Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպես մնալ երիտասարդ և գեղեցիկ 40-ից հետո

16.11.2016

Ամեն ինչ շատ պարզ է: Առողջությունը պահպանելու համար, պարբերաբար պետք է ստուգումներ անցնել: Առավել կարևոր է այցելել ուռուցքաբանին (մամոլոգին), գինեկոլոգին և էնդոկրինոլոգին:

Եթե հորմոնալ հավասարակշռության խախտում է արձանագրվում, ուրեմն ձեզ հորմոնալ կամ հոմեոպոտիկ միջոցներ են դուրս գրում: Էստրոգենի ճիշտ մակարդակի պահպանման դեպքում, ձեր մաշկը ավելի երկար է մնում երիտասարդ և կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը փոքրանում է:

Որոշ կանայք այդ տարիքում երեխա են ունենում, դրանով իսկ երկարացնելով իրենց երիտասարդ տարիները: Հղիության ժամանակ և ծննդաբերությունից հետո օրգանիզմը առողջանում է, բոլոր գործընթացները կարգավորվում են:

Քսանհինգ տարեկանից հետո արդեն դանդաղում է նյութափոխանակությունը, այդ պատճառով կարող են ավելորդ կիլոգրամներ ավելանալ: Նյութափոխանակության օրգանների վրա ճնշումը թուլացնելու, ինչպես նաև կազմվածքը պահպանելու համար արժե թեթև դիետա պահպանել: Մի կերեք երեկոյան 6-ից հետո, շաբաթը 2 օր բեռնաթափման օրեր ունեցեք: Փորձեք ամբողջությամբ բացառել վնասակար սնունդը ձեր սննդակարգից: Դրանք ոչ միայն վնասում են կազմվածքին, այլև թունավորում օրգանիզմը, ինչը կարող է հիվանդությունների պատճառ դառնալ:

Հոդերի շարժունակությունը ապահովելու համար վազեք առավոտյան, շատ զբոսնեք:

Քառասուն տարեկանում կյանքը նոր է սկսվում:

600x580

Եթե դուք առողջ և ակտիվ կյանք վարեք, ապա կերկարացնեք երիտասարդ տարիները: Ձեր արտաքինն էլ չի բացահայտի ձեր իրական տարիքը: Կարևորը մի մոռացեք հետևել առողջությանը և պարբերաբար զննումների գնալ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 2445 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

5 բան, որոնք չպետք է անել ուտելուց հետո

20.03.2017
Մեզանից շատերը ապրում են ժամանակի մշտական բացակայության պայմաններում և դա չի կարող չանրադառնալ մեր օրվա ռեժիմի վրա:

Ինչո՞վ է վտանգավոր աղի պակասը

14.03.2017
Վերջին տարիներին շատ է խոսվում աղի վնասակար հատկությունների մասին: Սակայն իրականում, այն անհրաժեշտ է օրգանիզմի համար:

Նուշի օգտակար հատկությունները

04.03.2017
Դրանից ավելի շատ օգուտ կարելի է քաղել, եթե գիշերը թրջել ջրի մեջ, հետո նոր ուտել:

Սկսեք խմել այս ըմպելիքն ամեն առավոտ և կազատվեք ավելորդ կիլոգրամներից

22.02.2017
Այն կարագացնի ձեր մետոբոլիզմը և կլավացնի ձեր օրգանիզմի՝ ճարպ այրելու կարողությունը:

Որ մթերքները կօգնեն հաղթահարել ձմեռային հոգնածությունը

17.02.2017
Ձմռանը մեզ ավելի շատ կալորեաներ և սնուցող նյութեր են հարկավոր, քանի որ մեր օրգանիզմն ավելի շատ էներգիա է ծախսում և ավելի ինտենսիվ աշխատում:

Ինչու՞ են մշտապես մրսում ոտքերը և ի՞նչ անել դրա դեմ

13.02.2017
Ֆիզիոլոգիական հատկանիշներից ելնելով մարդու մոտ ամենաշատը մրսում են վերջույթները, մասնավորապես ոտքերը:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
24-03-2017 09:18
Washington Post թերթի ֆոտո բլոգում հրապարակվել են մի շարք լուսանկարներ կին- կադետների մասին, որոնք սովորում են Հայաստանի ու Լեռնային Ղարաբաղի ուսումնական հաստատություններում. լուսանկարների հեղինակը Լենա Մուչան է։
24-03-2017 07:29
Ըստ մասնագետների՝ կարևոր է, որ քնի ընթացքում ոչինչ չխանգարի՝ ավելորդ աղմուկ, լույս, քանի որ մելատոնին հորմոնն արտադրվում է հենց մթության պայմաններում։
24-03-2017 07:23
Արևմտյան Ավստրալիայում նորածինների համար սպա-կենտրոն է գործում. այցելուները մինչև 6 ամսական փոքրիկներն են, ծառայությունների մեջ մտնում են ջրաթերապիան՝ ազատ լողը և խաղողի կորիզների յուղով մերսումը:
24-03-2017 05:27
Ամերիկացի դերասաններ Անջելինա Ջոլին եւ Բրեդ Փիթը սկսել են կրկին շփվել միմյանց հետ պաշտոնական բաժանումից վեց ամիս հետո. հաշտվելու գլխավոր պատճառն այն է, որ ընտանեկան վեճերը դադարել են հայտնվել մամուլում և խանգարել ամուսնալուծական դատավարությանը։
24-03-2017 04:25
Երեկ երեկոյան Ֆրանսիայում Սկարլետ Յոհանսոնն այցելել է «Զրահապատ ուրվականը» ֆիլմի նախնական ցուցադրությանը, որտեղ խաղացել է գլխավոր դերերից մեկը․ նա հագել է ֆրանսիական Azzedine Alaïa բրենդի շրջազգեստ՝ իր կերպարը լրացնելով Lanvin ձեռքի պայուսակով և Chloe ականջօղերով:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Քաշմիրե վարդ. սեզոնի թրենդային գույնը

23.03.2017
Քաշմիրե վարդ՝ սա հիանալի գույն է, որը շահել է դիզայներների սերը այս տարի:

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ-2017»-ում Հայաստանի պատվիրակ Արծվիկը ներկայացրեց «Fly with me» («Թռչիր ինձ հետ») եվրատեսիլյան երգն ու տեսահոլովակը:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
21.03.2017
Դիտվել է 1972 անգամ
20.03.2017
Դիտվել է 1909 անգամ
23.03.2017
Դիտվել է 1245 անգամ
20.03.2017
Դիտվել է 1097 անգամ
21.03.2017
Դիտվել է 1063 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster