|
|
||||
| ԳԵՂԵՑԻԿ, ՆՈՐԱՁԵՎ | ||
|
7 հրաշագործ կանոն` գեղեցիկ մաշկ ունենալու համար
Հետևեք ներկայացվող պարզ կանոններին և ձեր մաշկը կսկսի փայլել գեղեցկությամբ, իսկ դուք՝ վայելել կյանքի յուրաքանչյուր պահը: 1. Պահպանեք ջրային հավասարակշռություն. անհրաժեշտ է օրական խմել 8 բաժակ ջուր: 2. Ամեն օր ընդունեք ալկալիական սննունդ (հում բանջարեղեն, ավոկադո, բանան, նուշ): Այդ դեպքում օրգանիզմում բոլոր գործընթացներն ավելի կակտիվանան, ինչի արդյունքում մաշկը կլինի առավել առաձգական, իսկ մազերը` առողջ և շողշողացող: 3. Կերեք կանաչեղեն Եթե ցանկանում եք, որ ունենալ գեղեցիկ մաշկ, օրական կերեք երկու փունջ մուգ կանաչ տերևներով բանջարեղեն: 4. Կերեք խոնավացնող մթերք Այլ խոսքերով ասած` առողջ ճարպեր, օմեգա-3 ճարպաթթու (շաբաթական 3-4 անգամ կերեք յուղոտ ձուկ), կտավատի սերմեր, (օրական ընդունեք 2 ճաշի գդալ կտավատի սերմեր կամ յուղ): Այդ մթերքները ներսից խոնավացնում են մաշկը և չեզոքացնում բորբոքումները:
5. Պահպանեք սննդի ճիշտ չափաբաժին Մաշկի համար վատ է ինչպես գերսնվելը, այնպես էլ սոված մնալը: Սեղանի շուրջ նստելով ձեր ափսեն կիսով չափ լցրեք ցածր կալորիականությամբ աղցան կամ բանջարեղեն, կիսով չափ` ածխաջրերով և սպիտակուցներով: Վերջինս ամեն օր պետք է ներառվի սննդակարգում: Սպիտակուցի օրական չափաբաժինը պետք է լինի ձեր ափի չափով: 6. Քրտնեք Մաշկի գեղեցկության համար կարևոր է քրտնել, ամենաքիչը` օրական 15 րոպե: Սակայն, եթե ցանկանում եք, կարելի է և ավելի: 7. Թուլացեք Դեմքի մաշկի վրա անդրադառնում են տարած սթրեսները: Սակայն, եթե կարողանաք օրվա ընթացքում մի քանի րոպե թուլանալ ու հանգստանալ, ապա դա մաշկին կօգնի առողջ մնալ: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 17624 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես անցավ Met Gala 2025-ը․ պարահանդեսի պայծառ պահերը
|
|
Այս գարնանը և ամռանը նորաձև են ջինսե զգեստները
|
|
|
 |
|
|
Փողկապ՝ սեզոնի թրենդը. 5 տարբերակ, թե ինչպես կարելի է այն կրել այս գարնանը
|
|
Ջինս թիթեռ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են թաքցնել իրենց կոնքերը և ընդգծել գոտկատեղը
|
|
|
|
|
|
Միագույն զուգագուլպաներն այլևս նորաձև չեն. գնեք նախշերովները
|
|
Բարձր նորաձևության շաբաթ Փարիզում․ կայացավ Christian Dior–ի նոր հավաքածուի ցուցադրությունը
|
|
|
||
24.03.2015
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 16-05-2025 08:47Հայաստանի ներկայացուցիչ Պարգն իր Survivor երգով «Եվրատեսիլ 2025»-ի եզրափակչում է: Այս մասին պարզ դարձավ մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակչի համերգից հետո: Ժյուրիի եւ հեռուստադիտողի քվեարկության արդյունքում եզրափակիչ փուլ անցան հետեւյալ երկրները՝ Լիտվա, Իսրայել, Հայաստան, Դանիա, Ավստրիա, Լյուքսենբուրգ, Ֆինլանդիա, Լատվիա, Մալթա, Հունաստան: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-05-2025 08:41 Պրոֆեսիոնալ կրկեսի արտիստուհին Գինեսի համաշխարհային ռեկորդ է սահմանել՝ 25 րոպե 11,3 վայրկյան կախված մնալով սեփական մազերից, հաղորդում է UPI-ն։ 39-ամյա Լեյլա Նունը ԱՄՆ Կալիֆոռնիա նահանգի Ռեդվուդ ազգային և նահանգային պարկի գեղատեսիլ վայրերից մեկում ռեկորդ է սահմանել՝ մազերով կախվելու տևողությամբ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-05-2025 05:05 Ժառանգական անգիոնևրոտիկ այտուցով հիվանդների մոտ մշտապես տեղի են ունենում նոպաներ, որոնց ընթացքում այտուցվում են դեմքը, վերջույթները և ներքին օրգանները: Դեռ բոլորովին վերջերս բժիշկները ժառանգական անգիոնևրոտիկ այտուցը չէին տարբերում ալերգիկ ռեակցիայից և կույր աղու բորբոքումից, սակայն այսօր բժիշկները ճանաչում են ախտանիշները և հիվանդներին ուղեգրում են իմունոլոգիական կենտրոններ՝ հետազոտման նպատակով: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-05-2025 02:17 Հոնկոնգում գեղեցկության թագուհին դատապարտվել է ութ ամսվա ազատազրկման՝ ամերիկյան համալսարանի դիպլոմը կեղծելու համար։ Այս մասին հայտնել է Need To Know (NTK) կազմակերպությունը։ 28-ամյա Լի Սի Շուանի դատավճիռը կայացվել է մայիսի 8-ին։ Աղջիկը ձերբակալվել է 2024 թվականի հունիսի 20-ին՝ «Միսս Տիեզերք» միջազգային գեղեցկության մրցույթում հաղթելուց երկու շաբաթ անց։ Սի Շուանը ներկայացնում էր Շենժեն քաղաքը, բայց սովորել է Հոնկոնգի համալսարանի լեզվաբանության ֆակուլտետում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-05-2025 01:20 ԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփի դուստրը՝ 31-ամյա Թիֆանի Թրամփը, առաջին անգամ մայր է դարձել։ Նա որդու ծննդյան մասին հայտարարել է Ինստագրամում՝ հրապարակելով նորածնի ոտքի սև-սպիտակ լուսանկար և բացահայտելով նրա անունը՝ Ալեքսանդր Թրամփ Բուլոս։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Հայաստանի ներկայացուցիչ Պարգն իր Survivor երգով «Եվրատեսիլ 2025»-ում զբաղեցրեց 20-րդ տեղը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.05.2025Դիտվել է 680 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.05.2025Դիտվել է 538 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.05.2025Դիտվել է 510 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.05.2025Դիտվել է 409 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.05.2025Դիտվել է 243 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||