Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպես մնալ երիտասարդ և գեղեցիկ 40-ից հետո

16.11.2016

Ամեն ինչ շատ պարզ է: Առողջությունը պահպանելու համար, պարբերաբար պետք է ստուգումներ անցնել: Առավել կարևոր է այցելել ուռուցքաբանին (մամոլոգին), գինեկոլոգին և էնդոկրինոլոգին:

Եթե հորմոնալ հավասարակշռության խախտում է արձանագրվում, ուրեմն ձեզ հորմոնալ կամ հոմեոպոտիկ միջոցներ են դուրս գրում: Էստրոգենի ճիշտ մակարդակի պահպանման դեպքում, ձեր մաշկը ավելի երկար է մնում երիտասարդ և կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը փոքրանում է:

Որոշ կանայք այդ տարիքում երեխա են ունենում, դրանով իսկ երկարացնելով իրենց երիտասարդ տարիները: Հղիության ժամանակ և ծննդաբերությունից հետո օրգանիզմը առողջանում է, բոլոր գործընթացները կարգավորվում են:

Քսանհինգ տարեկանից հետո արդեն դանդաղում է նյութափոխանակությունը, այդ պատճառով կարող են ավելորդ կիլոգրամներ ավելանալ: Նյութափոխանակության օրգանների վրա ճնշումը թուլացնելու, ինչպես նաև կազմվածքը պահպանելու համար արժե թեթև դիետա պահպանել: Մի կերեք երեկոյան 6-ից հետո, շաբաթը 2 օր բեռնաթափման օրեր ունեցեք: Փորձեք ամբողջությամբ բացառել վնասակար սնունդը ձեր սննդակարգից: Դրանք ոչ միայն վնասում են կազմվածքին, այլև թունավորում օրգանիզմը, ինչը կարող է հիվանդությունների պատճառ դառնալ:

Հոդերի շարժունակությունը ապահովելու համար վազեք առավոտյան, շատ զբոսնեք:

Քառասուն տարեկանում կյանքը նոր է սկսվում:

600x580

Եթե դուք առողջ և ակտիվ կյանք վարեք, ապա կերկարացնեք երիտասարդ տարիները: Ձեր արտաքինն էլ չի բացահայտի ձեր իրական տարիքը: Կարևորը մի մոռացեք հետևել առողջությանը և պարբերաբար զննումների գնալ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 2947 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ինչը կօգնի ազատվել քնկոտությունից

21.07.2017
Քնկոտությունը օրվա ընթացքում քնելու հաճախակի ցանկությունն է: Ինչպես և անքնությունը, այն սխալ կենսակերպի հետևանք է:

Օրգանիզմում սպիտակուցի պակասի 9 նշան

17.07.2017
Սպիտակուցը վառելիք է, որը խթանում և պահում է ձեր մարմինը` կառուցելով բջջիջներ և հյուսվածքներ:

Սամիթի գաղտնիքը. ինչով է օգտակար այս հայտնի կանաչին

14.07.2017
Այժմ ամենալավ ժամանակն է օգտագործել մեծ քանակությամբ թարմ կանաչի: Ինչով է օգտակար ամենահայտնի կանաչիներից մեկը՝ սամիթը:

Արևապաշտպան կրեմը թունավոր է դառնում քլորի հետ շփումից

13.07.2017
Ամառը տանից դուրս գալուց մեզանից շատերը արևապաշտպան կրեմ են քսում մաշկին, սակայն երբեմն դա այդքան էլ դրական արդյունք չի տալիս, առավել ևս՝ լողալ սիրողների համար:

Գլխացավ. անսովոր պատճառներ, որոնք կարող են հանգեցնել դրան

03.07.2017
Բացի տարբեր խախտումներից, օրինակ ճնշման տատանումներից, արյան շրջանառությունից, հիվանդություններից, գլխացավը կարող է առաջանալ նաև այլ պատճառներով:

Ինչով է վտանգավոր մագնեզիումի պակասը օրգանիզմի համար և ինչպես այն լրացնել

20.06.2017
Այն անհրաժեշտ է օրգանիզմում բոլոր էներգետիկ և նյութափոխանակման գործընթացների համար:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
24-07-2017 07:57
Դիետոլոգները նշում են, որ հարկավոր է ամեն օր սմբուկ օգտագործել, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ սննդարար նյութեր` վիտամիններ, հանքանյութեր, մանրաթելեր և այլն. այն կարող է օգնել նվազեցնել սիրտ-անոթային հիվանդությունների, դիաբետի, ճարպակալման առաջացման հավանականությունը։
24-07-2017 07:54
Սովորական լոլիկն ունակ է որոշիչ դեր խաղալ ընկճախտը հաղթահարելու գործում. հետազոտությունը պարզել է, որ նրանք, ովքեր շաբաթը մի քանի անգամ լոլիկ են ուտում, կարող են կրկնակի կրճատել ցանկացած դեպրեսիվ երևույթ:
24-07-2017 07:39
Լոմա Լինդա համալսարանի (ԱՄՆ) գիտնականները պարզել են, որ օրվա սննդակարգում ամենամեծ կալորիականությունը պետք է պարունակվի նախաճաշում, իսկ նվազագույնը՝ ընթրիքում: 
24-07-2017 05:56
Ռուս կայսրուհի Ելիզավետա Պետրովնայի զգեստապահարանում կախված էին շուրջ 15000 զգեստներ․ կայսրուհին կուրորեն հետևում էր նորաձևությանը և շատ էր սիրում խրախճանքների մասնակցել։
24-07-2017 04:44
Ամենահայտնի կծու պղպեղներից մեկը` չիլին, նպաստում է կալորիաների այրմանը. այն խորհուրդ է տրվում նիհարել ցանկացողներին:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

5 պայուսակ, որոնք պետք չէ կրել այս ամառ

14.07.2017
Նորաձևությունը անգութ է սխալների հանդեպ: Մեկ սխալ ընտրված մանրուքը կարող է փչացնել նույնիսկ ամենամտածված կերպարը:

LADYNEWS TV
Իվետա Մուկուչյանն իր երկրպագուների դատին է հանձնել «Հայաստան ջան» երգի տեսահոլովակը
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
19.07.2017
Դիտվել է 2982 անգամ
20.07.2017
Դիտվել է 1057 անգամ
18.07.2017
Դիտվել է 859 անգամ
20.07.2017
Դիտվել է 614 անգամ
22.07.2017
Դիտվել է 445 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster