Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպես մնալ երիտասարդ և գեղեցիկ 40-ից հետո

16.11.2016

Ամեն ինչ շատ պարզ է: Առողջությունը պահպանելու համար, պարբերաբար պետք է ստուգումներ անցնել: Առավել կարևոր է այցելել ուռուցքաբանին (մամոլոգին), գինեկոլոգին և էնդոկրինոլոգին:

Եթե հորմոնալ հավասարակշռության խախտում է արձանագրվում, ուրեմն ձեզ հորմոնալ կամ հոմեոպոտիկ միջոցներ են դուրս գրում: Էստրոգենի ճիշտ մակարդակի պահպանման դեպքում, ձեր մաշկը ավելի երկար է մնում երիտասարդ և կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը փոքրանում է:

Որոշ կանայք այդ տարիքում երեխա են ունենում, դրանով իսկ երկարացնելով իրենց երիտասարդ տարիները: Հղիության ժամանակ և ծննդաբերությունից հետո օրգանիզմը առողջանում է, բոլոր գործընթացները կարգավորվում են:

Քսանհինգ տարեկանից հետո արդեն դանդաղում է նյութափոխանակությունը, այդ պատճառով կարող են ավելորդ կիլոգրամներ ավելանալ: Նյութափոխանակության օրգանների վրա ճնշումը թուլացնելու, ինչպես նաև կազմվածքը պահպանելու համար արժե թեթև դիետա պահպանել: Մի կերեք երեկոյան 6-ից հետո, շաբաթը 2 օր բեռնաթափման օրեր ունեցեք: Փորձեք ամբողջությամբ բացառել վնասակար սնունդը ձեր սննդակարգից: Դրանք ոչ միայն վնասում են կազմվածքին, այլև թունավորում օրգանիզմը, ինչը կարող է հիվանդությունների պատճառ դառնալ:

Հոդերի շարժունակությունը ապահովելու համար վազեք առավոտյան, շատ զբոսնեք:

Քառասուն տարեկանում կյանքը նոր է սկսվում:

600x580

Եթե դուք առողջ և ակտիվ կյանք վարեք, ապա կերկարացնեք երիտասարդ տարիները: Ձեր արտաքինն էլ չի բացահայտի ձեր իրական տարիքը: Կարևորը մի մոռացեք հետևել առողջությանը և պարբերաբար զննումների գնալ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 2581 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Կիվիի բուժիչ հատկությունները

22.04.2017
Կիվին պարունակում է վիտամիններ А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, մագնիում, կալիում, կարոտին, ֆերմենտներ, հանքային աղեր, նատրիում, բջջանյութ և նիկոտինային թթու:

Հակացելյուլիտային յուղ` մերսման համար

20.04.2017
Ցելյուլիտը կանանց մարմնի վտանգավոր թշնամին է: Ծովափնյա սեզոնին ընդառաջ կանայք մտնում են «նարնջե կեղևի» հետ պայքարի մեջ:

Լողավազանում լողալու օգտակարությունը

03.04.2017
8 պատճառ անցնելու ջրային ընթացակարգերին

6 ներքին խնդիր, որոնց մասին մեզ տեղյակ է պահում դեմքի վրայի ցանը

27.03.2017
Չինացի բժիշկները մարդու դեմքն անվանում են «առողջության պատուհան»․ մեր մաշկն արձագանքում է օրգանիզմի աշխատանքի մեջ կատարվող յուրաքանչյուր խախտումին։

5 բան, որոնք չպետք է անել ուտելուց հետո

20.03.2017
Մեզանից շատերը ապրում են ժամանակի մշտական բացակայության պայմաններում և դա չի կարող չանրադառնալ մեր օրվա ռեժիմի վրա:

Ինչո՞վ է վտանգավոր աղի պակասը

14.03.2017
Վերջին տարիներին շատ է խոսվում աղի վնասակար հատկությունների մասին: Սակայն իրականում, այն անհրաժեշտ է օրգանիզմի համար:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
22-04-2017 09:57
Հոգեբաննեըր պարզել են, որ կանանց մասին սեքսիստական ու հակագեյական անտեղի կատարկները օգնում են ինքնահաստատվել այն տղամարդկանց, ովքեր իրենց առնականության վերաբերյալ կասկածներ ունեն։
22-04-2017 09:32
Ըստ Գլազգո քաղաքից բրիտանացի գիտնականների՝ հեծանիվ օգտագործելը կրկնակի նվազեցնում է քաղցկեղի եւ սրտի հիվանդությունների վտանգը:
22-04-2017 08:35
51-ամյա Պատրիկ Դեմփսին կնոջ՝ Ջիլիան Ֆինկի, հետ 15 տարվա ամուսնական կյանքից հետո որոշել են երեխա որդեգրել՝ իրենց միությունն ամրապնդելու համար։
22-04-2017 06:07
Խառը մենամարտերի UFC նախկին չեմպիոն Ռոնդա Ռոուզին կամուսնանա խառը մենամարտերի վարպետ, ծանր քաշային Տրեւիս Բրաունի հետ. ամուսնության առաջարկը Բրաունը Ռոուզիին արել է Նոր Զելանդիայում։
22-04-2017 02:28
Մեծ Բրիտանիայի թագուհի Եղիսաբեթ II-ը նշել է ծննդյան 91-ամյակը. ծննդյան օրվա կապակցությամբ Լոնդոնի Հայդ պարկում, Թաուերում և Վինձորի մեծ պարկում տեղի է ունեցել թնդանոթային հրավառություն:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Գաղափարներ տանը ժամադրություն կազմակերպելու համար

22.04.2017
Երբեմն ցանկություն է առաջանում ռոմանտիկ ընթրիք կազմակերպել կամ թարմացնել հարաբերությունները, սակայն երկուսդ էլ շատ եք հոգնել մշակութային կամ մեկ այլ միջոցառում մտածելու համար:

LADYNEWS TV
Կոլումբիացի երգչուհի Շակիրան ներկայացրել է իր նոր՝ «Ես սիրահարվել եմ» երգը։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
18.04.2017
Դիտվել է 1126 անգամ
19.04.2017
Դիտվել է 1054 անգամ
18.04.2017
Դիտվել է 869 անգամ
20.04.2017
Դիտվել է 844 անգամ
21.04.2017
Դիտվել է 731 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster