07.07.2015

Մեզանից շատերին չի բավականացնում գործողությունների մոտիվացիան: Եվ կարևոր չէ, դուք ցանկանում եք առաջխաղացում ստանալ աշխատավայրո՞ւմ, թե՞ նվաճել որևէ տղմարդու համակրանքը. մի ակնկալեք, որ դրանում ինչ-որ մեկը ձեզ կօգնի: Որպեսզի հասնեք ձեր նպատակին, պետք է մշտապես ինքներդ ձեզ մոտիվացնեք:

Ինքնամոտիվացումը վճռական դերակատարություն ունի կյանքի ցանկացած դրվագում: Այն ձեզ կստիպի ինչ-որ բան անել ու չթողնել կես ճանապարհին, էլ չենք խոսում՝ ուրիշներին (ամուսնուն, երեխաներին) մոտիվացնելու մասին՝ իրենց նպատակներին հասնելու համար: Եթե զգում եք, որ ձեզ մոտիվացիան չի բավականացնում, ապա ծանոթացեք ներկայացվող 8 խորհրդին:

1. Ձեր հաջողությունը կախված է սեփական սխալներն ընդունելու կարողությունից

Եթե ցանկանում եք հաջողության հասնել ինչ-որ բանում, դուք պետք է ձեզ ստիպեք դա անել քայլ առ քայլ: Ձեր ընկերներն ու ընտանիքը կարող են ձեզ աջակցել ու խորհուրդներ տալ, սակայն, ըստ էության, նրանք ոչինչ չեն անի ձեր հաջողության համար: Եթե դուք, ասենք, ցանկանում եք դառնալ ձեր երկրի թիվ մեկ խոհարարը, ապա պետք է ինչ-որ բան փորձեք պատրաստել ամեն օր՝ չվախենալով սխալներից: Վերջիններս իրականում օգնում են մեզ դառնալու ավելի հաջողակ և ինքնացստահ. չէ՞ որ դրանց վրա, ինչպես հայտնի է, սովորում են: Որքան շատ սխալներ եք գործում, այդքան ավելի փորձառու եք դառնում:

2. Մտածեք ձեր ընտանիքի ապագայի մասին

Չնայած փողով երջանկություն չես գնի, դուք պետք է ձեր բարգավաճման մասին մտածեք այսօր, քանի դեռ երիտասարդ եք: Հնարավոր է դեռևս ընտանիք չունեք, սակայն, ամենայն հավանականությամբ, այն կկազմավորվի մոտ ապագայում, այնպես որ, դեռևս զգալի ժամանակ ունեք, որպեսզի սկսեք կարիերան ու աշխատեք՝ հաջողակ լինելու համար: Բոլոր ծնողները ցանկանում են, որպեսզի իրենց երեխաները հպարտանան իրենց նվաճումներով: Մտածեք այդ մասին, երբ ինքնամոտիվացիայի պակաս կզգաք:

3. Հույսը դրեք միայն ձեր վրա, և ոչ՝ ուրշների

Մենք հաճախ ենք հույսը դնում մեր ծնողների, ընկերների ու գործընկերների վրա և մեղադրում ենք նրանց, երբ ինչ-որ մի բան չի ստացվում: Այդուհանդերձ, դուք միակն եք, որ պատասխանատու եք ձեր կյանքի ու հաջողությունների համար: Եվ հույսը միայն ու միայն ձեր վրա պետք է դնեք. դա է կյանքի դաժան իրողությունը: Սովորեք ձեր հաջողությունների ու, ընդհանուր առմամբ, կյանքի համար պատասխանատվություն վերցնել և ավելորդ ժամանակ մի ծախսեք ինչ-որ մեկից օգնություն սպասելու վրա:

4. Կյանքը՝ ձեր կատարած գործերի արտացոլանքն է

Կյանքը ձեր և ձեր կատարած գործերի անդրադարձն է: Կունենա՞ք արդյոք ձիգ մարմին, եթե դրա համար ոչինչ չձեռնարկեք: Կտեսնե՞ք արդյոք աշխարհը, եթե մշտապես տանը նստեք: Իհարկե՝ ոչ: Գետնին ընկած քարի տակով ջուրը չի հոսում: Փոխեք ձեզ, և ձեր կյանքը կփոխվի:

5. Երազեք վերջնական արդյունքի մասին

Ինքնամոտիվացիայի հաջորդ քայլը ձեր գործունեության վերջնական արդյունքի մասին երազելն է: Երբ աշխատավայրում առաջխաղացում եք ունենում, դուք ոչ միայն ավելի շատ գումար կվաստակեք, այլև ավելի ինքնավստահ և ձեզանով հպարտ կլինեք: Ձեր զուգընկերը ձեզ կարող է ավելի երջանիկ դարձնել, սակայն ոչ՝ երջանիկ: Սովորեք սիրել ինքներդ՝ ձեզ, երջանիկ լինել, աշխատել և վայելել ձեր ջանքերի վերջնական արդյունքը:

6. Ձերբազատվեք վիրավորանքներից և ատելությունից

Յուրաքանչյուր մարդ ատում է ինչ-որ բան կամ ինչ-որ մեկին, և դա բնական է: Բայց վրեժառության ծրագրերն ամենավատն են, ինչը կարող եք անել ցանկացած իրավիճակում: Ատելությունը մոտիվացիայի թիվ մեկ թշնամին է: Դուք ձեր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում եք ինչ-որ մեկի կյանքն ավիրելու բոլոր հնարավոր միջոցների մասին մտածելու վրա, առանց հասկանալու, որ իրականում դուք կործանում եք ձերը: Արեք ամեն ինչ, որպեսզի զարգանաք և հաջողակ լինեք կյանքում: Իրականում դա ձեր թշնամիներին «թողություն տալու» լավագուն ձևն է:

7. Դուք կարող եք աշխարն ավելի լավը դարձնել

Եթե նրանցից մեկն եք, ով ուզում է փոխել կյանքը, սկսեք ինքերդ ձեզնից: Այն բանից հետո, երբ կդառնաք հաջողակ, օրինակելի կլինեք մյուսների համար: Ինքներդ ձեզ փոխելն ավելի հեշտ է, քան աշխարհը, սակայն՝ դա պակաս կարևոր չէ: Սկսեք սեփական վարքից ու աշխարհայացքից: Մտածեք այն մասին, թե ինչպես եք վերաբերում այլ մարդկանց. բնականաբար, կգաք այն հետևության, որ պետք է սրբագրումներ կատարեք ձեր կենսակերպում ու վարքագծում, և ոչ թե բողոքեք, թե կյանքը դաժան է:

8. Հետամուտ եղեք ձեր նպատակներին

Լինի դա քաշ գցել, մարմնամարզություն, թե ինչ-որ աշխատանքային նպատակ, համոզվեք, որ դուք հետամուտ եք դրանց: Ցանկանում եք վազե՞լ առավոտյան: Պառկեք քնելու ոչ ուշ, արթնացեք վաղ և հիշեցրեք ձեզ վազքի բոլոր դրական կողմերի մասին: Մենք հաճախ հրաժարվում ենք մեր նպատակներից, քանի որ չենք հավատում սեփական ուժերին: Եթե դուք անինքնավստահ եք, դժվար է առիթ գտնել, որպեսզի արթնանաք վաղ և չտրտնջաք, թե ցանկանում եք լինել բարետես և հարուստ: Պարզապես հավատացեք ինքներդ ձեզ և հետամուտ եղեք ձեր նպատակներին:

Ինքնամոտիվացիան շատ կարևոր հանգամանք է կյանքում, քանի որ դուք հենց այն միակ մարդն եք, որը կարող է ստիպել աշխարհին պտտվել ձեր առանցքի շուրջը: Եղեք լավատես և հավատացեք դրականին՝ երբեք չմնալով, սակայն, առանց շարժման: Ցանկանո՞ւմ եք երջանիկ լինել: Եթե այո, ապա կերտեք սեփական երջանկությունն ինքներդ, մի սպասեք, քանի որ ժամանակը շատ սահմանափակ է:

Պատրաստեց` Անուշ Ավանյանը

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 15689 անգամ

Читать на русском

07.01.2026
Տեղին է ծանոթանալ հանրահայտ գործիչների՝ կանանց բնութագրող հիշարժան արտահայտություններին։

09.12.2025
Այս նուրբ բացահայտիչների օգնությամբ դուք կարող եք «ճանաչել» մտավոր բարձր կարողություններով մարդուն՝ առանց նրա դիպլոմին նայելու։

19.11.2025
Հաճախ, մեկ ուրիշի սիրահարվելը սկսվում է, երբ ուշադրության, նորույթի կամ մտերմության պակաս կա։ Իսկ այս նշանների մոտ դա բավականին հաճախ է պատահում։

31.10.2025
Նույնիսկ լիակատար ցինիկները, մոլի կարիերիստները և պրագմատիկ անհատները, որոնք խուսափում են սենտիմենտալությունից, ձգտում են մտերմության: Ինչպե՞ս կարող եք սեր ներգրավել ձեր կյանք:

09.10.2025
Նրանք պարզապես չգիտեն, թե ինչպես անտարբեր լինել. նրանց գայթակղվածությունն անհնար է չնկատել։

07.10.2025
Հոգեբանները բացատրել են, թե ինչու «չափազանց կատարյալ» զուգընկերները կարող են նյարդայնացնող լինել։ Նրանց կարծիքով, չափազանց կատարելությունn առաջացնում է ռեակտիվ դիմադրություն, ձանձրույթ և ճնշման զգացում։