Սնունդ՝ հատուկ Ձեր տրամադրության համար
27.04.2013
Մարդու տրամադրությունն անկանխատեսելի է եւ կախված է մի շարք գործոններից: Ladynews.am-ը Ձեզ է ներկայացնում գիտնականների վերջին հետազոտությունները, որոնք ցույց են տալիս՝ ինչպես կարգավորել տրամադրությունն այն սննդի միջոցով, որն ուտում եք:
Եթե տխուր եք, ապա պետք է ուտել ոչ թե շոկոլադ, այլ այնպիսի մթերքներ, որոնք պարունակում են քիչ սպիտակուցներ եւ շատ ածխաջրեր:
Դեպրեսիա: Դեպրեսիայից դուրս գալու լավագույն «դեղամիջոցը» յուղոտ ձկնեղենի օգտագործումն է:
Եթե կարոտում եք, խմեք սերուցքով սուրճ, այն լավագույն միջոցն է նշված դեպքում:
Եթե նյարդային վիճակում եք, Ձեզ կօգնի թեթեւ ընթրիքը: Օգտագործեք մեղր պարունակող մթերք, որոնք կհանգստացնեն նյարդային համակարգը, ինչպես նաեւ բանան, հավի միս եւ ավոկադո:
Եթե չափազանց հոգնած եք եւ անընդհատ ուզում եք քնել, ապա շատ օգտակար է դիետիկ մսեղենը:
Շողիկ Գալստյան
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 3016 անգամ
|