15.01.2015

Համակրելիության չափանիշներն անընդհատ փոփոխվում են, սակայն շրջապատողների մոտ համակրելի լինելու ցանկությունը հատուկ է բոլոր մարդկանց և անփոփոխ է մնում:

Tenet News կայքը կազմել է հգեբանների ամենաարդյունավետ խորհուրդների այն Թոփ-11-ը, որոնք կախարդական ազդեցություն են թողնում: Ձեզ միայն մնում մարզադահլիճում աշխատել կազմվածքի վրա և հետևել այս ցանկին:

1.Ժպտացեք

Աշխատեք, որ ժպիտը ձեր դեմքից երկար ժամանակով չբացակայի: Երբ դուք ժպտում եք, ապա շրջապատողների մոտ ստեղծում եք մարդամոտ և սրտաբաց անձնավորության տպավորություն: Մարդիկ իրենց ավելի հարմարավետ են զգում` գործ ունենալով բարեհամբյուր անձանց հետ: Անկախ նրանից, թե ներքուստ ձեզ ինչպես եք զգում, հարկ է, որ ժպտաք:

2. Սանրվածքը միշտ պետք է լինի խնամված

Ձեր մազերը` ձեր թագն են: Այնպես որ` հոգ տարեք դրանց մասին: Ներկայանալի արտաքին տեսքը ինչ-որ մեկին գրավելու առաջին քայլն է: Որպեսզի ձեր մազերն առողջ մնան, շատ կարևոր է, որ դրանք պարբերաբար կտրվեն: Մազերը պետք է լինեն մաքուր և հարդարված:

3. Հագուստն ընտրեք ճիշտ ձեր չափսով

Իրոք շատ կարևոր է զգեստապահարանի ճիշտ պարունակությունը, այնպես որ հոգ տարեք այն մասին, թե ինչ եք հագնում: Գնեք միայն ձեր չափսին համապատասխան հագուստ, չափից ավելի ազատ կամ նեղ զգեստը ձեզ գեղեցկություն չի հաղորդի:

4. Հաստատեք տեսողական հաղորդակցություն

Երբ զրուցում եք ինչ-որ մեկի հետ` շատ կարևոր է ճիշտ տեսողական հաղորդակցությունը: Եթե դուք անհրաժեշտ կերպով հաստատում եք տեսողական կապ, ապա մարդիկ ոգևորվում են ձեզ համար կարևոր մարդ լինելու մտքից և բերկրանք են ապրում դրանից:

Ոմանք ամաչում են անընդհատ նայել զրուցակցի աչքերին, սակայն դա շատ հեշտ հաղթահարելի է: Սկսեք ձեր մտերիմներից: Վարժվեք նրանց հետ զրույցի ժամանակ ուղղակի տեսողական կապ հաստատելուն: Այնուհետև փորձեք դա անել անծանոթ մարդկանց պարագայում:

5. Քայլվածքը պետք է վստահ լինի

Փորձեք ձեռք բերել վստահ քայլելու հմտություն: Չգիտեք, թե ինչպե՞ս դա անել: Մարմինը թուլացրեք, իսկ նպատակասլաց հայացքն ու մի փոքր վեր բարձրացրած գլուխը ձեզ կօգնեն վստահ տեսք ունենալ: Ինքնավստահ հայացքը` հաջողության 90% է:

6. Ձեզանից պետք է հաճելի բույր գա

Ոչ ոք չի սիրում նրանց, ումից վատ հոտ է գալիս: Ձեզանից ստացված լավ տպավորությունը վայրկենական հօդս կցնդի, եթե ձեզանից անդուր հոտ գա: Ամենօրյա ցնցուղն ու դեզադորը ձեզ կօգնեն այդ խնդրում:

7. Թուլացեք

Դուք չե՞ք հոգնել նրանից, որ ամեն րոպե մտածում եք, թե ինչ են ձեր մասին մտածում ուրիշները: Եթե այո, ապա ձերբազատվեք այդ սովորությունից: Եղեք ինքնավստահ և զրուցակցի հանդեպ բաց: Դա հեշտ չէ, սակայն նյարդայնությունը ոչ մեկին դուր չի գալիս:

8. Ծիծաղեք և կատակեք

Բոլորը գիտեն, որ ծիծաղը լավ դեղամիջոց է: Երբ դուք ծիծաղում եք, ձեզ շրջապատող մարդիկ իրենց հարմարավետ են զգում և, ամենայն հավանականությամբ, կցանկանան ձեզ հետ ավելի երկար ժամանակ անցկացնել: Ծիծաղը ձեզ կօգնի ավելի հմայիչ երևալ: Եվ, իհարկե, մի մոռացեք նաև զրուցակցին ծիծաղեցնելու և նրան ուրախություն պարգևելու մասին:

9. Մարմնի լեզուն նույնպես շատ կարևոր է

Ձեր մարմնի լեզուն նույնպես շատ կարևոր է: Եթե դուք զբաղվածի կեցվածք ընդունեք, ապա մարդիկ, ամենայն հավանականությամնբ, կխուսափեն ձեզ հետ շփումներից: Նրանք կմտածեն` դուք չեք ցանկանում, որ ձեզ անհանգստացնեն: Սակայն, եթե դուք ձեզ պահեք անկաշկանդ և անմիջական, ապա նրանք իրենց ավելի հարմարավետ կզգան և կշփվեն ձեզ հետ:

10. Հարցեր տվեք

Մի փորձեք անընդհատ ձեր մասին խոսել: Երբ դուք հարցեր եք տալիս, մարդիք կարծում են, որ ցանկանում եք իրենց մասին ավելի շատ բան իմանալ և իրենց կարևորված են զգում, իսկ դուք սկսում եք նրանց դուր գալ:

11. Կրեք վառ հագուստ

Կրեք վառ գույներով հագուստ, սակայն զգույշ եղեք, որպեսզի չափը չգերազանցեք. չէ՞ որ ոչ բոլոր գույներն են համապատասխանում ձեր մաշկի երանգին կամ տվյալ միջոցառմանը համարժեք զգեստին:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 26653 անգամ

Читать на русском

22.05.2026
Մշտական ինքնաքննադատությունը, սխալներից վախը և ուրիշների կարծիքներից կախվածությունը բնավորության գծեր չեն, այլ ցածր ինքնագնահատականի դրսևորումներ։

23.04.2026
Ամբողջ աշխարհում հոգեբանությունը հաստատել է, որ միայն ինքնավստահ կանայք են կարողանում ստեղծել կարիերա և ներդաշնակ անձնական կյանք...

08.04.2026
Ափը կարող է պատմել ձեր առողջության, զգացմունքների և կարիերայի մասին. ահա թե ինչպես կարդալ այն։

31.03.2026
Եկեք պարզենք, թե կենդանակերպի որ նշաններն են ամենից հաճախ դառնում ամենախորհրդավոր ռոմանտիկ զուգընկերները և ինչու:

27.02.2026
Կին չէ, այլ մի կրակ։ Երբ տղամարդն այսպես է արտահայտվում նոր ծանոթուհու, մշտական զուգընկերուհու կամ իր կնոջ մասին, դա միշտ ընկալվում է որպես բարձրագույն կարգի հաճոյախոսություն։

06.02.2026
Ինչո՞ւ ենք մենք դավաճանում, և ինչո՞ւ են դավաճանում մեզ։ Եվ ամենակարևորը՝ որքա՞ն է հավանականությունը, որ դա տեղի ունենա ձեր հարաբերություններում։