Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

Ինչ է մաշկն ասում ձեր սննդի մասին

18.08.2017

Լինում են օրեր, երբ նայելով հայելու մեջ զարմանում եք, թե որտեղից են ձեր մոտ հայտնվել մուգ շրջանակները աչքերի տակ, դեռահասային ակնեն, կնճիռները, իսկ մաշկի չորությունը դարձել քրոնիկ: Մի շտապեք բարկանալ էկոլոգիայի վատ լինելու կամ գենետիկայի վրա:

Պարզվում է, այդպիսի փոփոխությունների պատճառները թաքնված են ձեր սննդակարգի մեջ:

Ճակատի վրայի գծեր և խորը կնճիռներ

Ձեր սննդակարգում շատ է ալկոհոլը և շաքարավազը: Անվնաս կոկտեյլը, որը դուք պարբերաբար վայելում եք ընկերուհիների հետ կամ մեկ բաժակ գինին կարող են մեղավոր լինել կնճիռների վաղ և ագրեսիվ հայտնվելու մեջ: Ալկոհոլը հեղուկազրկում է օրգանիզմը և հանգեցնում բնական խոնավության կորստի, ինչը կնճիռները դարձնում է ավելի նկատելի և խորը:

Եթե խոսքը գնում է ճակատի վրայի խորը գծերի մասին, պատճառը կարող է լինել շաքարավազի մեծ քանակությամբ օգտագործելու մեջ: Ըստ մաշկաբանական հայեցակարգի, դեմքի յուրաքանչյուր մաս կապված է հստակ օրգանի հետ: Ճակատը արտացոլում է մարսողական տրակտի վիճակը: Քաղցրավենիքները քայքայում են աղիներում բակտերիաների հավասարակշռությունը, ինչը հաճախ բերում է տհաճ ճմռթվածքների:

600x580

Ցան և ակնե

Ձեր սննդակարգում շատ են հասարակ ածխաջրերը և բարձր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքները: Եթե պաստան, սպիտակ հացը և կրուասանները ձեր մշտական գնումների մեջ են մտնում, ապա բնական է, որ ձեր մաշկը բորբոքված է: Նախաճաշի բուտերբրոդի գլիկեմիկ ինդեքսը ուղիղ կերպով ազդում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի և ինսուլինի արտադրության վրա: Որպես երկընտրանք վերցրեք հացահատիկայինը: Ըստ հետազոտության, քիչ կալորեականություն պարունակող սնունդը կարող է քչացնել ակնեն:

Մուգ շրջանակներ

Դուք բավականին քանակությամբ ջուր չեք խմում: Մուգ շրջանակները կարող են լինել գենետիկ, տարիքային և կյանքի գործոններով պայմանավորված: Անատոմիկ տեսանկյունից, տարիքի հետ միասին ճարպային շերտերը և կառուցվածքային հիմքերը աչքերի շուրջ փոխվում են, ինչի պատճառով այդտեղ ավելի է դատարկվում: Գաղնտիքը կարող է նաև թաքնված լինել քնի պակասի կամ սթրեսի մեջ, սակայն գոյություն ունի նաև այլ պատճառ՝ ոչ բավարար հեղուկ:

Ըստ մեկ այլ տեսության, խնդիրներն այդ հատվածում կարող են հուշել, որ պետք է պակասացնել կաթի օգտագործումը:

600x580

Չոր մաշկ


Ձեր սննդակարգում շատ է նատրիումը: Այն կարող է լինել մաշկի չորացման հիմնական պատճառը: Երբ սննդակարգում շատ է աղը, օրգանիզմը փոխհատուցում է դա, պահելով հեղուկը, ինչը բերում է ոչ միայն այտուցվածության այլ նաև չորացման:

Յուղոտ մաշկ

Ձեր սննդակարգում շատ է կաթնամթերքը: Եթե ձեր մաշկը շատ է յուղոտում օրվա ընթացքում, պատճառը կարող է լինել լակտոզայի չարաշահումը: 

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 5099 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Գիտնականներն ապացուցել են, որ երեկոյան ժամը վեցից հետո ուտելուց հրաժարվելը չի ազդում քաշի կորստի վրա

26.04.2024
Բոլոր նիհարել ցանկացողները գիտեն այս դարավոր «մանտրան»՝ վեցից հետո պետք չէ սնվել: Բայց կարծես թե այս սահմանափակումը կապ չունի նիհարելու հետ։

Նշվել է շատ կանանց մոտ օրգազմի բացակայության պատճառը

16.04.2024
Կանայք սեքսի ժամանակ զգալիորեն ավելի քիչ են օրգազմ ապրում, քան տղամարդիկ։ Սրա պատճառը հայտնել է Daily Star-ը։

