Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

Ինչպես վերականգնել հիշողությունը․ կօգնի գազարը

25.11.2016

Կոգնիտիվ ֆունկցիաները, այլ կերպ ասած ողջամտությունը և հիշելու ունակությունը մարդու հոգեկան առողջության համար ամենակարևորն են: Այդ պատճառով հիշողության վերականգման վրա բավականին շատ ժամանակ է ծախսվում: Վերջերս գիտնականները հայտնաբերել են, թե որ մթերքները կօգնեն վերադարձնել հիշողությունը:

Նշվում է, որ գաղտնիքը այն միացություններում է, որոնք մթերքներին վառ գույն են հաղորդում: Հենց այդպիսի գույներն են դրականորեն ազդում ուղեղի վրա: Առաջին հերթին խոսքը գնում է կարոտինոիդների մասին:

Այսպիսի եզրակացության գալու համար, Ջորջիայի համալսարանի գիտնականները մի շարք փորձարկումներ են արել, որոնցում մասնակցել են 65-86 տարեկան տասնյակ մարդիկ: Այսինքն այն տարիքի մարդիկ, ում մոտ ավելի հաճախ են հանդիպում խնդիրներ հիշողության հետ: Նրանցից յուրաքանչյուրը տարբեր բարդության աստիճանի մի շարք հանձնարարություններ էր կատարում, իսկ մասնագետնրեը արձանագրում էին արդյունքը:

Հետազոտության տվյալներով, լյուտեինի ու զեակսանտինի բարձր մակարդակ ունեցողները շատ չէին ծանրաբեռնում ուղեղը հանձնարարությունը կատարելու համար, իսկ ցածր մակարդակ ունեցողներն ավելի շատ էին լարում և աշխատացնում ուղեղի տարբեր հատվածները:

600x580

Հարկ է նշել, որ կարոտինոիդներ կան գազարի, կալե կաղամբի և քաղցր կարտոֆիլի մեջ: Այնպես որ, եթե ցանկանում եք միշտ լավ հիշողություն ունենալ, օգտագործեք այս մթերքները որքան հնարավոր է շատ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 11105 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

5 միֆ սննդի մասին, որոնք ժամանակն է մոռանալ

21.01.2026
Վերջին շրջանում ավելի ու ավելի պարզ է դառնում, որ շատ տարածված սննդակարգային խորհուրդներ ոչ միայն հնացած են, այլև թունավոր։

2026 թվականի սիրային աստղագուշակը ըստ կենդանակերպի նշանների

16.12.2025
2026 թվականը խոստանում է հարուստ կլինիել սիրային իրադարձություններով, սակայն Հրե Ձիու գալիք տարին ունի որոշ բնորոշ միտումներ:

Mrs. Supranational 2025 շնորհվեց 40-ամյա գործարար Եկատերինա Նիկիտինային

04.12.2025
Գոայում ավարտվել է ևս մեկ գեղեցկության մրցույթ՝ «Miss. Supranational 2025»-ը, որին մասնակցել են աշխարհի տարբեր ծայրերից ժամանած 30 մասնակից։

Ինչպիսին է աշխարհի ամենագեղեցիկ կինն առօրյա կյանքում

25.11.2025
Ֆատիմա Բոշը նվաճեց «Միսս Տիեզերք» մրցույթի բաղձալի թագը, բայց անմիջապես հայտնվեց լուրջ սկանդալի մեջ։

Գիտնականները նշել են սիրահարվածների չորս տեսակ. դրանցից ո՞րն եք դուք

30.10.2025
Ավստրալիացի փորձագետները հարցում են անցկացրել սիրահարվածների շրջանում և նրանց բաժանել խմբերի։

Գրպաններով զուգագուլպաներ

08.10.2025
Փարիզի նորաձևության շաբաթվա ընթացքում Coperni-ի ցուցադրությանը Դեմի Լովատոն ապշեցուցրեց ներկաներին՝ սև բոդիով և 467 դոլար արժողությամբ յուրօրինակ զուգագուլպաներով։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
21-01-2026 11:38
Դեյվիդ և Վիկտորիա Բեքհեմները, ըստ ներքին աղբյուրների, զայրացած են իրենց ավագ որդու՝ Բրուքլինի կողմից բարձրաձայնված մեղադրանքներից և պատրաստ են վերսկսել նրա հետ շփումը միայն այն դեպքում, եթե նա բաժանվի իր կնոջից՝ դերասանուհի և միլիարդատեր ժառանգորդ Նիկոլա Պելցից, հաղորդում է Daily Mail-ը։
21-01-2026 11:34
Քեթի Փերին անակնկալ հայտնվել է Դավոսում կայացած Համաշխարհային տնտեսական ֆորումում՝ իր ընկերոջ՝ Ջասթին Թրյուդոյի հետ, ինչը երկրպագուներին շփոթեցրել է։ Երգչուհին Կանադայի 54-ամյա նախկին վարչապետին ուղեկցել է երեքշաբթի օրը Շվեյցարիայում կայացած միջոցառմանը։
21-01-2026 03:53
Հունվարի 19-ին, Հռոմի իր նստավայրում, 93 տարեկան հասակում մահացավ մեծ կուտյուրյե Վալենտինո Գարավանին։ Կյանքից հեռացավ մի մարդը, որին ոլորտում անվանում էր նորաձևության վերջին կայսր։ 
21-01-2026 01:45
Լոս Անջելեսում տեղի ունեցավ Փերիս Հիլթոնի մասին պատմող Infinite Icon: A Visual Memoir վավերագրական ֆիլմի պրեմիերան։ Ներկաների թվում էին Փերիս Հիլթոնը, նրա որդի Ֆենիքսը և վերջինիս ընտանիքը, ինչպես նաև Դեմի Լովատոն, Հայդի Քլումը, Սոֆիա Վերգարան, Սինդի Քրոուֆորդի որդին՝ Պրեսլի Գերբերը, երգչուհի Սիան, Լիզզոն, 2000-ականների սեքս-խորհրդանիշ Կարմեն Էլեկտրան, Քրիս Ջենները և ուրիշներ։
21-01-2026 00:58
Դավաճան Քիթ Ուրբանն արդեն տեղափոխվել է նոր ընկերուհու մոտ, այն կնոջ, հանուն որի նա լքել էր Նիկոլ Քիդմանին։ Քիթի նոր հարաբերությունների մասին լուրերը տարածվեցին պաշտոնական ամուսնալուծությունից մի քանի շաբաթ անց ։ Ներքին աղբյուրները պնդում են, որ երաժիշտն արդեն ապրում է երիտասարդ կնոջ հետ, իսկ նրա դուստրերը ցուցադրաբար աջակցում են իրենց մորը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունվար 2026 թ․

01.01.2026
Նոր տարվա առաջին ամիսը բազմաթիվ դրական փոփոխություններ կբերի ձեր անձնական կյանքում, բայց, ցավոք, շատերը կբախվեն իրենց կարիերայի և եկամտի հետ կապված բացասական հետևանքների։

LADYNEWS TV
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
19.01.2026
Դիտվել է 1332 անգամ
16.01.2026
Դիտվել է 375 անգամ
15.01.2026
Դիտվել է 360 անգամ
20.01.2026
Դիտվել է 205 անգամ
21.01.2026
Դիտվել է 116 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster