|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Մթերքներ, որոնցից պետք է հրաժարվել 30-ից հետո
Բժիշկները ներկայացրել են մթերքների ցուցակ, որոնք պետք է հանել ամենօրյա սննդակարգից, եթե դուք արդեն 30 տարեկան եք: Գիտնականները պարզել են, որ հենց 30-40 ընկած ժամանակահատվածում որոշ մթերքներ կարող են խանգարել կառուցվածքին, առողջությանը և երիտասարդ տեսքին: Առաջին հերթին մասնագետները խորհուրդ են տալիս դադարել օգտագործել յոգուրտներ տարբեր հավելումներով: Տարիքի հետ օրգանիզմին ավելի դժվար է պահպանել շաքարի կայուն մակարդակը արյան մեջ, ինչը ազդում է յուղային կուտակումների պրոցեսի, կոլագենի արտադրության վրա, ինչը և իր հերթին ազդում է մաշկի ձիգ լինելու վրա: Որպես կանոն հավելումներով յոգուրտները ոչ միայն մրգեր են պարունակում, այլև շատ օշարակ և շաքարավազ: Այս «դիետիկ» մթերքը դառնում է շաքարների շատ ծանրակշիռ աղբյուր, որը ընկնում է արյան մեջ: Բացի այդ, արգելքի տակ են ընկնում խանութի քաղցր ըմպելիքները: Խոսքը գնում է ոչ միայն գազավորված ըմպելիքի, որում կան չափազանց շատ հեղուկ ածխաջրեր, այլև հյութերի: Ի տարբերություն թարմ քամած հյութերի, դրանցում մեծ է շաքարի պարունակությունը: Գարեջուրը նույնպես ցանկալի չէ 30 տարեկանների համար, քանի որ այն նկատելիորեն հեղուկազրկում է օրգանիզմը, ինչը բերում է կնճիռների արագ հայտնվելուն:
Բարձր տեսակի ալյուրից պատրաստված սպիտակ հացը նույնպես արժե փոխարինել մուգ կամ սև հացով: Պատճառը օսլայի մեծ պարունակությունն է, որը օրգանիզմում դառնում է ավելորդ շաքար և բերում ճարպերի կուտակման: Արգելված մթերքների մեջ են մտնում նաև մարինացված բանջարեղենը և բոլոր կարգի թթուները, քանի որ դրանք հանգեցնում են հեղուկի կուտակմանը օրգանիզմում, ինչը արտացոլվում է դեմքի վրա այտուցվածության և աչքերի տակի պարկերի տեսքով: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 6579 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Երկարակյացների 3 սովորություն, որոնք կանխում են վաղ ծերացումը
|
|
Առանց խուճապի. 7 դեպք, երբ մազաթափությունը բնական է և վերականգնելի
|
|
|
 |
|
|
Այս 8 մթերքները կօգնեն երիտասարդացնել կանացի մարմինը
|
|
6 նշան, երբ պետք է անմիջապես վազել գինեկոլոգի մոտ
|
|
|
|
|
|
Ո՞ր մթերքներն են վնասակար կանանց սեռական առողջության համար
|
|
Սննդի 5 օգտակար հատկություն (ակնհայտներից բացի)
|
|
|
||
06.06.2017
29.04.2024
27.04.2024
30.04.2024
03.05.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||