Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

Անի Լորակի հանճարեղ սննդակարգը

07.08.2017

Ահա, թե որն է նրբագեղության գաղտնիքը.

8.00 – մեկ բաժակ թեյ/սուրճ` առանց շաքարի
10.00 - 200 գր․անյուղ կաթնաշոռ
12.00 - 200 գր. խաշած միս
14.00 - 1 խաշած ձու
16.00 - 1 բաժակ լոլիկի հյութ
18.00 - 1 խնձոր
20.00 – մեկ բաժակ կեֆիր:


Եվ այսպես՝ 6 օր։ Ցանկալի է օգտագործել հնարավորինս շատ ջուր, թեյը և սուրճը սահմանափակում չունեն (միայն թե` առանց շաքարի), ուտելիքին կարելի է աղ անել։ Սովածությունը հաղթահարվում է բնականոն՝ սնունդն ընդունվում է յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ։ Դժվար է միայն առաջին օրը, այնուհերտև օրգանիզմը վարժվում է, իսկ նվազող քաշը՝ ուրախացնում։

Այլընտրանք․

600x580

08:00 – սուրճ, թեյ
10:00 – խաշած ձու
12:00 – հալած պանիր՝ թեյուվ
14:00 – խաշած հավի կրցքամիս
16:00 - խնձոր
18:00 – խաշած ձու
20:00 – մեկ նաժակ կեֆիր կամ լոլիկի հյութ։

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 2158 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Գիտնականները անվանել են «ձավարեղենի թագուհուն»

19.08.2017

Վերջին շրջանում քինոան ստացել է մեծ ճանաչում ողջ աշխարհում, որպես ամենալավ ձավարեղենը նիհարելու և ճիշտ սնվելու համար:

Ինչ է մաշկն ասում ձեր սննդի մասին

18.08.2017
Լինում են օրեր, երբ նայելով հայելու մեջ զարմանում եք, թե որտեղից են ձեր մոտ հայտնվել մուգ շրջանակները աչքերի տակ, դեռահասային ակնեն, կնճիռները, իսկ մաշկի չորությունը դարձել քրոնիկ:

Մերի Սելումյանի խոսուն «Շրթունքներ»-ը

12.08.2017
Ամենազգայունն ու ամենազգացմունքայինը՝ շրթունքներն են, և միայն դրանց ենք մենք վստահում ամենանվիրական ցանկությունները։

Անի Լորակի հանճարեղ սննդակարգը

07.08.2017
Ահա, թե որն է նրբագեղության գաղտնիքը

Աման լվանալու սպունգերը չափազանց վտանգավոր են

02.08.2017
Շատ իրեր, որոնք մենք օգտագործում ենք ամեն օր, իրենց մեջ հսկա քանակությամբ բակտերիաներ են պարունակում:

Բացահայտվել են կանաչ թեյի նոր օգտակար հատկությունները

01.08.2017
Այն խորհուրդ է տրվում բոլորին, ովքեր տառապում են ավելորդ քաշից:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
18-08-2017 09:09
Նիդերլանդների իշխանություններն արտաքսել են Ամերսֆորտ քաղաքի փախստականների ճամբարում 9 տարի բնակվող Արմինե Համբարձումյանին առանց իր երկու երեխայի.12-ամյա Հովիկն ու 11-ամյա Լիլին ևս կարող են արտաքսվել: 
18-08-2017 08:57
Կանադուհին 13 տարի անց գտել է իր կորցրած ամուսնական մատանին այգում, գազարի վրա. Գրամսն ադամանդյա մատանին կորցրել էր 2004-ին, երբ հողն էր փխրեցնում պարտեզում։
18-08-2017 07:15
Ամերիկացի հետազոտողները պարզել են, որ «Գահերի խաղի» ժողովրդականության գլխավոր պատճառը հերոսների երկխոսություններն են․ նրանք պսակազերծել են այն առասպելը, թե սերիալում միլիոնավոր հեռուստադիտողների գրավում են բռնության եւ Էրոտիկայի տեսարանները։
18-08-2017 06:01
Մեծ հասակում  ակտիվ ծխելը մոտ 60 տոկոսով բարձրացնում է ոսկորների ծերունական փխրունության զարգացման հավանականությունն ու ոսկորների կոտրվածքների հաճախությունը։
18-08-2017 03:12
Մոսկվաբնակ սկանդալային սթրիթռեյսեր Մառա Բաղդասարյանը վարչական պատիժ կկրի Ռուսաստանի Դաշնության Տվեր քաղաքի գրադարաններից մեկում:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Չգիտեք ինչո՞վ զբաղվել, զբաղվեք ձեզանով

18.08.2017
Դուք, ինչպես և կանանց մեծամասնությունը, դժգոհ եք ձեր արտաքինից, սակայն ոչինչ չեք ձեռնարկում: Դրա համար կարող են լինել շատ պատճառներ:

LADYNEWS TV
Իվետա Մուկուչյանն իր երկրպագուների դատին է հանձնել «Հայաստան ջան» երգի տեսահոլովակը
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
14.08.2017
Դիտվել է 917 անգամ
16.08.2017
Դիտվել է 851 անգամ
14.08.2017
Դիտվել է 805 անգամ
16.08.2017
Դիտվել է 609 անգամ
12.08.2017
Դիտվել է 544 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster