Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

Ինչ է մաշկն ասում ձեր սննդի մասին

18.08.2017

Լինում են օրեր, երբ նայելով հայելու մեջ զարմանում եք, թե որտեղից են ձեր մոտ հայտնվել մուգ շրջանակները աչքերի տակ, դեռահասային ակնեն, կնճիռները, իսկ մաշկի չորությունը դարձել քրոնիկ: Մի շտապեք բարկանալ էկոլոգիայի վատ լինելու կամ գենետիկայի վրա:

Պարզվում է, այդպիսի փոփոխությունների պատճառները թաքնված են ձեր սննդակարգի մեջ:

Ճակատի վրայի գծեր և խորը կնճիռներ

Ձեր սննդակարգում շատ է ալկոհոլը և շաքարավազը: Անվնաս կոկտեյլը, որը դուք պարբերաբար վայելում եք ընկերուհիների հետ կամ մեկ բաժակ գինին կարող են մեղավոր լինել կնճիռների վաղ և ագրեսիվ հայտնվելու մեջ: Ալկոհոլը հեղուկազրկում է օրգանիզմը և հանգեցնում բնական խոնավության կորստի, ինչը կնճիռները դարձնում է ավելի նկատելի և խորը:

Եթե խոսքը գնում է ճակատի վրայի խորը գծերի մասին, պատճառը կարող է լինել շաքարավազի մեծ քանակությամբ օգտագործելու մեջ: Ըստ մաշկաբանական հայեցակարգի, դեմքի յուրաքանչյուր մաս կապված է հստակ օրգանի հետ: Ճակատը արտացոլում է մարսողական տրակտի վիճակը: Քաղցրավենիքները քայքայում են աղիներում բակտերիաների հավասարակշռությունը, ինչը հաճախ բերում է տհաճ ճմռթվածքների:

600x580

Ցան և ակնե

Ձեր սննդակարգում շատ են հասարակ ածխաջրերը և բարձր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքները: Եթե պաստան, սպիտակ հացը և կրուասանները ձեր մշտական գնումների մեջ են մտնում, ապա բնական է, որ ձեր մաշկը բորբոքված է: Նախաճաշի բուտերբրոդի գլիկեմիկ ինդեքսը ուղիղ կերպով ազդում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի և ինսուլինի արտադրության վրա: Որպես երկընտրանք վերցրեք հացահատիկայինը: Ըստ հետազոտության, քիչ կալորեականություն պարունակող սնունդը կարող է քչացնել ակնեն:

Մուգ շրջանակներ

Դուք բավականին քանակությամբ ջուր չեք խմում: Մուգ շրջանակները կարող են լինել գենետիկ, տարիքային և կյանքի գործոններով պայմանավորված: Անատոմիկ տեսանկյունից, տարիքի հետ միասին ճարպային շերտերը և կառուցվածքային հիմքերը աչքերի շուրջ փոխվում են, ինչի պատճառով այդտեղ ավելի է դատարկվում: Գաղնտիքը կարող է նաև թաքնված լինել քնի պակասի կամ սթրեսի մեջ, սակայն գոյություն ունի նաև այլ պատճառ՝ ոչ բավարար հեղուկ:

Ըստ մեկ այլ տեսության, խնդիրներն այդ հատվածում կարող են հուշել, որ պետք է պակասացնել կաթի օգտագործումը:

600x580

Չոր մաշկ


Ձեր սննդակարգում շատ է նատրիումը: Այն կարող է լինել մաշկի չորացման հիմնական պատճառը: Երբ սննդակարգում շատ է աղը, օրգանիզմը փոխհատուցում է դա, պահելով հեղուկը, ինչը բերում է ոչ միայն այտուցվածության այլ նաև չորացման:

Յուղոտ մաշկ

Ձեր սննդակարգում շատ է կաթնամթերքը: Եթե ձեր մաշկը շատ է յուղոտում օրվա ընթացքում, պատճառը կարող է լինել լակտոզայի չարաշահումը: 

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 5107 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Գիտնականներն ապացուցել են, որ երեկոյան ժամը վեցից հետո ուտելուց հրաժարվելը չի ազդում քաշի կորստի վրա

26.04.2024
Բոլոր նիհարել ցանկացողները գիտեն այս դարավոր «մանտրան»՝ վեցից հետո պետք չէ սնվել: Բայց կարծես թե այս սահմանափակումը կապ չունի նիհարելու հետ։

Նշվել է շատ կանանց մոտ օրգազմի բացակայության պատճառը

16.04.2024
Կանայք սեքսի ժամանակ զգալիորեն ավելի քիչ են օրգազմ ապրում, քան տղամարդիկ։ Սրա պատճառը հայտնել է Daily Star-ը։

Գիտնականները պարզել են, թե որ տարիքում է տեղի ունենում լավագույն սեքսը

04.04.2024
Չիկագոյի համալսարանի մասնագետները հարցում են անցկացրել 18-ից 85 տարեկան տղամարդկանց ու կանանց շրջանում ու հետաքրքիր եզրակացությունների հանգել։

Մանուկների գեղագիտական աշխարհում

16.03.2024
Ժամանակի հետ այս երեխաներն ավելի ու ավելի կխորանան արվեստի կախարդական աշխարհում, կհմտանան իրանց նախընտրած ուղղության մեջ, գուցե նրանցից կձևավորվեն հայտնի ստեղծագործողներ։

«Միսս աշխարհ 2024» է ճանաչվել Չեխիայի ներկայացուցիչ Կրիստինա Պիշկովան

10.03.2024
Հնդկաստանի Մումբայ քաղաքում կայացած «Միսս աշխարհ 2024» գեղեցկության մրցույթում հաղթել է Չեխիայի ներկայացուցիչ Կրիստինա Պիշկովան։

Playboy-ի շապիկին առաջին անգամ հայտնվել է նեյրոցանցի կողմից ստեղծված մոդել

06.03.2024
Playboy-ի նոր հերոսուհուն անվանել են Սամանտա Էվերլի։ Նա 23 տարեկան է և ամբողջությամբ ստեղծվել է արհեստական բանականությամբ։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
29-04-2024 09:43
Համբույրներն անսպասելի ազդեցություն են ունենում մարդու հոգեկան և ֆիզիկական վիճակի վրա: Ըստ հոգեբանների՝ սիրելիի հետ համբույրը կարող է ուրախության, քնքշության, վստահության, հաճույքի, թռիչքի և էյֆորիայի զգացում տալ, ինչը դրականորեն է ազդում ինքնագնահատականի վրա:
29-04-2024 09:36
Ավիատոմսերի ամրագրման համակարգում սխալի պատճառով 101-ամյա ուղևորուհի Պատրիսիային անընդհատ մանկահասակ երեխայի տեղ են դնում, հայտնում է BBC-ն։ Խնդիրն առաջանում է, քանի որ American Airlines-ի համակարգերը, ըստ երևույթին, չեն կարողանում հաշվել, որ Պատրիսիան ծնվել է ոչ թե 2022-ին, այլ՝ 1922-ին:
29-04-2024 03:47
Ալկոհոլի օգտագործումը, ինչպես նաև ավելորդ քաշը և ֆիզիկական վարժությունների բացակայությունը երիտասարդների շրջանում աղիքի քաղցկեղի նոր դեպքերի ավելացման հիմնական պատճառն են։ Համաճարակաբանները նշում են, որ այն երկրներում, որտեղ մարդիկ վերջին տարիներին նվազեցրել են ալկոհոլի օգտագործումը, օրինակ՝ Իտալիայում և Ֆրանսիայում, աղիների քաղցկեղից մահացությունների թիվը չի ավելանա։ Ըստ նրանց՝ երիտասարդների մոտ աղիքի քաղցկեղի զարգացումը ավելի արագ և ագրեսիվ է, քան տարեց հիվանդների մոտ:
29-04-2024 02:52
Անջելինա Ջոլին վրդովված էր Բրեդ Փիթի խնդրանքից՝ ստորագրել չբացահայտման համաձայնագիր Ֆրանսիայում իրենց գինեգործարանի վերաբերյալ, որը վերջին տարվա ընթացքում դարձել է վեճի հիմնական առարկան: Նա իր նախկին սիրեցյալի պահանջներն անվանել է անհիմն և նույնիսկ վիրավորական։
29-04-2024 02:40
Լիլիթ Հովհաննիսյանն անդրադարձել է իր նոր՝ «Ուշ ա» տեսահոլովակի կերպարներից մեկին: Երգչուհին Instagram-ում լուսանկարներ է հրապարակել, որոնցում կրում է մարմինը կիպ գրկող վառ հագուստ, որի վրա համապատասխան վայրերում պատկերված է լողազգեստ: Սակայն երգչուհին շտապել է մեկնաբանել շատերի ենթադրությունները՝ նշելով, որ զգեստն, իրականում, թափանցիկ չէ: «Եթե ինչ, շորս թափանցիկ չէ»,-մակագրել է Լիլիթը:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2024 թ․

02.04.2024
Ապրիլը մեզ շատ վառ հույզեր ու իրադարձություններ է նախապատրաստել։ Ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի յուրաքանչյուր նշանի, կիմանաք՝ ծանոթանալով 2024 թվականի ապրիլի աստղագուշակին։

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
23.04.2024
Դիտվել է 242 անգամ
25.04.2024
Դիտվել է 209 անգամ
26.04.2024
Դիտվել է 177 անգամ
27.04.2024
Դիտվել է 150 անգամ
29.04.2024
Դիտվել է 117 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster