Գոյություն ունեն մեծ թվով թուլացնող մերսումներ, որոնք ոչ միայն օգտակար են, այլ նաև շատ հաճելի:
Սակայն որպես կանոն դրանք պահանջում են ժամանակ, փող և լավ մասնագետ: Ներկայացնում ենք հասարակ տարբերակ, որը օգուտ կբերի ձեր մարմնին և չի պահանջի շատ ժամանակ և ջանք:
Երևի թե դուք երբեմն ենթագիտակցաբար կարիք եք զգացել մերսել հոնքերի միջև ընկած կետը: Պարզվում է, ենթագիտակցությունը չի խաբում: Այդ կետի մերսումը լավացնում է կենտրոնացվածությունը, հանում լարվածությունը, ազատում գլխացավից, ինչպես նաև թուլացնում աչքերի լարվածուփյունը, նամանավանդ, եթե երկար նստած եք համակարգչի առջև: Չինական բժշկությունը գիտի, որ այդ կետի մերսումը ուժեղացնում է մարդու 6-րդ զգայարանը:
Ի՞նչ է պետք անել
Թեթև սեղմել այդ կետը և շարժել մատը 3 սմ վերև հորիզոնական գծով:
Սեղմել այդ կետը 45-60 վայրկյան: Արդյունքը երկար սպասել չի տա:
Հետազոտողները պնդում են, որ այդ ընթացակարգը ակտիվացնում է գլխուղեղի կենտրոններից մեկը՝ հեռացնելով նյարդային լարվածությունը: Բացի այդ այն լավացնում է մաշկի արտաքին տեսքը, ուղղում աչքերի և բերանի ծայրերն ու ակտիվացնում ռեգեներացիայի գործընթացները:
Այսպիսով, եթե ձեզ տանջում է գլխացավը կամ լարված են աչքերը՝ դուք արդեն գիտեք ինչ անել:
01-05-2026 11:55 Սուշին և ռոլլերը կարելի է ներառել սննդակարգում նույնիսկ խիստ սննդակարգի ժամանակ, սակայն դրանց կալորիականությունը մեծապես կախված է բաղադրիչներից և պատրաստման եղանակից: Ամենաթեթևը և օգտակարը սոուսների նվազագույն քանակությամբ, պանրով և տապակած բաղադրիչներով տարբերակներն են՝ սաշիմի առանց բրնձի, մակի թունա ձկով կամ սաղմոնով, օնիգիրի և մակի վարունգով։ Ըստ մասնագետների՝ սննդակարգից արժե բացառել, կամ գոնե նվազագույնի հասցնել տապակած՝ տեմպուրա ռոլլերը:
27-04-2026 13:56 Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը:
24-04-2026 12:57 Այսօր նորաձևության ազդեցիկ անձինք, հայտնի գործարար կանայք և հայտնիները մեծ թենիսի մարզումները ներառում են իրենց առօրյայում։ Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է լավ մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։
24-04-2026 12:51
58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը նկարահանվել է չինական Vogue ամսագրի նոր համարում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Շապիկին դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի սև զգեստով՝ մինչև ազդրերը բարձրացող համարձակ ճեղքով, որը ընդգծում է նրա գեղեցիկ ոտքերը:
24-04-2026 00:13 Զբոսաշրջիկները, որոնք մեկնում են Կենտրոնական Ասիա՝ փլավ ուտելու, պետք է հիշեն, որ այն չի կարելի համադրել մայոնեզով համեմված աղցանների հետ: Փլավի հետ ուտում են միայն փլավ, աչիկ-չուչուկ (լոլիկով աղցան – խմբ.), խմում են կանաչ թեյ և համտեսում են սովորական հաց, այլ ոչ թե մայոնեզով համեմված աղցան, զգուշացնում են մասնագետները։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: