Անգլիացի բժիշկները պարզել են կանանց համար ամենաօգտակար մթերքը՝ դա բրոկոլին է: Այն հարուստ է սուլֆորաֆաններով, որոնք դադարեցնում են անոթների և այլ հիվանդությունների զարգացման գործընթացը:
Բրոկոլին կանխարգելում է առողջության համար վտանգավոր մի շարք հիվանդությունների զարգացումը, այդ թվում'քաղցկեղը: Այս մասին հայտնել է 14-35 տարեկան կանանց համար նախատեսված Pannochka.net. համացանցային լրատվամիջոցը:
Բացի այդ' բրոկոլին պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և միկրոտարրեր, որոնք կանխարգելում են ոչ միայն քաղցկեղը, այլև ամրացնում են դիմադրողականությունը, կարգավորում անոթների աշխատանքը, բարելավում արյան շրջանառությունը:
Այս մթերքն առանձնապես օգտակար է դեռահաս աղջիկների, հղի, ինչպես նաև տարիքով կանանց համար:
Նախկինում ապացուցվել է, որ բրոկոլիում պարունակվող տարրերը բարձրացնում են NRF2 գենի ակտիվությունը, որը պաշտպանում է թոքերի բջիջները տոքսինների բացասական ազդեցությունից: Բացի այդ' բրոկոլին օգնում է վերականգնել օրգանիզմի կենսունակությունը և նվազեցնում ծերացումը:
27-04-2026 13:56 Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը:
24-04-2026 12:57 Այսօր նորաձևության ազդեցիկ անձինք, հայտնի գործարար կանայք և հայտնիները մեծ թենիսի մարզումները ներառում են իրենց առօրյայում։ Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է լավ մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։
24-04-2026 12:51
58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը նկարահանվել է չինական Vogue ամսագրի նոր համարում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Շապիկին դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի սև զգեստով՝ մինչև ազդրերը բարձրացող համարձակ ճեղքով, որը ընդգծում է նրա գեղեցիկ ոտքերը:
24-04-2026 00:13 Զբոսաշրջիկները, որոնք մեկնում են Կենտրոնական Ասիա՝ փլավ ուտելու, պետք է հիշեն, որ այն չի կարելի համադրել մայոնեզով համեմված աղցանների հետ: Փլավի հետ ուտում են միայն փլավ, աչիկ-չուչուկ (լոլիկով աղցան – խմբ.), խմում են կանաչ թեյ և համտեսում են սովորական հաց, այլ ոչ թե մայոնեզով համեմված աղցան, զգուշացնում են մասնագետները։
23-04-2026 11:22 Ազնվամորու մեջ պարունակվող նյութերը կարող են պաշտպանել օրգանիզմը քրոնիկ բորբոքումից և դրանց հետ կապված հիվանդություններից: Այս եզրակացությանն են հանգել Գալգոտիասի դեղագործական քոլեջի (Հնդկաստան) գիտնականները:
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: