Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Գաջեթներ. կախվածությունից ազատվելու տարբերակներ

27.08.2016

Դուք հավաքվել եք ընկերներով և լավ ժամանակ եք անցկացնում, երբ հանկարծ ծանոթ ձայն եք լսում` դուք ունեք նոր հաղորդագրություն: Ձեռքը տանում եք հեռախոսին: Այս իրավիճակը ծանոթ է բոլորին: Իսկ երբեմն ձանձրացած հյուրը ուշադրություն չի դարձնում շրջապատին և նստած է սմարթֆոնի էկրանին նայելով: Ի՞նչ է դա, ներկա տեխնոլոգիաների հանդեպ հարգանք, թե անտակտություն: Եվ նա, և նա․ մի խոսքով՝ կոչվում է ֆաբինգ (անգլ. Phone՝ հեռախոս և snubbing՝ արհարմարական վերաբերմունք):

Ֆաբինգը տարածված երևույթ է ժամանակակից հասարակությունում, երբ զրուցակիցը խոսակցության ժամանակ անընդհատ շեղվում է հեռախոսի վրա՝ պատասխանում է սոցցանցերով ուղարկած հաղորդագրություններին, նայում է նորությունները, ստատուսներ է գրում:

Ֆաբինգն իրականում չարիք է․ ահա նրա գլխավոր թերությունները.

600x580

Մեր գաջեթով զբաղվելիս մենք չենք նկատում մեզ շրջապատող կյանքը: Դա կարելի է համարել էսկապիզմի ձևերից մեկը: Խուսափելով իրական կյանքից և ընկղմվելով համացանցի մեջ՝ մարդիկ արհամարհում են շրջապատում տեղի ունեցող իրադարձությունները:

Ըստ հետազոտությունների՝ ֆաբինգը հարաբերություներ է կործանում: Բացի այդ, հեռախոսը ստուգելու մշտական ցանկությունը բացասաբար է ազդում մարդու կյանքի սոցիալական մասի վրա, քանի որ այլ մարդկանց հետ շփումները թուլանում են կամ կարող են ամբողջությամբ խզվել:

Դարձնելով սմարթֆոնը ձեր լավագույն ընկերը, դուք բաց եք թողնում բշփման, ժամանցիազում հիանալի պահեր: Իսկ ամենակարևորը դուք կորցնում եք ամենաթակը՝ ժամանակը:

600x580

Դրական կողմերից կարելի էր նշել մարդու տեղեկացվածության բարձր աստիճանը թե աշխարհում տեղի ունեցող իրադարձություններից, թե ծանոթների և ընկերների կյանքում տեղի ունեցող նորություններից: Սակայն այս դրական կողմի հետ է կապված «բաց թողնելու» վախը տերմինը, որը նշանակում է վախ ուշ տեղեկանալու համար:

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ազատվել այդ կախվածությունից՝ խուսափելու համար դեպրեսիաներից և անձնական կյանքում հակամարտություններից: Դրան կարելի է հասնել միայն ինքնավերահսկման մեխանիզմների միջոցով, որոնք կապահովեն կենտրոնացում կենդանի շփման մեջ:

Բացի այդ․ կարելի է փորձել նաև հետևյալ տարբերակները․

1. Թողեք հեռախոսը տանը և անցկացրեք օրn առանց դրա:

2. Եթե ընկերական հանդիպման ժամանակ ընկերներից մեկն անընդհատ նայում է հեռախոսի էկրանին, փորձեք ցրել նրան մրցույթ կազմակերպելով: Առաջարկեք բոլորին գաջետները դնել սեղանին, ով չիդիմանա և առաջինը վերցնի այն, բոլորին հյուրասիրություն է անում:

600x580

3. Զբոսնեք ընկերների հետ այնտեղ, որտեղ չկա կապ:

4. Երեկույթի ընթացքում տվեք հեռախոսը ձեր ամենավստահելի ընկերոջը, ով նույնիսկ տանջանքների սպառնալիքի տակ չի վերադարձնի այն ձեզ մինչև միջոցառման ավարտը:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 10125 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ամենահավատարիմ տղամարդիկ ըստ կենդանակերպի նշանի

10.07.2026
Եթե մտածում եք ամուր զույգ և ընտանիք ստեղծելու մասին, ավելի ուշադիր եղեք այս կենդանակերպի նշանների ներկայացուցիչների նկատմամբ։

Իսկական խուզարկուներ. կենդանակերպի նշաններ, որոնք միշտ կբացահայտեն ճշմարտությունը

16.06.2026
Մենք բոլորս էլ երբեմն ինչ–որ մեկին խաբում ենք՝ լուրջ, թե մանր բաներում։ Բայց ձեր բարօրության համար երբեք մի՛ արեք դա այս երեք ամենախորաթափանց նշանների հետ։

Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներն ու նշանները

22.05.2026
Մշտական ինքնաքննադատությունը, սխալներից վախը և ուրիշների կարծիքներից կախվածությունը բնավորության գծեր չեն, այլ ցածր ինքնագնահատականի դրսևորումներ։

Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց

23.04.2026
Ամբողջ աշխարհում հոգեբանությունը հաստատել է, որ միայն ինքնավստահ կանայք են կարողանում ստեղծել կարիերա և ներդաշնակ անձնական կյանք...

Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը

08.04.2026
Ափը կարող է պատմել ձեր առողջության, զգացմունքների և կարիերայի մասին. ահա թե ինչպես կարդալ այն։

Վտանգավոր գրավչություն. կենդանակեպի 5 ամենախորհրդավոր սիրեկանները

31.03.2026
Եկեք պարզենք, թե կենդանակերպի որ նշաններն են ամենից հաճախ դառնում ամենախորհրդավոր ռոմանտիկ զուգընկերները և ինչու:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
28-07-2026 11:34
Ջենիֆեր Լոպեսի շքեղ ծննդյան երեկույթը Փարիզում. 8 կերպար, 400,000 դոլար և սպորտային մեքենայի գնով զգեստ: Հուլիսի 24-ին երգչուհին դարձավ 57 տարեկան, իսկ անցյալ շաբաթավերջին նա շքեղ տոնակատարություն կազմակերպեց իր անունով: «Երբ շարունակում ես առաջ շարժվել, միայն ավելի լավն ես դառնում», - այսպես է աստղը նկարագրել ծերացման մասին իր մտքերը:
28-07-2026 11:27
Մալայզիացի տղամարդը կնոջը հայտնել է իր ամուսնալուծության մասին՝ Արգենտինայի հավաքականի պարտությունից հետո, որը տեղի է ունեցել 2026 թվականի Աշխարհի առաջնության եզրափակչում։ AsiaOne-ի տվյալներով՝ խաղից առաջ նա գրազ է եկել ընկերոջ հետ, որ կբաժանվի կնոջից, եթե թիմը պարտվի, և խաղից հետո կատարել է խոստումը։ Կինը խոստովանել է, որ շփոթված է և չգիտի՝ ինչ անել։
28-07-2026 10:53
Հարավային Դերբիշիրն ընտրատարածքը ներկայացնող բրիտանացի պատգամավոր Սամանթա Նիբլեթը մտադիր է հասարակությանը ազատել սեքս-խաղալիքների և ինտիմ կյանքի շուրջ առկա ամոթից ու տաբուներից, գրում է Independent-ը։ Լեյբորիստ քաղաքական գործիչը հումորով է մոտենում այն փաստին, որ մամուլում իրեն կնքել են «սեքս-պատգամավոր»։ Սամանթա Նիբլեթը թերթերի առաջին էջերում է հայտնվել այն բանից հետո, երբ իր խորհրդարանական գործընկերներին կատակով առաջարկել էր իրենց հետ հետ սեքս-խաղալիքներ տանել Վեստմինստերյան պալատ, ինչից հետո կոչ էր արել երկրում «սեքսի ամառ» կազմակերպել։
28-07-2026 04:25
Թոմ Քրուզի և Քեյթի Հոլմսի դուստրը պաշտոնապես հրաժարվել է հոր ազգանունից, որի հետ երկար ժամանակ չէր շփվել: Ինչպես հայտնի է դարձել Page Six-ին, 20-ամյա Սուրին փոխել է այն մոր երկրորդ անունով՝ Նոել: Հստակ չէ, թե երբ է Սուրին փոխել իր ազգանունը պաշտոնական փաստաթղթերում, բայց նա մի քանի տարի է, ինչ հրապարակայնորեն ներկայանում է նոր անունով:
28-07-2026 01:21
77-ամյա Ալլա Պուգաչովան վերականգնվում է ոտքի կոտրվածքից, որը նրան անշարժացրել էր չորս ամիս։ Երգչուհին ներկայումս օգտագործում է ձեռնափայտ, և դրանից հրաժարվելու հնարավորությունը մնում է անորոշ, ՏԱՍՍ-ին ասել է նրա օգնականը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հուլիս 2026 թ․

01.07.2026
Ամռան երկրորդ ամիսը կարող է մեզ բերել ամենաանսպասելի իրադարձությունները՝ թե՛ քաղաքական, թե՛ սոցիալական, թե՛ անձնական։

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
27.07.2026
Դիտվել է 1091 անգամ
22.07.2026
Դիտվել է 410 անգամ
25.07.2026
Դիտվել է 343 անգամ
24.07.2026
Դիտվել է 291 անգամ
28.07.2026
Դիտվել է 87 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster