Ինչպես «թեթև» ապրել
10.12.2012
Մեր կյանքը կառուցված է մանրուքներից, որոնց հանրագումարն էլ որոշում է երջանկության մեր սուբյեկտիվ ընկալումը: Ընտրելով «ճիշտ մանրուքներ» հնարավոր է կառուցել կատարյալին մոտ երջանկություն:
Թեթև մտքեր
Երկրի վրա ամեն վայրկյան մեծ ու փոքր դժբախտություններ են տեղի ունենում, որոնց մի մասի մասին մենք գաղափար անգամ չունենք: Բնավ չասելով, թե պետք է անխիղճ ու անհոգի դառնալ ու չմտածել ուրիշի դժբախտության մասին` մենք պնդում ենք, որ պարզապես պետք է գիտակցել, որ բոլորին օգնել հնարավոր չէ: Ցավակցելով ողջ աշխարհին` մենք ինքներս մեզ ենք ծանրաբեռնում ընդամենը: Կառավարեք Ձեր էմոցիոնալ դաշտը ու շրջապատեք Ձեզ դրական լիցքերով:
Թեթև մարդիկ
Իհարկե, նկատել եք, որ որոշ մարդիկ մեզ լավատեսություն են ներշնչում, մյուսները` վատատեսություն: Ոմանցից էներգիա ենք ստանում, իսկ ոմանք էլ էներգետիկ վամպիր են: Ոմանք ամբողջ օրը խոսում են իրենց դժբախտություններից, իսկ ոմանք էլ չեն ծանրաբեռնում Ձեզ իրենց հոգսերով: Ակնհայտ է, որ հետևություններ պետք է անել նաև մարդկանց ընտրության հարցում: Շրջապատեք Ձեզ «դրական մարդկանցով»:
Թեթև սնունդ
Կյանքի ընթացքը, կլիման, ընտանեկան սովորությունները շատ կարևոր են, բայց կյանքը թեթև դարձնել նշանակում է հետևել ոչ միայն սրանց, այլև սննդին: «Մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք» ֆրանսիական ասացվածքը այստեղ ավելի քան տեղին է: Ոչ ոք չի ասում, թե պետք է հավիտյան դառնալ բուսակեր, բայց տարին մեկ անգամ գոնե մեկ ամսով կարելի է «բեռնաթափել» օրգանիզմն ու ուտել թեթև սնունդ:
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 10439 անգամ
|