|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Արդյունավետ դիետա «Վեց թերթիկ»
«Վեց թերթիկ» մեթոդը համարվում է ամենարդյունավետ և անվտանգ դիետաներից մեկը: Այն շվեդ դիետոլոգի կողմից է մշակվել, և արդեն հասցրել է շատ կանանց հավանությանն արժանանալ: Դիետան կոչվում է «6 թերթիկ», քանի որ դիետայի 1 շրջանը բաղկացած է 6 օրից: Մինչև սկսելը թղթի վրա նկարում ենք դիետան` ծաղկի տեսքով: Այն անպայման պետք է 6 թերթ ունենա, որոնք կխորհրդանշեն դիետայի յուրաքանչյուր օրը: Թերթիկները պետք է պոկել ծաղկից ՝ համապատասխանեցնելով օրերին: Եթե արդեն բարեհաջող անցկացրել եք օրը` հետևելով դիետայի պայմաններին, կարող եք հպարտությամբ պոկել այդ օրվա դիետային համապատասխանող թերթիկը:
1-ին օր-ձկնային Ձուկը կարելի է խաշել, շոգեխաշել, ջեռոցում տապակել: Կարող եք նաև ապուր պատրաստել, բայց առանց կարտոֆիլի, միայն կանաչիով: 2-րդ օր-բանջարեղենային Բանջարեղենը կարելի է օգտագործել հում, խաշած, շոգեխաշած վիճակում: Կարող եք նաև բանջարեղենային հյութեր խմել: 3-րդ օր-մսային Օգտագործեք միայն հավի միս: Այն կարող է լինել խաշած, շոգեխաշած: Կարող եք նաև հավով ապուր պատրաստել: 4-րդ օր- հացահատիկային Կարող եք ուտել յուրաքնաչյուր տիպի շիլա, հացահատիկեղեն: Կարող եք նաև ավելացնել կանաչի: 5-րդ օր-կաթնաշոռային Կաթնաշոռը պետք է անյուղ լինի կամ ցածր յուղայնության: Կարող եք նաև կաթ օգտագործել: 6-րդ օր-մրգային Կարող եք օգտվել յուրաքանչյուր մրգից: Օգտագործեք նաև մրգային հյութեր` առանց շաքարավազի: Դիետայի ընթացքում լավ կանեք խուսափել գազավորված ըմպելիքներից, բացի հանքային ջրերից և կանաչ թեյից: Զգուշացում` ոչ մի դեպքում չփոխել դիետայի օրերը: Արդյունավետությունը երաշխավորված է միայն դիետայի կանոններին խիստ հետևելու դեպքում: Աղբյուր` LADYNEWS.am
Դիտվել է 12247 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչու է սեռական հարաբերության բացակայությունը մահացու վտանգավոր
|
|
6 սովորություն, որոնք փչացնում են ձեր ոտքերը. անմիջապես հրաժարվեք դրանցից
|
|
|
 |
|
|
Ինչ է «ծերունունական ժպիտը» և ով ունի այն ձեռք բերելու հավանականություն
|
|
Ինչու չի կարելի երեկոյան յուղոտ ուտելիքներ ուտել
|
|
|
|
|
|
Մթերքներ, որոնք նպաստում են ծերացմանը
|
|
Գենետիկա թե հիվանդություն. փոխանցվո՞ւմ է թեփոտումը ժառանգաբար և արդյոք այն վարակիչ է
|
|
|
||
03.10.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 17-04-2025 09:56Իլոն Մասկը ցանկանում է մոլորակը բնակեցնել իր երեխաներով՝ ժողովրդագրական խնդիրների հետ կապված խորը մտահոգության պատճառով։ «Մասկն իր զավակներին «լեգիոն» է անվանում։ Նա կարծում է, որ քաղաքակրթությունը սպառնալիքի տակ է՝ բնակչության թվի անկման պատճառով։ Նրա ցանկությունն է ավելի շատ բարձր մտավոր կարողություններով մարդկանց արտադրել»,- The Wall Street Journal-ին ասել են աղբյուրները։ Վերջիններս նաև նշել են, որ Իլոն Մասկն իր երեխաների համար մայրեր է փնտրում X սոցիալական ցանցում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-04-2025 09:46 Բժիշկները բացատրել են, որ առավոտյան ուժասպառ վիճակը կարող է կապված լինել ոչ թե անկողնում անցկացրած ժամերի քանակի, այլ քնի ցիկլի կեսից արթնանալու հետ: Ամեն գիշեր մարդու ուղեղն անցնում է քնի մի քանի ցիկլերի միջով: Յուրաքանչյուր ցիկլ սկսվում է մակերեսային քնի ժամանակաշրջանից, այնուհետև անցնում խորը քնի, ապա վերադառնում մակերեսայինի: Այս ցիկլերից յուրաքանչյուրը տևում է մոտ 90 րոպե: Մարդը թարմացած է զգում, եթե արթնանում է այդ 90 րոպեանոց ցիկլերից մեկի ավարտին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-04-2025 09:43 Ձեռնարկատիրական ստարտափը հայտարարել է աշխարհում առաջին «սերմնահեղուկների մրցավազքի» մեկնարկի մասին։ Նմուշները կմրցեն Լոս Անջելեսում՝ բարձրացնելու տղամարդկանց պտղաբերության նվազման մասին իրազեկվածությունը: Այս անսովոր մրցույթը կազմակերպել է Sperm Racing-ը՝ երիտասարդ մագնատների և միլիոնատերերի խումբը, ովքեր հավաքել են ավելի քան 1 միլիոն դոլար՝ միջոցառմանը աջակցելու համար: Այն կկայանա ապրիլի 25-ին՝ Hollywood Palladium-ում՝ հազարավոր հանդիսատեսի աչքի առաջ, հայտնում է Traded.com-ը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-04-2025 09:36 Dior-ի հմայքը Ճապոնիայով սկսվել է 1950-ականներին հիմնադիր Քրիստիան Դիորից, և այժմ պատմությունը ողջունում է նոր գլուխ՝ Կիոտոյում Մարիա Գրացիա Կյուրիի շոուի միջոցով: Pre-fall 2025 հավաքածուն ցուցադրվել է կեռասի ծաղկման անցողիկ գեղեցկության ֆոնին' Կիոտոյի լեգենդար Տոջի այգու հանգիստ մթնոլորտում, որտեղ գտնվում են քաղաքի ամենահին տաճարներից մեկը և Ճապոնիայի ամենաբարձր փայտե պագոդան: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-04-2025 09:02 Հոլիվուդյան նախկին աստղ Ամանդա Բայնսը, ով լքել է կինոարտադրությունը մի շարք սկանդալներից և կախվածության դեմ երկար պայքարից հետո, OnlyFans–ում հաշիվ է ստեղծել է: Այս մասին նա հայտնել է իր Instagram-ում։ «Ես հենց նոր միացա OnlyFans-ին: Հրաժարում պատասխանատվությունից. այս հաշիվն ինձ հարկավոր է իմ երկրպագուների հետ շփվելու համար և մտադրություն չունեմ բաց բովանդակություն հրապարակելու», - գրել է 39-ամյա Բայնսը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Արսեն Գրիգորյանը թողարկել է «Դեպի Եվրատեսիլ»-ում ներկայացրած Will You Marry Me երգի տեսահոլովակը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 14.04.2025Դիտվել է 1102 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.04.2025Դիտվել է 652 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.04.2025Դիտվել է 403 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.04.2025Դիտվել է 370 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||