլ ոչ թե մայոնեզով համեմված աղցան, զգուշացնում են մասնագետները։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: