Շատ կանաց համար ամենատհաճ կոսմետիկական խնդիրներից են անհարթ արմունկները: Դրանք բազմաթիվ անհարմարություններ են առաջացնում, հատկապես՝ կարճաթև հագուստ հագնելիս:
Ներկայացնում ենք մի քանի փորձված և արդյունավետ բազադրատոմս, որոնց միջոցով տնային պայմաններում կարող եք լուծում տալ այս կոսմետիկ խնդրին:
1-ին բաղադրատոմսը սուրճով և մեղրով սկրաբն է: Որպեսզի արդյունավետ կերպով հեռացվեն մահացած բջիջները և մաշկը խորդուբորդից մաքրվի, անհրաժեշտ է հավասար չափերով խառնել մեղրը և սուրճի մրուրը ու մերսողական շարժումներով քսել մաշկի վրա: Պետք է պահել տասնհինգ րոպե, որից հետո լվալ գոլ ջրով:
2-րդ բաղադրատոմսը կարտոֆիլային համալիրն է: Անրաժեշտ է մանր քերիչով անցկացնել մեկ հում կարտոֆիլ, ստացված զանգվածը դնել արմունկների վրա և փաթաթել ամուր կտորով՝ պահելով մոտ մեկ ժամ:
3-րդ բաղադարտոմս. ծերացած խորդուբորներով և կոշտացած մաշկի համար կատարյալ համապատասխանում է գլուխ սոխը: Դրա համար անհարժեշտ է մանրացնել սովորական թարմ գլուխ սոխը՝ մինչև խյուսանման զանգվածի ստանալը, և քսել արմունկների մաշկին: Պահել կես ժամ, որից հետո լվանալ գոլ ջրով ու մաշկը մշակել խոնավացնող կրեմով:
4-րդ բաղադրատոմսը թթվասերի և զեյթունի ձեթի համադրությամբ ստացված համալիրն է: Առաջին հերթին արմունկներին քսեք թթվասեր և պահեք 15 րոպե: Այն լվանալուց հետո մաշկին անմիջապես քսեք զեյունի ձեթ՝ թողնելով ներծծվի:
31-03-2026 10:07 Վերջերս կատարված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ նվազ առողջ ապրելակերպ վարող մասնակիցների համեմատ՝ օպտիմալ սովորությունները՝ 8-9 ժամ քուն, 42 կամ ավելի րոպե չափավոր կամ ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվություն, ինչպես նաև մրգերով, բանջարեղենով, ձկով և ամբողջական հացահատիկներով հարուստ սննդակարգը, ի վիճակի էին սրտանոթային լուրջ հիվանդությունների վտանգը նվազնել 57%-ով։
31-03-2026 09:32 Հոլիվուդի ոսկե դարաշրջանի լեգենդար դերասանուհի և 1950-ականների սեքս-խորհրդանիշ Քիմ Նովակը դժգոհել է «Սկանդալային» կենսագրական ֆիլմում իր դերի համար ընտրված դերասանական կազմից։ The Times-ին տված հարցազրույցում 93-ամյա դերասանուհին նշել է, որ Սիդնի Սուինին «բացարձակապես անհամապատասխան է», քանի որ նրա կերպարը միշտ չափազանց սեքսուալիզացված է։
31-03-2026 09:32 Հոլիվուդի ոսկե դարաշրջանի լեգենդար դերասանուհի և 1950-ականների սեքս-խորհրդանիշ Քիմ Նովակը դժգոհել է «Սկանդալային» կենսագրական ֆիլմում իր դերի համար ընտրված դերասանական կազմից։ The Times-ին տված հարցազրույցում 93-ամյա դերասանուհին նշել է, որ Սիդնի Սուինին «բացարձակապես անհամապատասխան է», քանի որ նրա կերպարը միշտ չափազանց սեքսուալիզացված է։ Հետաքրքրականն այն է, որ 1950-ականներին Քիմ Նովակն ինքը համարվում էր Հոլիվուդի գլխավոր սեքս-խորհրդանիշներից մեկը և Մերիլին Մոնրոյի անմիջական մրցակիցը։
31-03-2026 08:27 27-ամյա Արինա Սաբալենկան հաղթել է Մայամիում կայացած Կանանց թենիսի ասոցիացիայի (WTA) մրցաշարում: Սաբալենկան եզրափակչում առավելության հասավ ամերիկացի Կոկո Գաուֆի նկատմամբ՝ 6-2, 4-6, 6-3 հաշվով: Նա դարձավ առաջին թենիսիստուհին 2022 թվականից ի վեր, որը կատարել է «Sunny Double»-ը՝ նույն մրցաշրջանում հաղթելով Ինդիան Ուելսում, ապա Մայամիում:
31-03-2026 07:13 Տարեց մարդկանց մոտ քնի խանգարումը կապված է հիպոթալամուսի միջանկյալ կորիզի արգելակող նեյրոնների կորստի հետ, պարզել են Beth Israel Deaconess Medical Center-ի (Բոստոն, ԱՄՆ) և Տորոնտոյի համալսարանի (Կանադա) հետազոտողները: Գիշերային քնի տևողությունը 70-ամյա մարդու մոտ մեկ ժամով ավելի պակաս է, քան 20-ամյա երիտասարդի քնի տևողությունը: Բացի այդ, մեծ տարիքում առաջանում են այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են քնելու դժվարությունները, հատվածավորված քունը, վաղ արթնանալը: Այս երևույթի նյարդակենսաբանական հիմքը մինչ այժմ պարզ չէր:
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: