Рус. Հայ.
ԽՈՀԱՆՈՑ

Հիանալի ինքնազգացողություն, հանած` 5 կգ մեկ ամսվա ընթացքում

24.11.2016

Եթե ձեզ անհանգստացնում է ծանրությունը և անհարմարություը ստամոքսում, ապա վերանայեք ձեր սննդակարգը:

Նախաճաշը շատ կարևոր է: Ներկայացնում ենք համեղ և շատ օգտակար նախաճաշ, որը հարուստ է վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով: Դրանց շնորհիվ ձեր մազերը և մաշկը կփայլեն, կկարգավորվի նյութափոխանակությունը, կամրանա ամբողջ օրգանիզմը: Այսպիսի նախաճաշը կօգնի ձեզ մաքրել աղիները, հանել շլակները: Այն կօգնի նաև մեկ ամսվա ընթացքում կորցնել 5 կգ ավելորդ քաշ:

Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ են․

- 300 մլ կեֆիր
- 5-7 սալորաչիր
- 2 ճաշի գդալ վարսակի փաթիլներ
- 1 թեյի գդալ մանրացված կտավատի սերմ
- 1 թեյի գդալ կակաոյի փոշի։

Պատրաստման եղանակը․

600x580

Պատրաստեք այն երեկոյից:

- Սալորաչրի վրա լցրեք եռման ջուր և թողեք 5-10 րոպե:

- Կաթսայի մեջ լցրեք վարսակի փաթիլները, կտավատի աղացած սերմ և կակաո: Այնուհետև ավելացրեք կեֆիրը և լավ խառնեք:

- Մանր կտրատեք սալորաչիրը և ավելացրեք խառնուրդին:

- Խառնեք և դրեք սառնարանի մեջ, իսկ առավոտյան վայելեք համեղ նախաճաշը:

Դրանից հետո ձեր աղիքները կգործեն ժամացույցի նման:

Աղբյուր` LADYNEWS.am


Դիտվել է 12938 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
Gohar | 17-08-2017 15:53
Baci ays tarberalikc inchpes lareli e niharel?

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Շերտավոր աղցան «Նրբություն». համահունչ տոնական սեղանին

11.12.2025
Այս շերտավոր աղցանը՝ հավի մսով, սնկով, ձվով և պանրով, հետաքրքիր է, քանի որ շերտերը կազմված են ոչ թե մեկ, այլ երկուական բաղադրիչներից։ Միավորվելով դրանք ստեղծում են անհավանական հաճելի համային համադրություն։

Ինչպես պատրաստել համեղ նախուտեստներ դդմից

22.10.2025
Աշուն է, ինչը նշանակում է, որ շուկայում հայտնվում են դդումներ: Առաջարկում ենք դրանցից պատրաստել համեղ քաղցրավենիքներ, որոնք անպայման կուրախացնեն ձեզ ցուրտ երեկոներին:

Տնական մայոնեզ 5 րոպեում

02.10.2025
Մայոնեզը պատրաստի սոուս է, որը հիանալի համադրվում է գրեթե ցանկացած ուտեստի հետ: Հիմնական բաղադրիչներն են բուսական յուղը, քացախը և ձուն:

Հավով աղցան «Շատակեր»

15.08.2025
Այս աղցանի մի քանի տեսակներ կան, սա ամենապարզն ու ամենամատչելին է:

Դուբայի շոկոլադ. ժողովրդականության պառճառները և բաղադրատոմսը

08.07.2025
Հայտնի քաղցրավենիքն այնքան էլ հեշտ չէ գնել, բայց կարող եք փորձել այն ինքներդ պատրաստել: Ներկայացնում ենք, թե ինչ է Դուբայի շոկոլադը և ինչպես այն պատրաստել տանը:

Ֆրանսիական կարտոֆիլի կակարկանդակ. նուրբ և համեղ ուտեստ

17.06.2025
Նույնիսկ եթե կարտոֆիլային ուտեստները ձեր խոհանոցում տարածված չեն, անհնար է դիմադրել այս ֆրանսիական կարկանդակին։ 

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
19-12-2025 09:33
Գերմանիայի Մաքս Պլանկի ինստիտուտի գիտնականները հայտնաբերել են, որ ուղեղը կարող է սովորել ոչ միայն իրական իրադարձություններից, այլև պարզապես մտքում պատկերացվածներից: Նման պատկերացված փորձառությունները՝ դրական կամ բացասական, կարող են ազդել նյարդային գործընթացների և վարքագծի վրա, որոնք համեմատելի են իրական իրավիճակների հետ: 
19-12-2025 01:28
Աղի, կոֆեինի, շաքարի և գազավորված ըմպելիքների չափից շատ օգտագործումը կարող է վնասել ոսկորները,զգուշացնում են բժիշկները։ Այս մթերքներն արագացնում են կալցիումի կորուստը օրգանիզմից և հանգեցնում ոսկորների փխրունության:
19-12-2025 00:50
61-ամյա Մոնիկա Բելուչին շարունակում է մնալ եվրոպական ամսագրերի ամենապահանջված աստղերից մեկը։ Դերասանուհին լուսանկարվել է Elle Italia ամսագրի նոր համարի համար։ Ամսագրի շապիկը հրապարակվել է Instagram-ում, իսկ մնացած լուսանկարները կներկայացվեն ավելի ուշ։ Բելուչին լուսանկարվել է Հռոմի կենտրոնում՝ կրելով վառ հանդերձանք՝ SA SU PHI-ի կարմիր մետաքսե թիկնոց և Cartier-ի բազմաթիվ զարդեր։
19-12-2025 00:47
Էլվիս և Պրիսցիլա Փրեսլիների թոռնուհին՝ դերասանուհի Ռայլի Քիոն, Ջոն Տրավոլտայի և նրա կնոջ՝ Քելլիի 15-ամյա որդու կենսաբանական մայրն է: Լեգենդար երգչի ժառանգորդուհին իր ձվաբջիջները նվիրաբերել է զույգին, հաղորդում է TMZ-ը:
19-12-2025 00:14
Ճապոնիայում 32-ամյա Յուրինա Նոգուչին պաշտոնապես ամուսնացել է ChatGPT-ի միջոցով ստեղծված վիրտուալ զուգընկերոջ՝ Լուն Կլաուս Վերդուրի հետ, որը հիմնված էր տեսախաղի կերպարի վրա։ Արարողության ընթացքում հարսը անցել է միջանցքով՝ վարդագույն և սպիտակ ծաղիկների փունջով շքեղ հարսանեկան զգեստով և հանդիպել իր «փեսացուին» լրացված իրականության ակնոցների միջոցով։ Լուն Կլաուս Վերդուրան հայտնվել է խորանի մոտ տեղադրված սմարթֆոնի էկրանին։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ դեկտեմբեր 2025 թ․

02.12.2025
Կենդանակերպի բոլոր նշանները գտնվում են վերջնագծի մոտ։ Վերջին ջանքերը, ևս մեկ հրում, և ահա կգա Նոր տարին՝ ձեր կյանքը փոխելու ևս մեկ հնարավորություն։

LADYNEWS TV
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
15.12.2025
Դիտվել է 2654 անգամ
16.12.2025
Դիտվել է 1407 անգամ
17.12.2025
Դիտվել է 296 անգամ
19.12.2025
Դիտվել է 212 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster