Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

Անի Լորակի հանճարեղ սննդակարգը

07.08.2017

Ահա, թե որն է նրբագեղության գաղտնիքը.

8.00 – մեկ բաժակ թեյ/սուրճ` առանց շաքարի
10.00 - 200 գր․անյուղ կաթնաշոռ
12.00 - 200 գր. խաշած միս
14.00 - 1 խաշած ձու
16.00 - 1 բաժակ լոլիկի հյութ
18.00 - 1 խնձոր
20.00 – մեկ բաժակ կեֆիր:


Եվ այսպես՝ 6 օր։ Ցանկալի է օգտագործել հնարավորինս շատ ջուր, թեյը և սուրճը սահմանափակում չունեն (միայն թե` առանց շաքարի), ուտելիքին կարելի է աղ անել։ Սովածությունը հաղթահարվում է բնականոն՝ սնունդն ընդունվում է յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ։ Դժվար է միայն առաջին օրը, այնուհերտև օրգանիզմը վարժվում է, իսկ նվազող քաշը՝ ուրախացնում։

Այլընտրանք․

600x580

08:00 – սուրճ, թեյ
10:00 – խաշած ձու
12:00 – հալած պանիր՝ թեյուվ
14:00 – խաշած հավի կրցքամիս
16:00 - խնձոր
18:00 – խաշած ձու
20:00 – մեկ նաժակ կեֆիր կամ լոլիկի հյութ։

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 3045 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ինչպես չմրսել աշնանը

17.10.2017
Որոշ մարդիկ ավելի շատ են մրսում, քան ուրիշները: Ահա պատճառները և ի՞նչ անել, երբ դրսում ցուրտ է, խոնավ և անհարմարավետ:

Կանայք` MG STUDIO-ում

11.10.2017
Երբեմն կարող են հնչել քննադատական խոսքեր՝` նկարները չափից ավելի բաց են, սակայն, հեղինակների համոզմամբ՝ կանացի ուրվագծերը մարմնեղեն չեն ու հավերժ ձգտում են կատարելության:

2017-ի հոկտեմբերի աստղագուշակ` կենդանակերպի  բոլոր նշանների համար

03.10.2017
Հոկտեմբերը կանցնի հանգիստ, առանց ավելորդ լարվածության: Ճակատագիրը մի քանի անսպասելի նվերներ կմատուցի:

«Շրթունքներ»-ը` ֆոտոխցիկների ուղեկցությամբ

01.10.2017
Հոկտեմբերի 1-ին Երևանի Ֆոտո-սրճարանի սրահում բացվեց լուսանկարչուհի Մերի Սելումյանի աշխատանքների ցուցահանդեսը, որտեղ ներկայացված է նրա «Շրթունքներ» շարքը:

Հիգիենիկ շրթներկը կարող է վնասել մարդու առողջությանը

29.09.2017
Հիգիենիկ շրթներկերը շատ օգտակար են շուրթերի սնուցման համար, առավել ևս աշնան և ձմռան ժամանակ: Սակայն դրանց հաճախակի օգտագործումը կարող է վնասել մարդու առողջությանը:

Կենցաղային օճառը՝ կնճիռների դեմ պայքարում

27.09.2017
Մասնագետները պնդում են, որ սովորական կենցաղային օճառն իր հարուստ հատկություններն ունի:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
17-10-2017 08:16
Տարեկան վեց անգամից ավելի հաճախ մազերի ներկումն մեծացնում է կաթնագեղձի քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը:
17-10-2017 08:09
Ֆրանսիայում տուգանք կսահմանեն՝ փողոցներում կանանց հետապնդելու համար. օրինագծի հեղինակը Մառլենա Սկիապան է՝ նախագահ Էմանուել Մակրոնի կողմակիցներից, ով ուզում է հանրության մեջ տղամարդկանց սեքսիստական վերաբերմունքը կանխել:
17-10-2017 08:08
ԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփը հերքել է սեքսուալ ոտնձգությունների մասին մեղադրանքները՝ անվանելով դրանք «ֆեյք լուրեր»:
17-10-2017 05:15
Բեռլինի շրջանային դատարանը 6 ամիս ժամկետով ազատազրկման է դատապարտել 88-ամյա Ուրսուլա Հավերբեկին՝ Հոլոքոստը հերքելու համար:
17-10-2017 03:18
Վերջին երեք տարիներին նորածինների սեռերի անհամամասնության կայուն նվազում է նկատվում Հայաստանում. ամենամեծ անհամամասնությունը գրանցվել է Գեղարքունիքի և Արագածոտնի մարզերում։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

30 բան, որոնք պետք է անել մինչև 30-ը

14.10.2017
Եվ այսպես` մինչև 30 տարեկան ձեզ անհրաժեշտ է.

LADYNEWS TV
Փարիզում կազմակերպված Նորաձեւության շաբաթի շրջանակներում Louis Vuitton-ի ցուցադրության ժամանակ մոդելները հագել Էին դիպակե սերթուկներ, մարզակոշիկներ եւ ատլասե մարզական կիսավարտիքներ:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
11.10.2017
Դիտվել է 1599 անգամ
12.10.2017
Դիտվել է 972 անգամ
13.10.2017
Դիտվել է 955 անգամ
11.10.2017
Դիտվել է 847 անգամ
14.10.2017
Դիտվել է 731 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster