|
|
||||
| ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ | ||
|
Վիբրոմարզանք. երկարակեցության գաղտնիքը
Երբ ակադեմիկոս, հայտնի ավիաշինարար, ինքնաթիռների շարժիչների ստեղծող Ալեքսանդր Միկուլինի մոտ առողջական խնդիրներ առաջացան, նա տարվեց այնպիսի մեթոդի ստեղծմամբ, որը թույլ կտար մոռանալ հիվանդությունների մասին և ապրել երկար ու լիարժեք կյանքով: Երկարակեցության գաղտնիքը Ակադեմիկոս Միկուլինը ստեղծեց մարզանք, որը բաղկացած է հասարակ վարժությունից, այսպես ասած, ցնցումից՝ կրունկների հարված հատակին: Այս մեթոդը թույլ է տալիս լավացնել արյան հոսքը, կանխել անոթների խցանումը, կարգավորել ճնշումը: Այն նաև լավացնում է ուղեղի աշխատանքը, իսկ գլխացավերից և ծանրության զգացողությունից նույնիսկ հետք չի մնում: Ուղիղ կանգնեք, միացրեք ոտնաթաթերը, սեղմեք ատամները: Բարձրացրեք կրունկները 3-5 սմ և կտրուկ իջացրեք: Ցնցման շնորհիվ անոթների փականները լրացուցիչ խթան են ստանում արյունը վերև հրելու համար: Կատարեք 30 բարձրացում-իջեցում օրական 5 անգամ և կարող եք մոռանալ հիվանդությունների մասին: Արեք առանց շտապելու՝ մեկ ցնցում մեկ վայրկյանում:
Այսպիսի մարզանքը օգտակար է հատկապես նրանց համար, ովքեր աշխատանքի բերումով ամբողջ օրը նստած են կամ կանգնած: Օրգանիզմի ցնցումը տրոմբոֆլեբիտի, սրտի և ուղեղի կաթվածների լավագույն կանխարգելումն է: Զարմանալի է, որ այս հսարակ վարժությունը այդքան օգտակար է: Դիտվել է 10434 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունիսի 9-15-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունիսի 2-8-ը 2025 թ․
|
|
|
 |
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ մայիսի 26-ից հունիսի 1-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ մայիսի 19-25-ը 2025 թ․
|
|
|
|
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ մայիսի 12-18-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ մայիսի 5-11-ը 2025 թ․
|
|
|
||
29.06.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 12-06-2025 09:48Անջելինա Ջոլիի սիրելի դուստրը ամուսնանում է։ Վերջերս պապարացիները Զահարային լուսանկարել են մի երիտասարդի ընկերակցությամբ։ Թարմ լուսանկարները հուշում էին, որ աղջիկն արդեն նշանված է։ Զահարայի ուղեկիցը Էլայջա Քուփերն է։ Նա նկարահանվում է հեռուստասերիալներում, սովորում է Ատլանտայի Մորհաուս քոլեջում և ապրում Լոս Անջելեսում։ Նա նաև Tints Streetwear հագուստի ապրանքանիշի համահիմնադիրն է։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-06-2025 09:42 Աշխարհում ծնելիության ընդհանուր տեմպերը նվազել են մինչև աննախադեպ մակարդակ, մոլորակի միլիոնավոր բնակիչներ չեն կարողանում երեխաներ ունենալ տնտեսական և սոցիալական խնդիրների պատճառով: Այս մասին ասվում է ՄԱԿ-ի Բնակչության հիմնադրամի (UNFPA) զեկույցում: Այլ պատճառներից են կանանց համար երեխաների խնամքի և աշխատանքի համատեղման դժվարությունները, անարդյունավետ ժողովրդագրական քաղաքականությունը, առողջության խնդիրները և քաղաքական անկայունությունը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-06-2025 09:40 Հոլանդական գահի ժառանգորդ՝ արքայադուստր Ամալիան, չորեքշաբթի հիվանդանոցում ապաքինվում էր՝ ձեռքերից մեկի վիրահատությունից հետո, որը նա կոտրել էր նախորդ օրը ձիուց ընկնելիս, գրում է Associated Press գործակալութունը՝ վկայակոչելով թագավորական արքունիքին։ Օրանժի 21-ամյա արքայադուստրը վնասվածք է ստացել երեքշաբթի և նույն երեկոյան վիրահատվել է Ուտրեխտի Համալսարանական բժշկական կենտրոնի հիվանդանոցում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-06-2025 09:38 32-ամյա Աննա Սահակյանը հաջողությամբ հաղթահարել է քաղցկեղը և բալիկ է ունեցել։ Այս մասին հայտնում է «Շենգավիթ» բժշկական կենտրոնը։ «Քաղցկեղը դատավճիռ չէ։ 32-ամյա Աննա Սահակյանի պատմությունը դրա վառ ապացույցներից է։ Աննան անցել է դժվարին ճանապարհ՝ հաղթահարելով քաղցկեղն ու երկրորդային անպտղությունը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-06-2025 02:45 Վիտամին D-ի պակասը տարեց հասակում ավելի քան երկու անգամ մեծացնում է ծերունական թուլամտության և Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացման վտանգը, պարզել է հետազոտողների միջազգային խումբը, որի աշխատանքը հրապարակվել է Neurology ամսագրում:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Հայաստանի ներկայացուցիչ Պարգն իր Survivor երգով «Եվրատեսիլ 2025»-ում զբաղեցրեց 20-րդ տեղը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 09.06.2025Դիտվել է 928 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.06.2025Դիտվել է 415 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 12.06.2025Դիտվել է 385 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 13.06.2025Դիտվել է 226 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||