Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպես մնալ երիտասարդ և գեղեցիկ 40-ից հետո

16.11.2016

Ամեն ինչ շատ պարզ է: Առողջությունը պահպանելու համար, պարբերաբար պետք է ստուգումներ անցնել: Առավել կարևոր է այցելել ուռուցքաբանին (մամոլոգին), գինեկոլոգին և էնդոկրինոլոգին:

Եթե հորմոնալ հավասարակշռության խախտում է արձանագրվում, ուրեմն ձեզ հորմոնալ կամ հոմեոպոտիկ միջոցներ են դուրս գրում: Էստրոգենի ճիշտ մակարդակի պահպանման դեպքում, ձեր մաշկը ավելի երկար է մնում երիտասարդ և կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը փոքրանում է:

Որոշ կանայք այդ տարիքում երեխա են ունենում, դրանով իսկ երկարացնելով իրենց երիտասարդ տարիները: Հղիության ժամանակ և ծննդաբերությունից հետո օրգանիզմը առողջանում է, բոլոր գործընթացները կարգավորվում են:

Քսանհինգ տարեկանից հետո արդեն դանդաղում է նյութափոխանակությունը, այդ պատճառով կարող են ավելորդ կիլոգրամներ ավելանալ: Նյութափոխանակության օրգանների վրա ճնշումը թուլացնելու, ինչպես նաև կազմվածքը պահպանելու համար արժե թեթև դիետա պահպանել: Մի կերեք երեկոյան 6-ից հետո, շաբաթը 2 օր բեռնաթափման օրեր ունեցեք: Փորձեք ամբողջությամբ բացառել վնասակար սնունդը ձեր սննդակարգից: Դրանք ոչ միայն վնասում են կազմվածքին, այլև թունավորում օրգանիզմը, ինչը կարող է հիվանդությունների պատճառ դառնալ:

Հոդերի շարժունակությունը ապահովելու համար վազեք առավոտյան, շատ զբոսնեք:

Քառասուն տարեկանում կյանքը նոր է սկսվում:

600x580

Եթե դուք առողջ և ակտիվ կյանք վարեք, ապա կերկարացնեք երիտասարդ տարիները: Ձեր արտաքինն էլ չի բացահայտի ձեր իրական տարիքը: Կարևորը մի մոռացեք հետևել առողջությանը և պարբերաբար զննումների գնալ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 2273 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Որ մթերքները կօգնեն հաղթահարել ձմեռային հոգնածությունը

17.02.2017
Ձմռանը մեզ ավելի շատ կալորեաներ և սնուցող նյութեր են հարկավոր, քանի որ մեր օրգանիզմն ավելի շատ էներգիա է ծախսում և ավելի ինտենսիվ աշխատում:

Ինչու՞ են մշտապես մրսում ոտքերը և ի՞նչ անել դրա դեմ

13.02.2017
Ֆիզիոլոգիական հատկանիշներից ելնելով մարդու մոտ ամենաշատը մրսում են վերջույթները, մասնավորապես ոտքերը:

Երիտասարդության արևելյան բաղադրատոմս

08.02.2017
Եթե կանոնավոր կերպով ընդունեք այս միջոցը, դուք կերիտասարդանաք աչքի առաջ

Ձվի դեղնուց. օգտակար է, թե՞ վնասակար

28.01.2017
Գոյություն ունեն հակասական կարծքներ ձվի դեղնուցի օգտակարության վերաբերյալ. ոմանք պնդում են, որ դրանք վնասակար են և օգտակար է միայն սպիտակուցը:

Ինչպես հաղթահարել սթրեսն առանց բժշկի այցելելու

25.01.2017
Ֆինանսական խնդիրներ, աշխատանքը կորցնելու վախ, վեճեր ընտանիքում՝ յուրաքանչյուր բան կարող է աշխատացնել սթրեսի մեխանիզմը:

Ինչպես մաքրել արյունատար անոթները

23.01.2017
Ժամանակի ընթացքում օրգանիզմի արյունատար անոթները կորցնում են առաձգականությունը, դրանց պատերին հայտնվում է նստվածք, ինչի պատճառով կարող են առաջանալ գլխացավեր, բարձր ճնշում:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
20-02-2017 09:08
Մարդկության ամենատարեց յոգ Թաո Փարչոն-Լինչը բացահայտել է իր երկարակեցության գաղտնիքը․ «Թույլ մի տվեք վատ մտքերին զբաղեցնել ձեր ուղեղը, միշտ լավատեսորեն մտածեք»։
20-02-2017 08:58
Լոնդոնում ընթացող նորաձևության շաբաթվա շրջանակներում 40 դիզայներ ներկայացրել են մուսուլման կանանց համար հարիր նմուշներ։
20-02-2017 08:53
Հաջողակ կանայք, ովքեր միայնակ են, վայելում են իրենց ժամանակը, քանի որ այն ծախսում են իրենց վրա. միայնության ժամանակն արագ հաղթահարելու ցանկության փոխարեն՝ սովորեք վայելել այն։ 
20-02-2017 07:14
Քայլի Մինոուգը առաջին անգամ մեկնաբանել է Ջոուշ Սասից իր բաժանումը․ «Ես պատրաստ եմ առաջ գնալու»։
20-02-2017 04:18
Զոուի Սալդանան և Մարկո Պերեգոն հայտնել են իրենց երրորդ երեխայի լույս աշխարհ գալու մասին։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ինչ է լինում, երբ մի կտոր սխտոր եք դնում բարձի տակ

18.02.2017
Բոլորը գիտեն, որ սխտորը շատ օգտակար է և օգնում է ամրացնել դիմադրողականությունը, սակայն քչերը գիտեն, որ այն նաև օգնում է լավ քնել գիշերը:

LADYNEWS TV
Գիտնականները պարզել են, թե ինչպիսին պետք է լինի կանանց անթերի պարը
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
15.02.2017
Դիտվել է 3329 անգամ
16.02.2017
Դիտվել է 1647 անգամ
13.02.2017
Դիտվել է 1491 անգամ
18.02.2017
Դիտվել է 1377 անգամ
15.02.2017
Դիտվել է 1293 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster