Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպես մնալ երիտասարդ և գեղեցիկ 40-ից հետո

16.11.2016

Ամեն ինչ շատ պարզ է: Առողջությունը պահպանելու համար, պարբերաբար պետք է ստուգումներ անցնել: Առավել կարևոր է այցելել ուռուցքաբանին (մամոլոգին), գինեկոլոգին և էնդոկրինոլոգին:

Եթե հորմոնալ հավասարակշռության խախտում է արձանագրվում, ուրեմն ձեզ հորմոնալ կամ հոմեոպոտիկ միջոցներ են դուրս գրում: Էստրոգենի ճիշտ մակարդակի պահպանման դեպքում, ձեր մաշկը ավելի երկար է մնում երիտասարդ և կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը փոքրանում է:

Որոշ կանայք այդ տարիքում երեխա են ունենում, դրանով իսկ երկարացնելով իրենց երիտասարդ տարիները: Հղիության ժամանակ և ծննդաբերությունից հետո օրգանիզմը առողջանում է, բոլոր գործընթացները կարգավորվում են:

Քսանհինգ տարեկանից հետո արդեն դանդաղում է նյութափոխանակությունը, այդ պատճառով կարող են ավելորդ կիլոգրամներ ավելանալ: Նյութափոխանակության օրգանների վրա ճնշումը թուլացնելու, ինչպես նաև կազմվածքը պահպանելու համար արժե թեթև դիետա պահպանել: Մի կերեք երեկոյան 6-ից հետո, շաբաթը 2 օր բեռնաթափման օրեր ունեցեք: Փորձեք ամբողջությամբ բացառել վնասակար սնունդը ձեր սննդակարգից: Դրանք ոչ միայն վնասում են կազմվածքին, այլև թունավորում օրգանիզմը, ինչը կարող է հիվանդությունների պատճառ դառնալ:

Հոդերի շարժունակությունը ապահովելու համար վազեք առավոտյան, շատ զբոսնեք:

Քառասուն տարեկանում կյանքը նոր է սկսվում:

600x580

Եթե դուք առողջ և ակտիվ կյանք վարեք, ապա կերկարացնեք երիտասարդ տարիները: Ձեր արտաքինն էլ չի բացահայտի ձեր իրական տարիքը: Կարևորը մի մոռացեք հետևել առողջությանը և պարբերաբար զննումների գնալ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 2726 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Արևածաղկի սիրահարների համար․ այն ունի նաև բացասական հետևանքներ

22.05.2017
Որոշ մարդկանց սիրելի զբաղմունքը` արևածաղիկ չրթելը, ոչ միայն կողքից գեղեցիկ չի նայվում, այլ հսկա վնաս է հասցնում առողջությանը:

Սերուցքային կարագը օգտակար է առողջության համար. բժիշկներ

12.05.2017
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել սերուցքային կարագ ամեն օր և չփոխարինել այն բուսական յուղով:

Բժիշկները սահմանել են երեխա ունենալու լավագույն տարիքը

10.05.2017
Դեռևս երեք տասնամյակ առաջ 25 տարեկանից հետո ծննդաբերողները համարվում էին արդեն մեծահասակ ծննդկաններ, իսկ 35 տարեկանից հետո նույնիսկ երկրորդ երեխայով հղիանալը համարվում էր խենթություն:

3 մթերք առողջության համար, որոնք պետք է ուտել ամեն օր

02.05.2017
Ըստ մասնագետների` ընդամենը երեք մթերք ամեն օր օգտագործելու դեպքում կարելի է խուսափել առողջության հետ կապված լուրջ խնդիրներից:

Սրտի կաթվածի 6 նախանշան, որը ի հայտ է գալիս միայն կանանց մոտ

26.04.2017
Սրտի կաթվածը վաղաժամ մահվան հիմնական պատճառներից է: Ավաղ, այն աննկատ է գալիս:

Աղի օգտակար հատկությունները

25.04.2017
Դեռ մանկուց մեզ վախեցնում էին սարսափելի արտահայտությամբ`աղը սպիտակ մահ է:  Սակայն որքանո՞վ է դա համապատասխանում իրականությանը:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
25-05-2017 08:00
Չինաստանի արևելյան Ցինդաո քաղաքում տանն առանց խնամքի մնացած հնգամյա երեխան պատռել է յոթ հազար դոլարին համարժեք թղթադրամները։
25-05-2017 07:57
Դանիացի, ամերիկացի եւ կանադացի մի խումբ գիտնականներ հայտնաբերել են, որ շոկոլադի չափավոր գործածումը նվազեցնում է սրտի այնպիսի լուրջ հիվանդության վտանգը, ինչպիսին է թրթռացող անռիթմությունը:
25-05-2017 07:50
Ճապոնիայում Հայաստանի դեսպանատունը Գլենդեյլից հրավիրել է նկարչուհի Սրբուհի Աբաջյանին ցուցադրել իր աշխատանքները Տոկիոյում` Հայկական մշակույթի շաբաթվա շրջանակում:
25-05-2017 06:55
Հայտնի մոդելներ Քայլի և Քենդալ Ջեներները նկարահանվել են ուկրաինացի լուսանկարիչ Սաշա Սամսոնովայի կողմից. ուկրաինուհին արդեն մի քանի տարի է ինչ ապրում է ԱՄՆ-ում և լուսանկարահանում է հայտնիներին:
25-05-2017 05:53
Արիանա Գրանդեն ցանկություն է հայտնել ֆինանսավորել մայիսի 22-ին Մանչեսթերում տեղի ունեցած պայթյունի հետևանքով զոհվածների հուղարկավորության արարողությունները:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Սպիտակ մազերի վաղաժամ հայտնվելու պատճառները

23.05.2017
Վաղ թե ուշ կանանց և տղամարդկանց մազերը ճերմակում են: Որպես կանոն դրանք հայտնվում են մեծ տարիքում, սակայն կարող են առաջանալ նաև միջինում:

LADYNEWS TV
Շակիրան և Ժերար Պիկեն միասին նկարահանվել են Me Enamore երգի նոր տեսահոլովակում
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
20.05.2017
Դիտվել է 2379 անգամ
22.05.2017
Դիտվել է 1217 անգամ
22.05.2017
Դիտվել է 971 անգամ
20.05.2017
Դիտվել է 960 անգամ
23.05.2017
Դիտվել է 914 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster