Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպես արթնացնել երևակայությունը և զարգացնել կրեատիվությունը

26.07.2017

Վեց գիտական խորհուրդ ստեղծագործական ճգնաժամի պահի համար:

Նայեք կապույտ գույնի վրա

Բրիտանական Կոլումբիայի համալսարանում 2016թ-ին հետազոտություն են անցկացրել 600 կամավորների մասնակցությամբ, ում խորհուրդ էր տրվում իրականացնել տարբեր խնդիրներ: Որոշ խնդիրներ պահանջում էին ուշադրություն մանրուքների նկատմամբ, որոշները՝ ստեղծագործական մոտեցում: Երբ մոնիտորի էկրանին կարմիր լույս էր վառվում՝ կենտրոնացումը մեծանում էր, իսկ կապույտի ժամանակ կտրուկ մեծանում էին ստեղծագործական ունակությունները: Փորձից կարելի է ասել, որ կարմիրի հետ պետք է զգույշ լինել, իսկ կապույտի մոտ կարելի է զգալ ավելի հանգիստ:

600x580

Պահպանեք տարածությունը

Հիշո՞ւմ եք արտահայտությունը՝ մեծը հեռվից է երևում: Հոգեբանական տարածությունը կարող է ձեզ օգնել ստեղծագործական նախագծում: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ երբ մարդիկ խոսում են երևակայական խնդրի մասին, որը նրանցից հեռու է աշխարհագրորեն կամ ժամանակային առումով, նրանք ավելի լավ են նոր գաղափարներ և տրամաբանական լուծումներ մտածում իրավիճակից դուրս գալու համար: Այդ պատճառով հեռավորությունից ներկայացնելով առաջարկները՝ կարելի է հրաշալի արդյունք ստանալ:

600x580

Սեղմեք ձախ բռունցքը

Այո, դա զարմանալի է հնչում, սակայն որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ ձախ դաստակի ուժեղ սեղմումը ակտիվացնում է ուղեղի աջ կիսագունդը, ինչը հիանալի է, եթե դուք ցանկանում եք ամրացնել հիշողությունը և ձեզանից քամել ստեղծագործական հյութերը:

Իմպրովիզներ արեք

Մարդն ավելի ազատ է դառնում ինքնարտահայտման մեջ, նրան չի խանգարում ներքին խիստ քննադատը, և նա կարող է բացվել: Երբ դուք իմպրովիզ եք անում, ձեր ուղեղը գործընթացին սենսորային մշակում է հաղորդում, ինչի շնորհիվ այդ պահին ձեր բոլոր զգացմունքները սրվում են:

600x580

Մի աղմկեք

Նյարդաբանները հավատում են, որ «էվրիկա պահերը» (ուղեղի գամմա-ալիքների բռնկումները, որոնք պատասխանատու են լարված մտավոր ակտիվության համար) առաջին հերթին տեղի են ունենում, երբ ուղեղը առավելագույն թուլացած է և լցված ալֆա-գամմաներով (մեդիտացիոն վիճակ՝ պատասխանատու երազների և երևակայաության համար): Այդպիսի կառուցողական թռիչքի համար, ձեզ անհրաժեշտ է հանգստանալ: Փակեք աչքերը՝ ինֆորմացիան վիզուալացնելու համար կամ արևամուտ պատկերացրեք՝ արևը դանդաղ իջնում է հանգիստ ծով, հեռվում ցածր թռչում են թռչունները... Դա ալֆա-վիճակի մեջ մտնելու սկիզբն է: Միաժամանակ, հետազոտողները պարզել են, որ չեզոք սպիտակ աղմուկը կարող է օգնել աբստրակտ գաղափրաներ մտածելիս: Կարևոր բառերն են՝ զուսպ և չեզոք:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 10689 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներն ու նշանները

22.05.2026
Մշտական ինքնաքննադատությունը, սխալներից վախը և ուրիշների կարծիքներից կախվածությունը բնավորության գծեր չեն, այլ ցածր ինքնագնահատականի դրսևորումներ։

Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց

23.04.2026
Ամբողջ աշխարհում հոգեբանությունը հաստատել է, որ միայն ինքնավստահ կանայք են կարողանում ստեղծել կարիերա և ներդաշնակ անձնական կյանք...

Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը

08.04.2026
Ափը կարող է պատմել ձեր առողջության, զգացմունքների և կարիերայի մասին. ահա թե ինչպես կարդալ այն։

Վտանգավոր գրավչություն. կենդանակեպի 5 ամենախորհրդավոր սիրեկանները

31.03.2026
Եկեք պարզենք, թե կենդանակերպի որ նշաններն են ամենից հաճախ դառնում ամենախորհրդավոր ռոմանտիկ զուգընկերները և ինչու:

Կին–հրավառություն. ինչու է այս տեսակը գրավում ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին

27.02.2026
Կին չէ, այլ մի կրակ։ Երբ տղամարդն այսպես է արտահայտվում նոր ծանոթուհու, մշտական զուգընկերուհու կամ իր կնոջ մասին, դա միշտ ընկալվում է որպես բարձրագույն կարգի հաճոյախոսություն։

Ցավոտ հարց. 3 կարևոր փաստ դավաճանության մասին

06.02.2026
Ինչո՞ւ ենք մենք դավաճանում, և ինչո՞ւ են դավաճանում մեզ։ Եվ ամենակարևորը՝ որքա՞ն է հավանականությունը, որ դա տեղի ունենա ձեր հարաբերություններում։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
11-06-2026 12:22
Հումորիստ Միխայիլ Գալուստյանի 39-ամյա նախկին կինը՝ Վիկտորիա Գալուստյանը, խոստովանել է, որ կատակերգուի նոր ընկերուհու՝ Լիլիա Կիոսսեի հետ ծանոթացել է ամուսնալուծությունից առաջ։ «Մենք ճանաչում ենք միմյանց. նա նույնիսկ մեր տուն էր գալիս աշխատանքի համար։ Մենք ճանաչում ենք միմյանց այնքան ժամանակ, որքան նա ճանաչում է Միշային։ Հանգամանքների համադրության պատճառով նոր կարգավիճակում ես դեռ չեմ հանդիպել նրա հետ», - գրել է Գալուստյանը Instagram-ում։
11-06-2026 02:25
Չարլզ III-ը իր զարմուհիներին՝ արքայադուստրեր Բեատրիսին և Եվգենիային, որոնք անարգված Էնդրյու Մաունթբաթեն-Վինձորի դուստրերն են, վտարում է թագավորական նստավայրից, հաղորդում է RadarOnline-ը: Ազգային աուդիտի գրասենյակի կողմից նախկինում հրապարակված զեկույցը ցույց է տվել, որ Չարլզ III-ի զարմուհիները տարիներ շարունակ անվճար ապրել են պալատում՝ չկատարելով  թագավորական պարտականությունները:
11-06-2026 01:27
84 տարեկան հասակում մահացել է ԽՍՀՄ ժողովրդական արտիստուհի Լյուդմիլա Չուրսինան։ Այս մասին հաղորդվել է Բանակի թատրոնի կայքում, որտեղ նա ծառայել է։ Չուրսինայի մահվան պատճառը երկարատև հիվանդությունն էր։
11-06-2026 00:30
76-ամյա երգիչ Ալեքսանդր Բուինովի տնօրեն Սերգեյ Պուդովկինը հերքել է արտիստի թեթև կաթվածի մասին տեղեկությունները։ Նրա ներկայացուցիչը հայտարարել է, որ նրա վիճակը ներկայումս լավ է գնահատվում։
10-06-2026 12:29
Իտալական Prada նորաձևության տունը ներկայացրել է մասնագիտացված կոստյում, որը նախատեսված է NASA-ի տիեզերագնացների Artemis IV առաքելության տիեզերական կոստյումների տակ կրելու համար, հաղորդում է Reuters-ը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2026 թ․

02.06.2026
Հունիսը հիանալի հնարավորություններ կբերի բոլոր նշանների համար: Կենտրոնացեք ձեր անձնական կյանքի վրա. սա լավ ամիս է ժամադրությունների, սիրախաղի և սիրավեպի համար:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
08.06.2026
Դիտվել է 1257 անգամ
06.06.2026
Դիտվել է 422 անգամ
09.06.2026
Դիտվել է 353 անգամ
10.06.2026
Դիտվել է 268 անգամ
11.06.2026
Դիտվել է 249 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster