|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Մանդարինի դիետա. նարնջագույն տրամադրություն
Մանդարինի բույրը ասոցացնում են երջանկության բույրի հետ: Դե իսկ գույնը նույնպես ժպիտ է առաջացնում' ստեղծելով հատուկ տրամադրություն' մանդարինային: Բացի դրանից, ինչպես պարզվում է, մանդարինը նաև օգնում է գեղեցիկ կազմվածք պահպանել: Մանդարինային դիետան թույլ կտա նիհարել մոտ 7 կգ 2 շաբաթում: Ընդ որում, օրգանզմը ոչ մի անհարմարություն չի զգում և ստանում է բավականաչափ վիտամիններ: Մանդարինային դիետան ոչ միայն համեղ է և արդյունավետ, այլև օգտակար, չէ որ այս ցիտրուսային միրգը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, որոնք դրական են ազդում օրգանիզմի վրա: Առաջին հերթին դա վիտամին C-ն է, որը բարձրացնում է իմունիտետը: Բացի դրանից այն պարունակում է նաև վիտամիններ B,D,K,P,որոնք խթանում են սրտի աշխատանքը, լավացնում տեսողությունը: Ճիշտ է, մանդարինը բավականին քաղցր է, բայց շաքարը նրա մեջ այնքան էլ շատ չէ: Մանդարինային դիետաները մի քանիսն են: Ինչպես նկատեցիք, դրանց օգտագործումը օգտակար է օրգանիզմի համար. կարելի է հրաժարվել մի քանի ավելորդ կիլոգրամից՝ օրական մի քանի մանդարին ուտելով: Սակայն եթե ուզում եք նկատելիորեն նիհարել, ապա ավելի լուրջ պետք է մոտենալ սննդակարգին: 2-4 ծանրաբեռնված օրեր ստեղծեք, որոնց ընթացքում պետք է բացառապես մանդարին ուտեք և մաքուր ջուր խմեք: Այսպիսի դիետան լավ կազդի Ձեր ինքնազգացողության վրա, նաեւ կարող եք մինչև 4 կգ կորցնել: Եթե չեք կարող դիմանալ այս սահմանափակումներին, ապա կա 10 օրվա համար նախատեսված դիետա, որից հետո կնիհարեք մինչև 7 կգ: Նախաճաշին պետք է ուտեք 1 հատ մանդարին կանաչ թեյով, մի քանի ժամ անց' եփած ձու և 3 մանդարին: Ճաշին կերեք 150գ եփած հավի միս' 1բաժակ թեյով և մեկ մանդարինով: Ընթրիքին բանջարեղենային ապուր կերեք, մի կտոր եփած ձուկ և 1 մանդարին: Քնելուց առաջ կարող եք յոգուրտ կամ կեֆիր խմել: Աղբյուր` LADYNEWS.am
Դիտվել է 14161 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
| Նանա | 25-11-2013 15:12
ներեցեք նշված դիետաների հետ կարող եմ սուրճ խմել? |
||
|
|
||
| Nunushik | 11-11-2012 14:32
orva vor jamin uzes karox es utel et dzun u mandarin@?orinak aravotyan 2hat dzu erku hat mandarin,chashi u @btriqi jamerin el nuyn dzevov????? |
||
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ազատվեք ծանրությունից և այտուցվածությունից. ինչպես պահպանել ոտքերի թեթևությունը
|
|
Քաշ գցելու եղանակներ ալարկոտների համար. կալորիաներ այրելու 12 եղանակ՝ առանց մարզվելու
|
|
|
 |
|
|
Սթրեսը հարվածել է մաշկին. խորհուրդներ՝ դեմքի գեղեցկությունը պահպանելու համար
|
|
Մասնագետները նշել են 5 սովորություն, որոնք խանգարում են նիհարել մինչև ամառ
|
|
|
|
|
|
Ինչու է սեռական հարաբերության բացակայությունը մահացու վտանգավոր
|
|
6 սովորություն, որոնք փչացնում են ձեր ոտքերը. անմիջապես հրաժարվեք դրանցից
|
|
|
||
10.11.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 07-07-2025 10:47Spice Girls-ի նախկին անդամ, 50-ամյա Մել Բին ամուսնացել է երրորդ անգամ։ Նրա ընտրյալը 37-ամյա Ռորի ՄաքՖին է, ընտանիքի ընկերը, ով երկար ժամանակ աշխատել է երգչուհու հետ որպես նրա վարսահարդար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 07-07-2025 10:30 Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ինչքան արագ են երեխաները դադարում հետաքրքրվել ծանոթ պատկերներով և տարվում նորերով, այնքան լավ են նրանք զարգանում նախադպրոցական տարիքում, գրում է Science World Report–ը: Այն երեխաները, որոնց շուտ են ձանձրացնում ցուցադրված պատկերները, ապագայում ցուցաբերել են լավ մտածողական հմտություններ: Նրանց խոսքը նույնպես եղել է առավել զարգացած: Գիտնականները պարզել են նաև, որ փոքր տարիքում երկրորդ լեզվի ուսուցումը դրականորեն է ազդում երեխայի զարգացման վրա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 07-07-2025 10:27 «Մեծ սաղավարտի» մրցաշարերի եռակի չեմպիոն, աշխարհի առաջին ռակետ Արինա Սաբալենկան դուրս եկավ Ուիմբլդոնի մրցաշարի քառորդ եզրափակիչ։ Բելառուսի ներկայացուցիչը չորրորդ շրջանում 6:4, 7:6 (7:4) հաշվով պարտության մատնեց աշխարհի 23-րդ ռակետ, բելգիացի Էլիսե Մերտենսին։ Արինա Սաբալենկայի հաջորդ մրցակիցը կլինի աշխարհի 104-րդ ռակետ, գերմանացի Լաուրա Զիգեմունդը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 07-07-2025 10:25 ԱՄՆ-ում Արիզոնայից Ռենա Օ'Ռուրկը մահացել է՝ մասնակցելով Dusting վտանգավոր ինտերնետային մարտահրավերին։ Նա արել է նույնը, ինչ իրենից առաջ արել են բազմաթիվ դեռահասներ մի քանի լայքի համար. նա շնչել է քիմիական գոլորշիներ՝ թմրանյութային արբեցման վիճակ զգալու համար, հայտնում է Bild-ը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 07-07-2025 04:38 33-ամյա Նեյմարը չորրորդ անգամ հայր է դարձել: Բրազիլացի ֆուտբոլիստը դուստր է ունեցել իր սիրեցյալից՝ 31-ամյա Բրունա Բիանկարդիից, որի հետ բաժանվել էր անհավատարմության մասին լուրերից հետո, բայց հետագայում վերամիավորվել:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Հայաստանի ներկայացուցիչ Պարգն իր Survivor երգով «Եվրատեսիլ 2025»-ում զբաղեցրեց 20-րդ տեղը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.07.2025Դիտվել է 1173 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.07.2025Դիտվել է 397 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 03.07.2025Դիտվել է 335 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.07.2025Դիտվել է 324 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.07.2025Դիտվել է 209 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||