Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Առո՞ղջ են արդյոք ձեր մազերը. ստուգեք մեկ վայրկյանում

02.12.2016

Այն ինչ ձեզ հարկավոր է՝ ընդամենը մեկ բաժակ ջուր:

Եվ այսպես, բաժակի մեջ լցրեք սովորական սենյակային ջերմաստիճանի ջուր: Ընտրեք մազափունջ 1-2 սմ հաստության և մցրեք բաժակի մեջ:

Եթե մազերը չեն ցանկանում սուզվել և մնում են մակերեսին, ուրեմն ամեն ինչ կարգին է, իսկ եթե շատ արագ սուզվում են ջրի տակ՝ ուրեմն վնասվածքներ կան:

600x580

Ինչպե՞ս շտկել իրավիճակը

Բացի սնուցող դիմակներից, որոնք իհարկե զգալիորեն լավացնում են մազերի վիճակը, դուք պետք է փոփոխություններ մցնեք նաև ձեր սննդակարգում: Դրանից հետո հաճելիորեն կզարմանաք ձեր մազերի տեսքից:

Չոր, փխրուն մազեր

Շատ հաճախ մազերը չորանում են և ճյուղավորվում յուղային թթուների պակասից: Որպեսզի մազերը փայլեն առողջությամբ, ձեր սննդակարգ մցրեք այդ թթունների պարունակությամբ մթերքներ՝ յուղոտ ձուկ (թյունոս, սարդինա, սաղմոն, սելդ), հացահատիկայիններ, ընկուզեղեն, ձիթապտուղ, ավոկադո, բուսական յուղ: Աշխատեք ձուկը օգտագործել շաբաթը 4 անգամ: Բացի այդ` այսպիսի մազերը խոնավեցման կարիք ունեն, այդ պատճառով մի մոռացեք օրական 6-8 բաժակ ջուր խմել:

Յուղոտ մազեր

Ճարպագեղձերի գերակտիվոււթյունը հաճախ բացատրվում է B խմբի վիտամինների պակասով: Դուք կարող եք այն լրացնել ընկուզեղենի, լոբազգիների, կաթնամթերքի, ձվի, հացահատիկայինների, կանաչեղենի օգնությամբ: Այս վիտամինը շատ է նաև գարեջրի խմորիչում:

 600x580

Անփայլ մազեր

Ամենայն հավանականությամբ խնդիրը ցինկի պակասի մեջ է: Այն լրացնելու համար օգտագործեք վարսակի փաթիլներ, լոբազգիներ, ձու, կաթ, սև հաց: Մազերին նաև կօգնի տիրոզինը, այն պարունակում է նշի, ավոկադոյի, բանանի, կաթնամթերքի և քունջութի մեջ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 4445 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Համեղ և օգտակար. գեղեցկության և առողջության համար անհրաժեշտ 3 մթերք

22.11.2017
Առողջ և թարմ տեսք ունենալու համար անհրաժեշտ է հոգ տանել օրգանիզմի մասին առավել ևս աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում:

Oրական 3 բաժակ սուրճը կպաշտպանի մի շարք հիվանդություններից

21.11.2017
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սուրճն օգտակար է մի քանի ներքին օրգանների համար:

Ամենավտանգավոր սննդային հավելումները. իմացեք թշնամուն

13.11.2017
«E» նշանը և կողքի համարը նշանակում են սննդային հավելումներ, որոնք օգտագործվում են ամբողջ աշխարհում որպես կոնսերվանտներ:

Ինչու են դողում ձեռքերը և ինչպես պայքարել դրա դեմ

08.11.2017
 Բնակչության մոտ 20% տարբեր պատճառներով բախվում են այդ խնդրի հետ:

Ինչ է տեղի ունենում օրգանիզմի հետ, երբ դուք խուրմա եք ուտում

07.11.2017
Ըստ լեգենդի «աստվածների սնունդը»` խուրման, կանանց պարգևում է գեղեցկություն և առողջություն:

Հիլով կաթը խթանում է ուղեղի աշխատանքը և ազատում դեպրեսիայից ու հոգնածությունից

04.11.2017
Քրքումը կաթի հետ օգտակար է լյարդի համար և պայքարում է կնճիռների դեմ:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
22-11-2017 00:23
Հնդկաստանից Միսս Աշխարհ ճանաչված գեղեցկուհին 20-ամյա հայուհի Մանուշ Չխիլարյանն է։
21-11-2017 07:59
Ամենօրյա թեթեւ ֆիզիկական վարժությունները, որոնց կարելի է դասել վազքը եւ տնային պարտականությունների կատարումը, դրականորեն են ազդում կյանքի տեւողության վրա:
21-11-2017 07:08
Անցյալ կիրակի Սելենա Գոնեսը դուրս գալով American Music Awards-ի 45-րդ մրցանակաբաշխության կարմիր գորգի վրա՝ զարմացրեց իր երկրպագուներին․ երիտասարդ երգչուհին կտրել է մազերը և վերածվել շիկահերի։
21-11-2017 06:12
Նախաձեռնողականությունը պատժելի է․ Քիմ Քարդաշյանը աշխատանքից հեռացրել է իր օգնական աղջկան՝ մասնագիտական առաջխաղացում ունենալու ցանկության համար։
21-11-2017 03:02
Կալիֆորնիայի գիտնականները պարզել են, որ յուրաքանչյուր տանը մարդու հետ միասին հարանություն է անում մինչև 100 տասակի միջատ։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ինչպես չսխալվել գրասենյակային դրես-կոդում

14.11.2017
Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որտեղ եք դուք աշխատում, ում հետ եք աշխատում և ինչ եք աշխատում:

LADYNEWS TV
Չինական Թայբեյա քաղաքի գլխավոր կայարանում կազմակերպված ֆլեշ-մոբին հավաքված 21 հղի կանայք իրենց ժիր պարով ապացուցում էին, որ աշխույժ կյանքով ապրելով ավելի կդյուրացնեք երեխայի լույս աշխարհ գալը:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
15.11.2017
Դիտվել է 1715 անգամ
20.11.2017
Դիտվել է 1542 անգամ
17.11.2017
Դիտվել է 1408 անգամ
16.11.2017
Դիտվել է 871 անգամ
16.11.2017
Դիտվել է 608 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster