Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Առո՞ղջ են արդյոք ձեր մազերը. ստուգեք մեկ վայրկյանում

02.12.2016

Այն ինչ ձեզ հարկավոր է՝ ընդամենը մեկ բաժակ ջուր:

Եվ այսպես, բաժակի մեջ լցրեք սովորական սենյակային ջերմաստիճանի ջուր: Ընտրեք մազափունջ 1-2 սմ հաստության և մցրեք բաժակի մեջ:

Եթե մազերը չեն ցանկանում սուզվել և մնում են մակերեսին, ուրեմն ամեն ինչ կարգին է, իսկ եթե շատ արագ սուզվում են ջրի տակ՝ ուրեմն վնասվածքներ կան:

600x580

Ինչպե՞ս շտկել իրավիճակը

Բացի սնուցող դիմակներից, որոնք իհարկե զգալիորեն լավացնում են մազերի վիճակը, դուք պետք է փոփոխություններ մցնեք նաև ձեր սննդակարգում: Դրանից հետո հաճելիորեն կզարմանաք ձեր մազերի տեսքից:

Չոր, փխրուն մազեր

Շատ հաճախ մազերը չորանում են և ճյուղավորվում յուղային թթուների պակասից: Որպեսզի մազերը փայլեն առողջությամբ, ձեր սննդակարգ մցրեք այդ թթունների պարունակությամբ մթերքներ՝ յուղոտ ձուկ (թյունոս, սարդինա, սաղմոն, սելդ), հացահատիկայիններ, ընկուզեղեն, ձիթապտուղ, ավոկադո, բուսական յուղ: Աշխատեք ձուկը օգտագործել շաբաթը 4 անգամ: Բացի այդ` այսպիսի մազերը խոնավեցման կարիք ունեն, այդ պատճառով մի մոռացեք օրական 6-8 բաժակ ջուր խմել:

Յուղոտ մազեր

Ճարպագեղձերի գերակտիվոււթյունը հաճախ բացատրվում է B խմբի վիտամինների պակասով: Դուք կարող եք այն լրացնել ընկուզեղենի, լոբազգիների, կաթնամթերքի, ձվի, հացահատիկայինների, կանաչեղենի օգնությամբ: Այս վիտամինը շատ է նաև գարեջրի խմորիչում:

 600x580

Անփայլ մազեր

Ամենայն հավանականությամբ խնդիրը ցինկի պակասի մեջ է: Այն լրացնելու համար օգտագործեք վարսակի փաթիլներ, լոբազգիներ, ձու, կաթ, սև հաց: Մազերին նաև կօգնի տիրոզինը, այն պարունակում է նշի, ավոկադոյի, բանանի, կաթնամթերքի և քունջութի մեջ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 4078 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Մեկ բաժակ գինի. կարո՞ղ են հղիներն օգտագործել ալկոհոլ

16.09.2017
Ցանկացած գինեկոլոգին հարցրեք և նա կպատասխանի, որ ալկոհոլը հղիներին խստիվ արգելվում է:

Մարմնի զգուշացնող նշաններ, որոնք չի կարելի անտեսել

11.09.2017
Առողջ մնալու լավագույն միջոցներից մեկը մշտապես հետևելն ու վերլուծելն է յուրաքանչյուր նշան, որը մեր մարմինը մեզ փոխանցում է:

Բաղադրատոմս՝ հեմոգլոբինի բարձրացման համար

08.09.2017
Կանայք օրական պետք է ընդունեն 18 մգ երկաթ, տղամարդիկ՝ 10 մգ։

Ինչ մթերքներ են անհրաժեշտ կոլագենի արտադրության համար

04.09.2017
Ինչպե՞ս օգնել օրգանիզմին ավելի շատ արտադրել գեղեցկության սպիտակուցը:

Ինչու մեծերին չարժե մանկական կրեմ օգտագործել

25.08.2017
Փոքր երեխաներ ունեցող շատ կանայք, օգտագործում են երեխայի մաշկի խնամքի հատուկ միջոցներ: Սակայն դա չարժե անել և ահա, թե ինչու:

Քրքումը մեղրով

23.08.2017
Քրքումի օգտակարության մասին խոսում են աշխարհի բոլոր բժիշկները:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
23-09-2017 08:16
Գարեջուրը մարդուն երջանիկ է դարձնում. այսպիսի եզրահանգման են եկել Գերմանիայի Էրլանգեն-Նյուրնբերգի համալսարանի գիտնականները։
23-09-2017 08:12
Ամերիկյան Մերիլենդ նահանգի Առնոլդ քաղաքում աղջիկը քննությանն իր հետ բերել էր 1 մետր լայնության ու 1․5 մ երկարության հսկայական հուշաթղթիկ. Աննա Արունդելի անվան հանրային քոլեջի հաշվապահության դասախոս Ռեբ Բիթին թույլատրել էր քննության ժամանակ օգտագործել 8х13 չափերի հուշաթերթիկներ, բայց մոռացել էր նշել չափման միավորը։
23-09-2017 08:12
Մեքսիկայում չեղարկվել է տղամարդկանց գեղեցկության մրցույթը համապատասխան թեկնածուների բացակայության պատճառով:
23-09-2017 08:10
«Կանայք չեն կարող մեքենա վարել փոքր ուղեղի պատճառով» արտահայտությունն արած սաուդացի հոգևականը կարգալույծ է արվել:
21-09-2017 09:29
Սեպտեմբերի 21-ին, ողջ աշխարհի հայությունը նշում է Հայաստանի Հանրապետության Անկախության օրը:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Դադարեք ուտել այս 5 մթերքը երեկոյան և մեկ ամսվա ընթացքում կկորցնեք 10 կգ 

18.09.2017
Թեթևակիորեն շտկելով ձեր երեկոյան սննդակարգը, դուք կկարողանաք նշանակալիորեն ազդել ձեր մետաբոլիզմի, հորմոնալ ֆոնի վրա ու նիհարել բավականին արագ:

LADYNEWS TV
Իվետա Մուկուչյանն իր երկրպագուների դատին է հանձնել «Հայաստան ջան» երգի տեսահոլովակը
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.09.2017
Դիտվել է 3122 անգամ
18.09.2017
Դիտվել է 1969 անգամ
18.09.2017
Դիտվել է 1459 անգամ
22.09.2017
Դիտվել է 1401 անգամ
19.09.2017
Դիտվել է 1228 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster