25.11.2016
Когнитивные функции, иначе говоря, способность здраво мыслить и помнить все события, являются наиболее важными для психологического здоровья человека. Поэтому восстановлению памяти уделяют немало внимания. В частности, недавно ученые выяснили, какие продукты помогут вернут былую память.
 
Отмечается, что секрет кроется в соединениях, которые придают продуктам яркий цвет. Именно такие оттенки пищи положительно влияют на головной мозг человека. В первую очередь, речь идет о каротиноидах.
 
Чтобы прийти к такому выводу, ученым из Университета Джорджии пришлось провести ряд экспериментов. В нем приняли участие несколько десятков человек в возрасте от 65 до 86 лет. То есть это добровольцы, находящиеся в том возрасте, когда наиболее часто встречаются проблемы с памятью. Каждый из них выполнял ряд заданий различной сложности, а специалисты фиксировали результаты.
 
Согласно данным исследования, людям с повышенной концентрацией лютеина и зеаксантина не требовалось особо напрягать мозг для выполнения задания. То есть у них было задействовано не так много ресурсов мозга, о чем свидетельствовала нейронная активность.
 
А вот люди с более низкой концентрацией полагались на разные части головного мозга, но показывали более высокую активность мозговой деятельности.
 

 
Отметим, что каротиноиды содержатся в моркови, а также в капусте кале и сладком картофеле. Так что если вы хотите всегда оставаться в здравой памяти, употребляйте как можно больше этих продуктов.
 
7mednews.ru
 

Просмотрено 11513 раз

Կարդալ հայերենը

15.04.2026
Цветы помогают нам выражать чувства и эмоции. Порой они говорят больше, чем слова.

14.04.2026
Есть несколько важных факторов, влияющих на то, исполнится ваше желание или нет.

19.03.2026
Все знаменитости, которые проходятся на каблуках по красной дорожке, сквозь экран кажутся топ-моделями, но многие современные звезды очень низкого роста.

11.03.2026
Буквально несколько дней назад стало известно, что Килиан закрутил роман с популярной испанской актрисой Эстер Экспозито.

03.02.2026
«Голые» платья давно стали классикой голливудских красных дорожек. Без этого не обходится почти ни одна крупная церемония.

21.01.2026
Как показывает практика, большинство из них мешают нам чувствовать себя здоровыми, энергичными и спокойными.