Գիտնականները պարզել են, թե որ տարիքում է տեղի ունենում լավագույն սեքսը

04.04.2024
Չիկագոյի համալսարանի մասնագետները հարցում են անցկացրել 18-ից 85 տարեկան տղամարդկանց ու կանանց շրջանում ու հետաքրքիր եզրակացությունների հանգել։

Մանուկների գեղագիտական աշխարհում

16.03.2024
Ժամանակի հետ այս երեխաներն ավելի ու ավելի կխորանան արվեստի կախարդական աշխարհում, կհմտանան իրանց նախընտրած ուղղության մեջ, գուցե նրանցից կձևավորվեն հայտնի ստեղծագործողներ։

«Միսս աշխարհ 2024» է ճանաչվել Չեխիայի ներկայացուցիչ Կրիստինա Պիշկովան

10.03.2024
Հնդկաստանի Մումբայ քաղաքում կայացած «Միսս աշխարհ 2024» գեղեցկության մրցույթում հաղթել է Չեխիայի ներկայացուցիչ Կրիստինա Պիշկովան։

Playboy-ի շապիկին առաջին անգամ հայտնվել է նեյրոցանցի կողմից ստեղծված մոդել

06.03.2024
Playboy-ի նոր հերոսուհուն անվանել են Սամանտա Էվերլի։ Նա 23 տարեկան է և ամբողջությամբ ստեղծվել է արհեստական բանականությամբ։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
26-04-2024 08:16
Լույսի ավելի բարձր մակարդակի ազդեցությունը կարող է օգնել մարդկանց ավելի զգոն զգալ և բարելավել մտավոր աշխատանքը: Ըստ Բելգիայի Լիեժի համալսարանի գիտնականների՝ այս ազդեցությունները հիմնականում կախված են ցանցաթաղանթի լուսազգայուն բջիջների ենթադասից, որոնք կոչվում են ipRCG: Այս բջիջները թափանցում են ուղեղի մի քանի հատվածներ, ներառյալ հիպոթալամուսը, որը կապված է ցիրկադային ռիթմի, քնի և ուշադրության կարգավորման հետ:
26-04-2024 08:13
Շվեդիայի արքայադուստր Վիկտորիան աշնանը բանակային պատրաստություն կանցնի, որն անհրաժեշտ է սպայական կոչման համար։ 46-ամյա Վիկտորյայի մարզումը նրա՝ գահին բարձրանալու նախապատրաստության մի մասն է լինելու:
26-04-2024 05:44
Ապրիլի 25-ին Ռենե Զելվեգերը դառձավ է 55 տարեկան։ Ամերիկացի դերասանուհուն շատերը հիշում են անձնական կյանքում խնդիրներ և ավելորդ քաշ ունեցող Բրիջիթ Ջոնսի դերով, սակայն դերասանուհին ունի բազմաթիվ այլ հաջողված աշխատանքներ և երկու «Օսկար» մրցանակ։ Երկար տարիներ Ռենեի բախտը չի բերել միայն մեկ բանում՝ սիրո մեջ, բայց սա նույնպես անցյալում է, քանի որ շատ շուտով դերասանուհին ամուսնանում է։ 
26-04-2024 03:33
Հայաստանի բռնցքամարտի կանանց ընտրանու անդամ Անուշ Գրիգորյանը Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր է: Սերբիայի մայրաքաղաք Բելգրադում ընթացող բռնցքամարտի Եվրոպայի առաջնության կանանց 50 կգ քաշային կարգի կիսաեզրափակիչում Գրիգորյանը մրցեց իռլանդացի Շենոն Սվինիի հետ: Գրիգորյանը զիջեց ու դարձավ Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր: Սա նրա առաջին մեդալն է մեծահասակների պայքարում:
26-04-2024 02:39
Իրինա Շեյքը Թոմ Բրեյդիից բաժանվելուց հետո նոր սիրելիի է փնտրում։ Ռուս մոդելը շատ բարձր պահանջներ ունի՝ ընտրյալը պետք է լինի հարուստ ու հայտնի, ուստի պոտենցիալ թեկնածուները դեռ քիչ են։ «Իրինան սեր է փնտրում Եվրոպայում և Ամերիկայում, բայց մինչ այժմ նրա ցուցակում կա միայն մի փոքր խումբ։ Նրան հետաքրքրում են փառքով, գեղեցկությամբ և փողով տղամարդիկ»,- ասում է ինսայդերը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2024 թ․

02.04.2024
Ապրիլը մեզ շատ վառ հույզեր ու իրադարձություններ է նախապատրաստել։ Ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի յուրաքանչյուր նշանի, կիմանաք՝ ծանոթանալով 2024 թվականի ապրիլի աստղագուշակին։

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.04.2024
Դիտվել է 608 անգամ
23.04.2024
Դիտվել է 176 անգամ
25.04.2024
Դիտվել է 106 անգամ
26.04.2024
Դիտվել է 67 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster