Կնոջ սեքսուալության բաղադրատոմսի հիմքը, առաջին ու գլխավոր գաղտնիքն այն է, որ պետք է ձգտել գրավչության առաջին հերթին ոչ թե տղամարդու, այլ ինքներդ Ձեր աչքում:
Յուրաքանչյուրիսսեքսուալությունն իր գլխումէ: Զգացեք Ձեզ այդպիսին: Բավարար չէ մարզասրահ այցելելն ու գեղեցիկ զգեստներ հագնելը. Դուք պետք է իմանաք, որ ամենա-ամենան եք, այլապես ամեն ինչ ապարդյուն է:
Եթե ունեք բարդույթներ, որ, օրինակ, Ձեր քիթը երկար է կամ կուրծքը փոքր, և դա համարում եք խոչընդոտ սեքսուալության ճանապարհին, ապա հիշեք, որ շատ կանանց վստահություն է ներշնչում հենց նման արտաքինը. նրանք անկեղծորեն հավատում են, որ, ասենք, իրենց փոքր կուրծքը խենթացնում է տղամարդկանց: Սա արդյունավետ ուղի է: Սկսեք դիտարկել Ձեր «թերություններն» իբրև առավելություններ:
Եթե խոսքը ոչ թե նման, այլ ավելի խոր կոմպլեքսների մասին է, օրինակ՝ ավելորդ քաշի, ինչի հետ փորձել եք համակերպվել, բայց չի ստացվել, ուրեմն փորձեք գտնել Ձեր այն արտաքինը, որում Ձեզ սեքսուալ կզգաք: Գրանցվեք մարզասրահում, դիետա պահեք, գնացեք ֆիթնեսի ու լողավազանի պարապմունքների, նիհարեք և վերագտեք այն մարմինը, որը ցանկալի եք համարում: Վերագտեք Ձեր վստահությունը ամեն գնով:
Այն պահին, երբ կզգաք, որ գեղեցիկ եք, այդպիսին էլ կլինեք: Սա է ողջ գաղտնիքը: Հիշեք` ոչ գեղեցիկ հագուստը, ոչ օծանելիքը, ոչ հրաշալի մարմինը չեն գրավի տղամարդկանց, եթե Ձեր մեջ չկա սեքսուալության գիտակցում: Ամենակարևորը ներքին զգացողությունն է: Դուք այնպիսին եք, ինչպիսին Ձեզ համարում եք:
27-01-2026 12:25 Dior-ի ստեղծագործական տնօրեն Ջոնաթան Անդերսոնը Փարիզի բարձր նորաձևության շաբաթվա ընթացքում երեկ ներկայացրեց իր առաջին հավաքածուն: Ներկաների թվում էին Ջենիֆեր Լոուրենսը, Նատալյա Վոդյանովան, նրա միլիարդատեր աները՝ Բեռնար Արնոն, Amazon-ի հիմնադիր Ջեֆ Բեզոսը և նրա կինը՝ Լորեն Սանչեսը, Ռիհաննան, Ֆրանսիայի առաջին տիկին Բրիջիտ Մակրոնը, Անյա Թեյլոր-Ջոյը, Լետիցիա Կաստան, Դևա Կասելը, Կարլա Բրունին, Փարքեր Փոուզին, Ջոշ Օ'Քոնորը և ուրիշներ:
27-01-2026 12:12 Ամենօրյա սննդամթերքներում, ինչպիսին են հացը, պատրաստի կերակուրները եւ արագ պատրաստվող ուտեստները, աղի պարունակության մի փոքր նվազեցումը կարող է զգալիորեն բարելավել սիրտ-անոթային առողջությունը: Այս եզրակացությանն են հանգել հետազոտողները՝ զանգվածային սննդի մեջ նատրիումի սպառումը նվազեցնելու ծրագրերը վերլուծելուց հետո: Հեղինակներն ընդգծել են, որ վերամշակված սննդամթերքներում աղի աստիճանական նվազեցումը առողջապահական համակարգի վրա բեռը եւ սրտի հիվանդությունների տարածվածությունը նվազեցնելու ամենաարդյունավետ եւ իրատեսական միջոցներից մեկն է։
27-01-2026 12:07 Աշխարհի առաջին ռակետ Արինա Սաբալենկան դուրս եկավ թենիսի Ավստրալիայի բաց առաջնության կիսաեզրափակիչ։ Բելառուսի ներկայացուցիչը 6:3, 6:0 հաշվով պարտության մատնեց աշխարհի 27-րդ ռակետ, ամերիկացի Իվա Յովիչին։ Արինա Սաբալենկայի հաջորդ մրցակիցը կլինի աշխարհի երրորդ ռակետ, ամերիկացի Կորի Գաուֆի եւ աշխարհի 12-րդ ռակետ, ուկրաինացի Էլինա Սվիտոլինայի դիմակայության հաղթողը։
27-01-2026 05:28 Վիկտորիա Բեքհեմը, որը ներքաշվել էր սկանդալի մեջ իր ավագ որդու՝ Բրուքլինի բացահայտումներից հետո, այսօր արժանացել է Արվեստի և գրականության շքանշանի ասպետի կոչման: Մրցանակաբաշխության արարողությունը տեղի է ունեցել Փարիզում, և 51-ամյա դիզայներին աջակցել են նրա սիրելիները՝ ամուսինը՝ Դեյվիդը, դուստրը՝ Հարփերը, որդիները՝ Ռոմեոն և Քրուզը՝ իրենց ընկերների հետ, և մշակութային էլիտայի մի քանի անդամներ:
27-01-2026 03:21 Ռուսական t.A.T.u. խմբի համերգը Թբիլիսիում չեղարկվել է։ Այս տեղեկությունը հաստատել է Biletebi.ge տոմսերի վաճառքի ծառայությունը, որի կայքում մինչ այդ նշված էր, որ համերգը նախատեսված է հունվարի 30-ին Թբիլիսիի Սպորտի պալատում։ Biletebi.ge-ն չի պարզաբանել համերգի չեղարկման պատճառը։ t.A.T.u. խումբը Մոսկվայում 1999 թվականին ստեղծել է պրոդյուսեր Իվան Շապովալովը։ Դուետի երգչուհիներն են Յուլիա Վոլկովան և Լենա Կատինան։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: