Բոլորին ծանոթ է այն զգացողությունը, երբ առանց որևէ պատճառի համոզված եք լինում այս կամ այն որոշման ճիշտ կամ սխալ լինելու մեջ: Այդ զգացողությունը կոչվում է կանխազգացում:
Հոգեբան Սյուզաննա Հալոնեն համոզված է, որ անպայման պետք է վստահել այդ զգացողությանը և նշում է դա անելու երեք ապացուցված պատաճառ:
1. Կանխազգացումը հիմնված է ձեր նախորդ փորձի և կուտակված գիտելիքների վրա
Որքան շատ փորձ ունեք դուք այն ոլորտում, որտեղ հարկավոր է որոշում կայացնել, այդքան ավելի ճիշտ պատասխան կտա ձեր կանխազգացումը: Խորհրդակցելը նույնպես օգտակար է, բայց շրջապատը ոչ միշտ գիտե, թե ինչն է ձեր համար լավ: Ուշադրություն դարձրեք խորհուրդներին, բայց վարվեք այնպես, ինչպես ձեր սիրտն է ձեզ հուշում:
2. Կանխազգացումը կապված է ուղեղի հետ և կայացած իրադարձությունների ու ապրումների միահյուսում է
Այդ իսկ պատճառով, պետք է առաջնահերթ լսել սեփական կանխազգացողությանը, քան այլ մարդկանց խորհուրդները: Եթե դուք ճիշտ որոշում ընդունման ճանապարհին եք, ապա անհանգստություն և հուզմունք կզգաք, իսկ եթե սխալ, ապա անկարողություն և վախ:
3. Կանխազգացումը կապված է մարմնի բոլոր նյարդային բջիջների հետ
«Թիթեռնիկներ փորի մեջ» զգացողությունը, որը հայտնվում է կարևոր որոշում ընդունելուց առաջ, միլիոնավոր նյարդային բջիջների աշխատանքի արդյունք է: Ենթագիտակցորեն ուղեղը ձեզ նշաններ է ուղարկում, և դուք զգում եք թրթիռ և հուզմունք:
Որքան շատ վստահեք ձեր կանխազգացողությանը, այդքան ավելի ամուր և ճիշտ այն կդառնա: Փորձեք ինքներդ ձեզ ժամանակ հատկացնել ու հանգստանալ ամենօրյա եռուզեռից: Դադարելով շտապել՝ դուք կկարողանաք կանգ առնել և լսել ձեր ներքին ձայնը:
27-07-2026 11:18 Եվրոստատի տվյալներով՝ կանանց համախառն ժամային վարձատրությունը միջինը 11,1 տոկոսով ցածր է, քան տղամարդկանցը, այսինքն՝ միությունում տղամարդու վաստակած յուրաքանչյուր 100 եվրոյին բաժին է ընկնում կնոջ վաստակած ընդամենը 88,9 եվրոն, հայտնել է Euronews-ը։ Լյուքսեմբուրգը ԵՄ միակ երկիրն է, որտեղ կանայք ավելի շատ են վաստակում, քան տղամարդիկ՝ տարեկան ստանալով մոտ 474 եվրոյով ավելի։ 2025 թվականի տվյալների համաձայն՝ միջին աշխատող կինը տարեկան ավելի քան 5 000 եվրո է կորցնում Ֆինլանդիայում (7 592 եվրո), Ավստրիայում (6 854 եվրո), Գերմանիայում (6 049 եվրո) և Շվեդիայում (5 116 եվրո)։
27-07-2026 10:25 Բժիշկները զգուշացնում են, որ վեյփերը ոչ պակաս վտանգավոր են, քան ծխախոտը։ Վեյփերը և էլեկտրոնային ծխախոտները պարունակում են նիկոտինի վրա հիմնված հեղուկ, որը տաքացվում և գոլորշիանում է: Այս գործընթացը չի առաջացնում քաղցկեղածին նյութեր կամ ածխածնի մոնօքսիդ, ինչպես տեղի է ունենում ծխախոտի այրման դեպքում, բայց չի նշանակում, որ դրանք անվնաս են։ Դրանց մեծ մասը պարունակում է նիկոտին, որը վնասում է թոքերը, բացասաբար է անդրադառնում օրգանիզմի վրա և կախվածություն է առաջացնում: Հեղուկները պարունակում են գլիցերին և պրոպիլենգլիկոլ, որոնք կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել:
27-07-2026 05:30 Առողջարար և արդյունավետ քսուքներ, որոնք անհրաժեշտ են այրվածքների, կտրվածքների, բշտիկների դեպքում. Լևոմեկոլ, սալիցիլային քսուք, ցինկի քսուք, Ապիլակ, ռետինոային քսուք:
27-07-2026 04:35 Հարսանեկան սեզոնը եռում է, և այս անգամ շնորհավորանքներ են ընդունում Էմմա Ռոբերթսը և Քոդի Ջոնը։ Չորս տարի հանդիպելուց հետո նորապսակներն ամուսնացել են Այդահոյում՝ մտերիմների և ընտանիքի ներկայությամբ: Տոնակատարության մասին առայժմ քիչ բան է հայտնի, սակայն դեպքի վայրից աղբյուրը Page Six-ին հայտնել է, որ արարողությունը տեղի է ունեցել 35 աստիճան ջերմաստիճանի պայմաններում և տևել է մոտ 45 րոպե, և որ հյուրերի շարքում է եղել հարսնացուի հայտնի մորաքրոջը՝ Ջուլիա Ռոբերթսը:
27-07-2026 01:51 70-ամյա Լարիսա Դոլինան հայտարարել է, որ նոր բնակարան ունի։ Երգչուհին Զավիդովոյում կայացած «Ռուսական ռադիոյի աստղեր» փառատոնում զրուցել է ՌԻԱ Նովոստիի ներկայացուցիչների հետ։ Երբ հարցրել են, թե արդյոք նա կցանկանա՞ր վերադարձնել Խամովնիկիում նախկինում սկանդալի պատճառ դարձած գույքը, երգչուհին նշել է․ «Ես այդ էջը շրջել եմ։ <...> Հիմա ես շատ ավելի լավ բնակարան ունեմ»։ Դոլինան, սակայն, չի թաքցրել, որ իր բնակարանը նվիրել են։ «Ես այն չեմ գնել, իմ ընկերներն են այն գնել ինձ համար։ Դա նոր տուն է և նոր վերանորոգում», - ասել է նա։