|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Անգլիական նախաճաշը կպաշտպանի ավելորդ քաշից
Ամերիկացի գիտնականների հետազություններից պարզվել է, որ «անգլիական» նախաճաշը կարող է ձեզ պաշտպանել ավելորդ քաշից: Միսսուրի համալսարանի գիտնականներն ապացուցել են. ավանդական անգլիական նախաճաշը կարող է պաշտպանել ավելորդ քաշ հավաքելուց և լավ միջոց է ճարպակալումը կանխելու համար: Հարցն այն է, որ սննդի առաջին ընդունումը` բաղկացած նրբերշիկներից, խոզապուխտից, լոբուց և ձվից, հարուստ է սպիտակուցներով, ինչը մեծացնում է ուղեղում դոպամին հորմոնի մակարդակը: Վերջինս պատասխանատու է նաև բարձր տրամադրության համար և կարգավորում է ախորժակը:
Արձանագրվել է, որ մարդիկ, ովքեր չեն նախաճաշում կամ ընդունում են «սխալ» նախաճաշ, օրվա ընթացքում զգում են ուտելիքի նկատմամբ ուժեղացած ձգտում և ավելի շատ սնունդ են օգտագործում: Բանն այն է, որ այդ մարդկանց մոտ դոպամինի մակարդակը նվազում է, և սննդի միջացով նրանք փորձում են լրացնել այդ պակասն ու բարձրացնել տրամադրությունը: Արդյունքում չափից ավելի շատ են ուտում, և նրանց մոտ ավելորդ քաշ է առաջանում: Իրենց հետազոտությունն ամերիկացի գիտնականներն անցկացրել են դեռահասների շրջանում: Հաստատվել է, որ այն մասնակիցները, ովքեր չէին նախաճաշում, ճարպակալման ավելի էին հակված: Այն դեպքում, երբ սպիտակուցներով հարուստ անգլիական նախաճաշ ընդունողներն այդ օրը հազվադեպ են շատակերություն արել և սննդի նկատմամբ ուժգին ձգտում չեն ունեցել: Մի զլացեք մի փոքր վաղ արթնանալ և ճիշտ նախաճաշել, իսկ եթե, այնուամենայնիվ, չեք հասցնում, ուտելիքը ձեզ հետ վերցրեք: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 15712 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
|
 |
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
|
|
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
||
04.12.2014
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 25-06-2026 13:23Կարդալու կարողությունը ոչ միայն օգնում է տեղեկություն ստանալ, այլ բառացիորեն վերակառուցում է ուղեղի աշխատանքը՝ բարելավելով հիշողությունը, ուշադրությունը, լեզվական մշակումն ու տրամաբանական մտածողությունը, նաև մարդկանց դեմքերը ճանաչելու ունակությունը։ Այս եզրակացությանն է եկել Մաքս Պլանկի ընկերության հոգելեզվաբանության ինստիտուտի ավագ գիտաշխատող Ֆալկ Հյուտիգը, որը իր նոր գրքում ամփոփել է հոգեբանության, լեզվաբանության, նյարդագիտության և կրթության ոլորտներում տասնամյակների հետազոտությունները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 10:33 Լոս Անջելեսում տեղի է ունեցել «Հրավեր» կատակերգության պրեմիերան: Ֆիլմը ներկայացրել են գլխավոր դերասաններ՝ Պենելոպե Քրուզը, Սեթ Ռոգենը, Էդվարդ Նորտոնը և Օլիվիա Ուայլդը, ով նաև ֆիլմի ռեժիսորն է: Հյուրերի թվում էին նաև Ալիսիա Սիլվերսթոունը, երգչուհի Քեշան և ուրիշներ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 08:30 Ֆրանսիական Ռիվիերայում անցկացվում է Cannes Lions 2026 փառատոնը՝ միավորելով միլիարդատեր կանանց, սուպերմոդելների, մարզիկների և հայտնիների։ Նրանց թվում են Մարիա Շարապովան, Փերիս Հիլթոնը, սուպերմոդել Քարլի Քլոսը, միլիարդատեր Ջոշուա Քուշների կինը (ով նաև Իվանկա Թրամփի ամուսնու եղբայրն է), Էշլի Գրեհեմը և նրա ամուսինը, դերասանուհիներ Պրիանկա Չոպրան և Էլ Ֆանինգը և ուրիշներ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 07:25 Մարդիկ շատ ավելի բարձր են գնահատում լիովին ճիշտ լինելու հնարավորությունը, քան սխալի հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու ձգտումը։ Նույնիսկ եթե մի կանխատեսում վիճակագրորեն ավելի հուսալի է և միջինում հանգեցնում է իրական արդյունքից ավելի փոքր շեղումների, շատերը նախընտրում են մյուս տարբերակը՝ այն, որը տալիս է իդեալական համընկնման ավելի մեծ հնարավորություն։ Այս եզրակացությանն է եկել նոր հետազոտության հեղինակը, որը հրապարակվել է Management Science ամսագրում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 04:36 «Սանտա Բարբարա» ֆիլմի աստղ Մարսի Ուոքերի բուժման համար առցանց դրամահավաք է սկսվել: 64-ամյա դերասանուհին աջակցություն է ստացել նաև իր էկրանային ամուսին Ա. Մարտինեսից:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 22.06.2026Դիտվել է 1314 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.06.2026Դիտվել է 399 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.06.2026Դիտվել է 236 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.06.2026Դիտվել է 120 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||