Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Առո՞ղջ են արդյոք ձեր մազերը. ստուգեք մեկ վայրկյանում

02.12.2016

Այն ինչ ձեզ հարկավոր է՝ ընդամենը մեկ բաժակ ջուր:

Եվ այսպես, բաժակի մեջ լցրեք սովորական սենյակային ջերմաստիճանի ջուր: Ընտրեք մազափունջ 1-2 սմ հաստության և մցրեք բաժակի մեջ:

Եթե մազերը չեն ցանկանում սուզվել և մնում են մակերեսին, ուրեմն ամեն ինչ կարգին է, իսկ եթե շատ արագ սուզվում են ջրի տակ՝ ուրեմն վնասվածքներ կան:

600x580

Ինչպե՞ս շտկել իրավիճակը

Բացի սնուցող դիմակներից, որոնք իհարկե զգալիորեն լավացնում են մազերի վիճակը, դուք պետք է փոփոխություններ մցնեք նաև ձեր սննդակարգում: Դրանից հետո հաճելիորեն կզարմանաք ձեր մազերի տեսքից:

Չոր, փխրուն մազեր

Շատ հաճախ մազերը չորանում են և ճյուղավորվում յուղային թթուների պակասից: Որպեսզի մազերը փայլեն առողջությամբ, ձեր սննդակարգ մցրեք այդ թթունների պարունակությամբ մթերքներ՝ յուղոտ ձուկ (թյունոս, սարդինա, սաղմոն, սելդ), հացահատիկայիններ, ընկուզեղեն, ձիթապտուղ, ավոկադո, բուսական յուղ: Աշխատեք ձուկը օգտագործել շաբաթը 4 անգամ: Բացի այդ` այսպիսի մազերը խոնավեցման կարիք ունեն, այդ պատճառով մի մոռացեք օրական 6-8 բաժակ ջուր խմել:

Յուղոտ մազեր

Ճարպագեղձերի գերակտիվոււթյունը հաճախ բացատրվում է B խմբի վիտամինների պակասով: Դուք կարող եք այն լրացնել ընկուզեղենի, լոբազգիների, կաթնամթերքի, ձվի, հացահատիկայինների, կանաչեղենի օգնությամբ: Այս վիտամինը շատ է նաև գարեջրի խմորիչում:

 600x580

Անփայլ մազեր

Ամենայն հավանականությամբ խնդիրը ցինկի պակասի մեջ է: Այն լրացնելու համար օգտագործեք վարսակի փաթիլներ, լոբազգիներ, ձու, կաթ, սև հաց: Մազերին նաև կօգնի տիրոզինը, այն պարունակում է նշի, ավոկադոյի, բանանի, կաթնամթերքի և քունջութի մեջ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 5362 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Արյունը ջրիկացնող միջոցներ

22.06.2018
Դանդաղեցված արյան շրջանառությունը բերում է ներքին օրգանների թթվածնային քաղցի, իսկ հետագայում նաև խցանումների առաջացման:

Գիտնականները պարզել են այն մթերքը, որն օգնում է լավացնել հիշողությունը

15.06.2018
Մասնագետները նշում են, որ այդպիսի ազդեցությունը պայմանավորված է ծծմբի վրա հիմնված ակտիվ քիմիական միացություններով: 

Ինչով է օգտակար լորի ձուն

06.06.2018
Լորի ձվում, հավինի հետ համեմատ, պարունակվում են 2,5 անգամ ավելի B1 եւ B2 վիտամիններ, հինգ անգամ ավելի կալիում, երկաթ եւ այլ միկրոտարրեր ու ամինաթթուներ:

5 հիվանդություն, որոնք բուժում է կեռասը

31.05.2018
Կեռասի սեզոնն արդեն եկել է, ինչը նշանակում է, որ ժամանակն է ոչ միայն վիտամիններ կուտակելու եւ վայելելու հրաշալի համը, այլեւ կազդուրվելու:

Գիտնականներն ահազանգում են խորովածի վտանգի մասին

26.05.2018
Գիտնականները գնահատել այն կոնցերոգեն վտանգը, որն առաջանում է ածխի վրա միսը խորովելից։

Մթերք, որն իջեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը․ գիտնականներ

24.05.2018
Օրվա ընթացքում առնվազն մեկ ձվի ուտելը զգալիորեն նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
25-06-2018 08:35
Սիլվեստր Ստալոնեի 54-ամյա նախկին կինը` Բրիգիտ Նիլսեն ծննդաբերել է հինգերորդ երեխային. Բրիջիտը եւ նրա 39-ամյա ամուսինը՝ Մաթիան Դեսին, ունեցել են առաջին համատեղ երեխայինն՝ Ֆրիդային:
25-06-2018 08:23
«Գահերի խաղը» ֆիլմում  Ջոն Սնոուի դերակատար Քիթ Հարինգստոնը եւ նրա խաղընկերուհի Ռոզ Լեսլին, ով կատարում էր Ջոնի սիրուհու դերը, ամուսնացել են:
25-06-2018 08:19
Հելսինկիի Flow երաժշտական փառատոնում ելույթ կունենան Քենդրիք Լամարը եւ Arctic Monkeys-ը. ընդամենը լայն-ափում 130-ից ավելի արտիստներ են: Նրանց թվում են՝ Bonobo-ն, Շառլոտա Հենսբուրը, Detroit In Effect-ը, Fever Ray-ը, Հելենա Հաուֆը, Քամասի Վաշինգտոնը, Moodymann-ը, St. Vincent-ը, Վերոնիկա Վասիցկան եւ շատ ուրիշներ:
25-06-2018 08:09
Սաուդյան Արաբիայի կանայք, որոնք կիրակի օրը մեքենա վարելու իրավունք են ստացան, արդեն սկսել են աշխատել տաքսի ծառայություններում:
25-06-2018 08:06
Լուսանկարվելիս զբոսաշրջիկների մահվան դեպքերից հետո Գոայի 24 գոտիների լողափերին հատվածներ են սահմանվել, որտեղ սելֆի անել արգելող ցուցատախտակներ կտեղադրվեն:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Գարեջուրը կոսմետոլոգիայում և բժշկության մեջ

25.06.2018
Կարևոր է իմանալ, որ այս խմիչքը ունի օգտագործման լայն շրջանակ, այն կարելի է ոչ միայն խմել: 

LADYNEWS TV
Սելենա Գոմեսը թողարկել է Back To You երգի տեսահոլովակը՝ Ջասթին Բիբերի հետ հիվանդագին սիրո մասին
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
23.06.2018
Դիտվել է 1352 անգամ
22.06.2018
Դիտվել է 931 անգամ
19.06.2018
Դիտվել է 759 անգամ
20.06.2018
Դիտվել է 585 անգամ
20.06.2018
Դիտվել է 490 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster