Սիրո՞ւմ եք երազել. դա հիասքանչ է, բայց երազեք հավանական բաների մասին, որպեսզի հնարավոր լինի դրանք իրականացնել: Նման դեպքերում երազանքները վերածվում են նպատակների եւ դրանց իրականացումն էլ դառնում է հնարավոր:
1. Երազանքները հեռացնում են Ձեզ գործունեության այն ոլորտներից, որտեղ Դուք լավագույնն եք: Հաճախ մենք երազում ենք մի բանի մասին, բայց ձգտում ու հասնում ենք լրիվ այլ բանի: Չարժե ամեն օր զղջալ ու հիշել չիրականացած երազանքների մասին, եթե Դուք իրականում Ձեզ լավ եք զգում այնտեղ, որ տեղ գտնվում եք:
2. Երազանքը նպատակ չէ: Դա ընդամենը գաղափարն է այն բանի, ինչը Դուք կարող եք անել: Եթե Դուք երազում եք սովորել կարել, բայց չունեք ժամանակ, օգտվեք մասնագետի ծառայությունից: Եթե Դուք ազատ ժամանակ ունենաք, անպայման կփորձեք վարպետանալ այն ամենում, ինչում կցանկանաք: Դրա համար նման ցանկությունները պահեք ապագայի ինֆորմացիոն շրջանակների մեջ եւ մի դարձրեք Ձեզ համար կպչուն մտքեր:
3.Երազանքները տանջում են մեզ: Հենց դրա համար էլ մենք այն տանել չենք կարող: Համակերպվեք այն մտքի հետ, որ Դուք նույն վարպետությամբ չեք կարողանել այն, ինչ անում է ուրիշը: Պարզապես եղեք սպառողը այն ամենի, ինչը Ձեզ դուր է գալիս, եւ արեք այն, ինչ Ձեզ մոտ լավ է ստացվում: Չ՞է որ Ձեր արածներն էլ ուրիշ մեկին հաճույք կպատճառեն:
4. Նպատակները դրանք երազանքներն են, որոնց կա ծրագիր: Նպատակներին հասնում են, երազանքներին' ոչ: Օրինակ, եթե Դուք որոշել եք գնալ Լոնդոն, եւ ջանասիրաբար հավաքում եք բրիտանական իրերի հավաքածու, մեկ էլ գալիս է պահ ու Դուք հասկանում եք' ճանապարհորդությունը դեպի Լոնդոն անհասանելի է Ձեզ: Ձեր երազանքը դառնում է անհասանելի քմահաճույք: Իսկ եթե Դուք տեղեկանաք տուրիստական ճանապարհորդությունների եւ ծրագրերի մասին, որոնց միջոցով կարելի է մեկնել ուղեւորության, այդպես Դուք քիչ-քիչ կզգաք, որ Ձեր երազանքը վերածվում է նպատակի:
5. Կործանեք Ձեր երազանքները' դրանք իրականացնելով: Դրա համար պետք է կազմեք Ձեր ցանկությունների ցուցակը եւ իրականացնեք դրանք'փոխարենը նորը ավելացնելով: Եվ պետք չէ մտածել, որ Ձեր ուժերը չի բավարարի դրանք իրականացնելու, դրանք գալիս են անհայտ տեղերից, երբ կա դրական ընթացք եւ արդյունք:
01-02-2025 12:22 Գիտնականների միջազգային թիմը պարզել է, որ զուգընկերների միջև ժպիտների համաժամանակությունը կարող է հարաբերություններից բավարարվածության ցուցանիշ լինել։ Հարաբերություններից բարձր բավարարվածություն ունեցող զույգերը ցույց են տալիս ժպիտի սինխրոնիայի ավելի բարձր մակարդակ՝ համեմատած այն զույգերի հետ, ովքեր հարաբերությունների հետ կապված դժվարություններ են ունենում:
01-02-2025 12:19 Ֆինն գիտնականները պարզել են, որ սնվելու սովորությունները կարող են ազդել կենսաբանական ծերացման արագության վրա արդեն երիտասարդ տարիքում։ Հետազոությունը, որն իրականացվել է Յուվյասկյուլի համալսարանում եւ Գերոնտոլոգիայի հետազոտական կենտրոնում, ցույց է տվել, որ ֆասթֆուդի, կարմիր եւ մշակված մսի, ինչպես նաեւ քաղցր գազավորված ըմպելիքների բարձր պարունակությամբ դիետաներն արագացնում են օրգանիզի ծերացումը, մինչդեռ բանջարեղեններով եւ մրգերով հարուստ սնունդը, հակառակը, դանդաղեցնում է այդ գործընթացը։
31-01-2025 12:15 «Ոսկե գլոբուս» և BAFTA մրցանակների կրկնակի հավակնորդ Թահիր Ռահիմը «Լավագույն դերասան» անվանակարգում առաջադրվել է «Սեզար» մրցանակի «Մսյո Ազնավուր» ֆիլմում Շառլ Ազնավուրի դերակատարման համար: «Սեզար» 50-րդ մրցանակաբաշխությունը տեղի կունենա Փարիզի «Օլիմպիա» համերգասրահում 2025 թվականի փետրվարի 28-ին։ «Մսյո Ազնավուր»-ը նաև առաջադրված է «Լավագույն զգեստներ», «Լավագույն արտադրության ձևավորում» և «Լավագույն հատուկ էֆեկտներ» անվանակարգերում:
31-01-2025 11:46 Բլոգեր և դիմահարդար Գոհար Ավետիսյանը պարտք է Ռուսաստանի դաշնային հարկային ծառայությանը (FTS), հայտնում է Super-ը։ Ավետիսյանի «Բյութի ակադեմիա» ՍՊԸ-ում հայտնաբերվել են 1,9 մլն ռուբլու հարկերի, տուրքերի և տուգանքների գծով պարտքեր։ 2023 թվականի ապրիլին Ավետիսյանն ընդգրկվել է 32 միլիոն հետևորդ ունեցող բլոգերների ցուցակում, որոնց պատրաստվում էին ստուգել Ռուսաստանի իրավապահ մարմինները՝ փողերի լվացման և հարկերից խուսափելու համար։ Նրանց թվում էին նաև Դարիա Զոտեևան (Инстасамка), Ռեգինա Տոդորենկոն, Եգոր Կրիդը, Վիկտորիա Բոնյան, Օքսանա Սամոյլովան, Դինա Սաևան, Անաստասիա Միրոնովան, Եկատերինա Ուսմանովան, Վերոնիկա Խացկևիչը, Ելենա Բլինովսկայան և Վալերիա Չեկալինա (Լերչեկ):
31-01-2025 11:33 Աշխարհում մարդկանց հուզական վիճակի վերաբերյալ հետազոտություն անցկացնող «Gallup» ընկերությունը հրապարակել է 2024-ի զեկույցը։ Զեկույցում առանձնացված են աշխարհի ամենասթրեսային երկրները։ Ըստ ermenihaber.am-ի՝ ցանկը գլխավորում է Հյուսիսային Կիպրոսի ինքնահռչակ թուրքական հանրապետությունը, որտեղ սթրեսի մակարդակը կազմում է 65%։ 2-րդ տեղում Իսրայելն է (62%), 3-րդում 59%-ով Նիգերիան է, իսկ 4–ում՝ Թուրքիան (58%)։ Վերջինիս հաջորդում են Տանզանիան, Լիբանանը, Հունաստանը և Եգիպտոսը 58%-ով։
Spotify երաժշտական ծառայությունն ամփոփել է 2024 թվականի արդյունքները և որոշել տարվա ամենահայտնի երգը։ Խոսքը «Birds of a Feather» հիթի մասին է, որը կատարում է հայտնի ամերիկացի երգչուհի Բիլլի Այլիշը։