|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
7 խնդիր, որոնք բանանն ավելի լավ է լուծում, քան դեղահաբերը
Պարզվել է, որ գոյություն ունեն խնդիրներ, որոնք բանանն ավելի լավ է լուծում, քան դեղահաբերը: Բանանը միրգ է, որը պետք է լինի յուրաքանչյուրի սննդակարգում: Այն պարունակում է բնական սախարոզա և մեծ քանակությամբ ցելյուլյոզա, որը մեր օրգանիզմն ապահովում է էներգիայով: Չնայած նրա բարձր կալորեականությանը, ապացուցված է, որ բանանն օգնում է հաղթահարել մի շարք խնդիրներ: Հիպերտոնիա. Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց մեծամասնությունն ունի կալիումի պակաս, իսկ ահա աղեր՝ անհրաժեշտից շատ: Կալիումը կապում է աղերը և դրանք հանում օրգանիզմից: Կերեք կալիումով լի բանաններ և իջեցրեք ձեր ճնշումը: Սթրեսի մակարդակի իջեցում. Բանանը հիրավի համարվում է ամենալավ «հակասթրեսային» միրգը: Այն պարունակում է անհրաժեշտ վիտամիններ և միկրոտարրեր, որոնք ազդում են նյութափոխանակության վրա, ինչը կապված է օրգանիզմում սթրեսի մակարդակի հետ: Տեսողության լավացում. Բանանի մեջ կա A վիտամին, որը մեծ նշանակություն ունի աչքերի առողջության համար: Մեր օրգանիզմը օրական այս վիտամինի հստակ քանակի կարիք ունի, որպեսզի քչացնի հավկուրության ռիսկը: Կանանց օրական պետք է 700 միկրոգրամ, իսկ տղամարդկանց՝ 900:
Փորկապություն և մետեորիզմ. Բանանի մեջ կա պեկտին, որը օրգանիզմից հանում է ծանր մետաղները և այլ տոքսինները: Բանանը հիանալի պրոբիոտիկներ է, որը խթանում է նյութափոխանակության գործընթացը: Դրանք նաև քչացնում են գազագոյացումը և ազդում են մեղմ լուծողականի նման: Օգնություն նախադաշտային սինդրոմի ժամանակ. Բանանը պարունակում է B6 վիտամին, որը դրական է ազդում շաքարի մակարդակի վրա և թույլ է տալիս նվազեցնել նախադաշտանային սինդրոմի նշանները: Այս վիտամինը օգնում է նաև փորի փքման ժամանակ և նվազեցնում է տրամադրության կտրուկ փոփոխությունները: Դեպրեսիա. Բանանի մեջ կա տրիպրոֆան, որը մեծացնում է սերոտին հորմոնի արտադրությունը: Չնայած բանանը չի օգնի հաղթահարել լուրջ թախիծը, սակայն, օրական երկու հատը ձեզ կազատի թեթև տխրությունից: Քաշի կորուստ. Բանանը համեղ և քաղցր միրգ է և դրա հետ մեկտեղ կարող է ներառվել յուրաքանչյուր դիետայի մեջ: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 8593 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Երկարակյացների 3 սովորություն, որոնք կանխում են վաղ ծերացումը
|
|
Առանց խուճապի. 7 դեպք, երբ մազաթափությունը բնական է և վերականգնելի
|
|
|
 |
|
|
Այս 8 մթերքները կօգնեն երիտասարդացնել կանացի մարմինը
|
|
6 նշան, երբ պետք է անմիջապես վազել գինեկոլոգի մոտ
|
|
|
|
|
|
Ո՞ր մթերքներն են վնասակար կանանց սեռական առողջության համար
|
|
Սննդի 5 օգտակար հատկություն (ակնհայտներից բացի)
|
|
|
||
26.02.2016
13.05.2024
15.05.2024
17.05.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||