Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Առո՞ղջ են արդյոք ձեր մազերը. ստուգեք մեկ վայրկյանում

02.12.2016

Այն ինչ ձեզ հարկավոր է՝ ընդամենը մեկ բաժակ ջուր:

Եվ այսպես, բաժակի մեջ լցրեք սովորական սենյակային ջերմաստիճանի ջուր: Ընտրեք մազափունջ 1-2 սմ հաստության և մցրեք բաժակի մեջ:

Եթե մազերը չեն ցանկանում սուզվել և մնում են մակերեսին, ուրեմն ամեն ինչ կարգին է, իսկ եթե շատ արագ սուզվում են ջրի տակ՝ ուրեմն վնասվածքներ կան:

600x580

Ինչպե՞ս շտկել իրավիճակը

Բացի սնուցող դիմակներից, որոնք իհարկե զգալիորեն լավացնում են մազերի վիճակը, դուք պետք է փոփոխություններ մցնեք նաև ձեր սննդակարգում: Դրանից հետո հաճելիորեն կզարմանաք ձեր մազերի տեսքից:

Չոր, փխրուն մազեր

Շատ հաճախ մազերը չորանում են և ճյուղավորվում յուղային թթուների պակասից: Որպեսզի մազերը փայլեն առողջությամբ, ձեր սննդակարգ մցրեք այդ թթունների պարունակությամբ մթերքներ՝ յուղոտ ձուկ (թյունոս, սարդինա, սաղմոն, սելդ), հացահատիկայիններ, ընկուզեղեն, ձիթապտուղ, ավոկադո, բուսական յուղ: Աշխատեք ձուկը օգտագործել շաբաթը 4 անգամ: Բացի այդ` այսպիսի մազերը խոնավեցման կարիք ունեն, այդ պատճառով մի մոռացեք օրական 6-8 բաժակ ջուր խմել:

Յուղոտ մազեր

Ճարպագեղձերի գերակտիվոււթյունը հաճախ բացատրվում է B խմբի վիտամինների պակասով: Դուք կարող եք այն լրացնել ընկուզեղենի, լոբազգիների, կաթնամթերքի, ձվի, հացահատիկայինների, կանաչեղենի օգնությամբ: Այս վիտամինը շատ է նաև գարեջրի խմորիչում:

 600x580

Անփայլ մազեր

Ամենայն հավանականությամբ խնդիրը ցինկի պակասի մեջ է: Այն լրացնելու համար օգտագործեք վարսակի փաթիլներ, լոբազգիներ, ձու, կաթ, սև հաց: Մազերին նաև կօգնի տիրոզինը, այն պարունակում է նշի, ավոկադոյի, բանանի, կաթնամթերքի և քունջութի մեջ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 2946 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Սկսեք խմել այս ըմպելիքն ամեն առավոտ և կազատվեք ավելորդ կիլոգրամներից

22.02.2017
Այն կարագացնի ձեր մետոբոլիզմը և կլավացնի ձեր օրգանիզմի՝ ճարպ այրելու կարողությունը:

Որ մթերքները կօգնեն հաղթահարել ձմեռային հոգնածությունը

17.02.2017
Ձմռանը մեզ ավելի շատ կալորեաներ և սնուցող նյութեր են հարկավոր, քանի որ մեր օրգանիզմն ավելի շատ էներգիա է ծախսում և ավելի ինտենսիվ աշխատում:

Ինչու՞ են մշտապես մրսում ոտքերը և ի՞նչ անել դրա դեմ

13.02.2017
Ֆիզիոլոգիական հատկանիշներից ելնելով մարդու մոտ ամենաշատը մրսում են վերջույթները, մասնավորապես ոտքերը:

Երիտասարդության արևելյան բաղադրատոմս

08.02.2017
Եթե կանոնավոր կերպով ընդունեք այս միջոցը, դուք կերիտասարդանաք աչքի առաջ

Ձվի դեղնուց. օգտակար է, թե՞ վնասակար

28.01.2017
Գոյություն ունեն հակասական կարծքներ ձվի դեղնուցի օգտակարության վերաբերյալ. ոմանք պնդում են, որ դրանք վնասակար են և օգտակար է միայն սպիտակուցը:

Ինչպես հաղթահարել սթրեսն առանց բժշկի այցելելու

25.01.2017
Ֆինանսական խնդիրներ, աշխատանքը կորցնելու վախ, վեճեր ընտանիքում՝ յուրաքանչյուր բան կարող է աշխատացնել սթրեսի մեխանիզմը:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
25-02-2017 09:21
Տարածված կարծրատիպն այն մասին, որ ակնոցով մարդիկ ավելի բարձր ինտելեկտ ունեն, պարզվում է, անհիմն չէ, ասում են գերմանացի գիտնականները, որոնք դա հաստատել են փորձի միջոցով։
25-02-2017 06:29
Կինոաշխարհի ամենահեղինակավոր՝ «Օսկար» մրցանակի արժեքը բարձրանում է. այս տարի յուրաքանչյուր արձանիկը կազմակերպիչներին կարժենա 696 դոլար։
25-02-2017 04:26
Իտալիայում մարտի 4-ին մեկնարկում է գրավիչ ակցիա. այդ օրը հազարավոր հյուրանոցներ, որոնք պատկանում են Bed and breakfast (B&B) կատեգորիային, իրենց ծառայությունները կառաջարկեն լրիվ անվճար:
25-02-2017 03:33
Սոցիալական ցանցերում Քիմ Քարդաշյանը իր նոր կերպարով մի քանի լուսանկարներ և տեսանյութ է հրապարակել. հազիվ ուսերին հասնող մազերով Քարդաշյանը շատ հրապուրիչ է երևում՝ նա շիկահեր է դարձել Փերիս Հիլթոնի ծննդյան երեկույթի պատվին։
24-02-2017 08:32
Ֆրանսիական Chanel նորաձևության տունը, վերջինիս հիմնադիր, մոդելյեր Գաբրիել Շանելի պատվին 2017թ աշնանը նոր` Gabrielle բույր կթողարկի: Դա կլինի օծանելիք՝ համեմված ծաղիկների բույրերով:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

5 միջոց ճերմակ մազերն առանց ներկելու թաքցնելու համար

23.02.2017
Պատահում է, երբ շատ եք տարվում աշխատանքով, բաց եք թողնում պահը և, ահա, սպիտակ մազերը արդեն տեսանելի են:

LADYNEWS TV
Գիտնականները պարզել են, թե ինչպիսին պետք է լինի կանանց անթերի պարը
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.02.2017
Դիտվել է 2046 անգամ
24.02.2017
Դիտվել է 1404 անգամ
18.02.2017
Դիտվել է 1299 անգամ
23.02.2017
Դիտվել է 1282 անգամ
20.02.2017
Դիտվել է 1120 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster