Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

6 մթերք, որոնք կնճիռներ են առաջացնում

23.02.2016

Վաղուց ապացուցված է, որ ուլտրամանուշակագույնն ամենաշատն է նպաստում կնճիռների առաջացմանը, այդ պատճառով մասնագենտները խորհուրդ են տալիս թաքնվել արևի ճառագայթներից կամ օգտագործել SPF պաշտպանությամբ կրեմներ: Սակայն արևը միակը չէ, որ նպաստում է մաշկի ծերացմանը:

Վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ որոշ մթերքներ զգալիորեն ազդում են մեր գեղեցկության վրա, տալով դեմքին առողջ կարմրություն: Օրինակ, պղպեղը ապահովում է լավ արյան շրջանառություն, բալը քչացնում է բորբոքային գործընթացները, իսկ խնձորի քացախը կարգավորում է մաշկի pH-ը:

Սակայն այլ մթերքներ, օրինակ, ալկոհոլը, կարող են վատացնել վիճակը: Ալկոհոլային խմիչքներն առաջացնում են հորմոնալ անհավասարակշռություն և խախտում լյարդի աշխատանքը, ինչը ազդում է արյան հոսքի, որն էլ իր հերթին՝ մաշկի վիճակի վրա:

Բացի այդ գոյություն ունեն ուտելիքներ, որոնք կնճիռների առաջացման կատալիզատոր են: Այդ պատճառով, եթե դուք ցանկանում եք առավելագույն երկարացնել ձեր երիտասարդությունը, փորձեք խուսափել հետևյալ 6 մթերքների օգտագործումից:

Սուրճ

600x580

Այո, ցավոք դա այդպես է: Կոֆեինն ուժեղացնում է սթրեսի հորմոնի արտադրումը, որը իր հերթին, դանդաղեցնում է կոլագենի արտադրումը: Վերջինս հենց այն բաղադրիչն է, որը  մեր մաշկը դարձնում է առողջ և ձիգ՝ ինչպես նորածնինը: Կորտիզոլի ավելցուկի ժամանակ մաշկը կորցնում է ինքնավերականգման հատկությունը, ինչը և հանգեցնում է կնճիռների առաջացմանը:

Տապակած սնունդ

600x580

Տապակելու ժամանակ օգտագործվում է յուղ, որը բարձր ջերմաստիճանի ժամանակ արտադրում է ազատ ռադիկալներ՝ թթվածնի մոլեկուլներ, որոնք էլեկտրոններ են գողանում օրգանիզմի առողջ մոլեկուլներից, դրանով իսկ վնասելով բջջիջները: Արդյունքում, այս վնասվածքները վերածվում են կնճիռների և տարիքային պիգմենտային հետքերի:

Սնձան

600x580

Եթե դուք չեք տանում սնձան, ապա ձեր նյութափոխանակությունը 100%-ով չի աշխատում, հետևաբար օրգանիզմը չի ստանում վիտամինների և միկրոէլեմենտների անհրաժեշտ քանակը, որոնք կարող են պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ։ Նշվածը մաշկի թուլության հիմնական պատճառներից մեկն են:

Պահանջվածից շատ խաշված մթերքները

600x580

Դրանք կորցնում են օգտագար հատկությունները և նպաստում սննդի գլիկոլիզացիային: Գլիկոլիզն իր հերթին բացասաբար է ազդում մաշկի ձգողության և առաձգականության վրա, ինչը հանգեցնում է դրա վաղ ծերացմանը:

Քաղցր գազավորված ըմպելիքները

600x580

Քաղցր գազավորված ըմպելիքները ոչ միայն բարձր կալորեականություն ունեն, ինչն արդեն իսկ վնասակար է առողջության համար, այլ պարունակում են նաև մեծ թվով ֆոսֆատներ, որոնք հանգեցնում է մաշկի վաղաժամ ծերացման:

Շաքար

600x580

Շաքարն ամենահիմնական մթերքն է, որը ձեզ ծերացնում է, առաջացնում կնճիռներ, պիգմենտային հետքեր, գունատություն, ցելյուլիտ: Այն ուղղակի թույն է ձեր գեղեցկության համար: Ցանկանո՞ւմ եք հիասքանչ լինել։ Սահմանափակեք քաղցրավենիքի օգտագործումը, իսկ ավելի լավ է հրաժարվեք դրա օգտագործումից և առողջ սնվեք:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 7133 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Գիտնականներն ապացուցել են, որ երեկոյան ժամը վեցից հետո ուտելուց հրաժարվելը չի ազդում քաշի կորստի վրա

26.04.2024
Բոլոր նիհարել ցանկացողները գիտեն այս դարավոր «մանտրան»՝ վեցից հետո պետք չէ սնվել: Բայց կարծես թե այս սահմանափակումը կապ չունի նիհարելու հետ։

Նշվել է շատ կանանց մոտ օրգազմի բացակայության պատճառը

16.04.2024
Կանայք սեքսի ժամանակ զգալիորեն ավելի քիչ են օրգազմ ապրում, քան տղամարդիկ։ Սրա պատճառը հայտնել է Daily Star-ը։

Գիտնականները պարզել են, թե որ տարիքում է տեղի ունենում լավագույն սեքսը

04.04.2024
Չիկագոյի համալսարանի մասնագետները հարցում են անցկացրել 18-ից 85 տարեկան տղամարդկանց ու կանանց շրջանում ու հետաքրքիր եզրակացությունների հանգել։

Մանուկների գեղագիտական աշխարհում

16.03.2024
Ժամանակի հետ այս երեխաներն ավելի ու ավելի կխորանան արվեստի կախարդական աշխարհում, կհմտանան իրանց նախընտրած ուղղության մեջ, գուցե նրանցից կձևավորվեն հայտնի ստեղծագործողներ։

«Միսս աշխարհ 2024» է ճանաչվել Չեխիայի ներկայացուցիչ Կրիստինա Պիշկովան

10.03.2024
Հնդկաստանի Մումբայ քաղաքում կայացած «Միսս աշխարհ 2024» գեղեցկության մրցույթում հաղթել է Չեխիայի ներկայացուցիչ Կրիստինա Պիշկովան։

Playboy-ի շապիկին առաջին անգամ հայտնվել է նեյրոցանցի կողմից ստեղծված մոդել

06.03.2024
Playboy-ի նոր հերոսուհուն անվանել են Սամանտա Էվերլի։ Նա 23 տարեկան է և ամբողջությամբ ստեղծվել է արհեստական բանականությամբ։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
01-05-2024 12:12
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սառնարանում հաց պահելը կարող է կանխել արյան շաքարի և ինսուլինի բարձրացումները՝ նվազեցնելով նյութափոխանակության խանգարումների և սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը: Հացը հալեցնելու և տապակելու մեթոդները, ինչպիսիք են միկրոալիքային վառարանը, տոստերը կամ թավայի օգտագործումը, կարող են նաև նվազեցնել գլյուկոզայի մակարդակը մարմնում:
01-05-2024 11:14
Գիտնականները հաշվարկել են, թե օրական որքան ժամանակ է պետք նստել, կանգնել և քնել: օպտիմալ հավասարակշռությունն ունի հետևյալ տեսքը. 6 ժամ՝ նստած, 5 ժամ 10 րոպե՝ կանգնած, 8 ժամ 20 րոպե՝ քնած, 2 ժամ 10 րոպե՝ թեթև ֆիզիկական ակտիվություն, 2 ժամ 10 րոպե՝ միջինից մինչև ուժեղ ինտենսիվության ֆիզիկական ակտիվություն:
30-04-2024 09:58
Նորաձևության փորձագետներն անվանել են տաք սեզոնի ջինսերի նորաձև փոխարինողին: Համապատասխան նյութը հրապարակում է Vogue ամսագրի ֆրանսիական տարբերակը։ Մասնագետների կարծիքով՝ առաջիկա ամիսներին հատկապես արդիական կդառնան 2024 թվականին տարածված հովազի պրինտով տաբատները։
30-04-2024 09:44
Ոմանք ճամփորդում են, որպեսզի հանգստանան։ Մյուսները ճամփորդում են, որպեսզի նոր վայրեր տեսնեն եւ ուսումնասիրեն աշխարհը։ Բայց ճանապարհորդների մեծ մասը ճամփա է ընկնում հանուն սեքսի։ Ճյուղի ինսայդերները այս նոր միտումն անվանում են «սեռական բարեկեցություն» եւ ասում, որ այն ավելի մեծ արձագանք է գտնում անկանխակալ ճանապարհորդների շրջանում:
30-04-2024 09:39
Հունաստանում ավարտված շախմատի կանանց Եվրոպայի անհատական առաջնությունում Հայաստանի չորս ներկայացուցիչներից ամենաբարձր տեղը գրավեց Լիլիթ Մկրտչյանը, որը 10 հնարավորից վաստակեց 7,5 միավոր եւ 9-րդն է։ Նա աշխարհի գավաթի խաղարկության ուղեգիր նվաճեց։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ մայիս 2024 թ․

01.05.2024
Գարնան վերջին ամիսն ընդհանուր առմամբ հանգիստ կլինի։ Մարսը կորցնում է դիրքերը, իսկ Վեներան իր ծաղկման շրջանում է. սա նշանակում է, որ ամիսը բարենպաստ կլինի կենդանակերպի նշանների մեծամասնության համար:

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
29.04.2024
Դիտվել է 615 անգամ
01.05.2024
Դիտվել է 482 անգամ
26.04.2024
Դիտվել է 236 անգամ
27.04.2024
Դիտվել է 236 անգամ
30.04.2024
Դիտվել է 187 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster