Հոգնությունը թոթափելու կամ օրը նոր թարմությամբ շարունակելու լավագույն միջոց է լոգանքը: Արդյո՞ք ճիշտ ենք օգտվում այդ պարզ թվացող հնարավորությունից:
-Լավ ցայվել պետք է ոչ թե լոգանք ընդունելուց հետո, այլ առաջ: Ընդորում, լաղանալ պետք է օճառ պարունակող միջոցներով՝ դա մաշկի վրայից կվերացնի թթվաճարպային թաղանթը:
-Լոգանքից հետո մարմինը մի ցայեք մաքուր ջրով: Ավելի լավ է փաթաթվեք մեծ սրբիչով կամ փափուկ խալաթով:
-Խորհուրդ չի տրվում լոգանք ընդունել ուտելուց անմիջապես հետո, որպեսզի չծանրաբեռնեք ստամոքսն ու սիրտը:
-Լոգանք կարելի է ընդունել 10-20 րոպե՝ ոչ ավել:
-Եթե շտապում եք, ավելի լավ է բավարարվեք ցնցուղ ընդունելով, քանի որ լոգանքից առավել արդյունավետություն կարելի է ստանալ միայն լիարժեք թուլանալու դեպքում:
-Ջրի ջերմությունը պետք է լինի 35-37 աստիճանի սահմաններում:
05-04-2025 09:43 Կալիֆոռնիայի 34-ամյա բնակիչ Շանել Թափերն արդեն երկար տարիներ Գինեսի ռեկորդակիր է ամենաերկար լեզու ունենալու համար: Նրա 9,75 սմ երկարությամբ լեզուն թույլ է տալիս զարմանալի հնարքներ կատարել՝ ջենգա խաղալիս բլոկներ հանել, պլաստիկ բաժակներ շրջել և նույնիսկ գդալ վերցնել՝ դրա շուրջ լեզուն փաթաթելով:
05-04-2025 09:37 Եթե դուք այրոց ունեք, ապա պետք է խուսափեք պանիր և այլ յուղալի կաթնամթերք օգտագործելուց, քանի որ դրանք կարող են դանդաղեցնել ստամոքսի դատարկումը և խորացնել ախտանիշները: Այս մասին զգուշացրել են ամերիկացի մասնագետները։
04-04-2025 10:22 Մարտի 31-ից ապրիլի 3-ը Լաս Վեգասում կայացել է CinemaCon միջոցառումը, որտեղ կինոստուդիաները հայտարարում են իրենց առաջիկա նախագծերի մասին: Փառատոնին ներկա են եղել Հալլի Բերին, Սքարլեթ Յոհանսոնը, Ջեննա Օրտեգան, Ամանդա Սեյֆրիդը, Սիդնեյ Սվինին և այլք։ Աղմկահարույց նախագծերից էին՝ «Յուրայի աշխարհ»-ի նոր մասը, Բիթլզի մասին կենսագրական ֆիլմը, նոր «Սուպերմեն» և «Ջոն Ուիքի» սփին-օֆը՝ «Բալերինա»:
04-04-2025 10:08 FetishFinder-ի հետազոտողներն ուսումնասիրել են Google-ի որոնման շաբլոնները՝ պարզելու համար, թե սեքսի որ դիրքերն են ամենաշատը հետաքրքրում մարդկանց: «Արջի գրկախառնություն» դիրքն առաջին հորիզոնականում է: Վերջին մեկ տարում դրա որոնումները աճել են 623%-ով։ Արջի գրկախառնությունը երկար, ամուր գրկախառնություն է, որն ազդարարում է մտերմության մասին: Այս դեպքում զուգընկերը ձեռքերով գրկում է ձեզ և ամուր սեղմում իրեն:
04-04-2025 10:06 Վերջերս թոշակի անցած Կանաչ բերետի կինը, ով անհետացել էր հունվարի վերջին, մեղադրվում է նրան սպանելու և մասնատելու մեջ այն բանից հետո, երբ վերջինս ասել է, որ ցանկանում է ամուսնալուծվել, հայտնել են ԱՄՆ Հյուսիսային Կարոլինա նահանգի իշխանությունները, հաղորդում է NBC News-ը: 50-ամյա Շանա Քլաուդին երկուշաբթի մերժել են գրավի դիմաց ազատ արձակել այն բանից հետո, երբ նրան մեղադրանք է առաջադրվել առաջին կարգի սպանության և 50-ամյա Քլինթոն Բոնելի մահը թաքցնելու մեջ: