Զուգընկերոջ հետ ցանկացած պարագայում կարևոր է կարողանալ խոսել ինտիմ կյանքում առկա խնդիրների կամ դժգոհությունների մասին: Եթե Ձեզ ինչ-որ բան չի գոհացնում կամ փոփոխությունների կարիք ունեք, լավագույն տարբերակը անմիջական զրույցն է, որին անցնելուց առաջ լավ կլինի' տիրապետեք մի քանի կանոնների:
1. Ընտրեք ճիշտ տեղ ու ժամանակ: Ինտիմ խոսակցությունը ոչ մի դեպքում չի կարելի սկսել հասարակական վայրերում: Դուք պետք է երկուսով լինեք, որպեսզի ընդգծվի հոգիների ներդաշնակույթունն ու ցանկության ընդհանրությունը: Նման թեմայով խոսելու համար անպատեհ ժամ է համարվում աշխատանքային ծանր օրվա ավարտն ու այն պահը, երբ հենց նոր եք վիճել, քանի որ այդ պարագայում ցանկացած խնդրի շոշափում Ձեր տղամարդը կդիտարկի որպես մեղադրանք:
2. Չմոռանանք' ինչու ենք հավաքվել: Կանայք տարօրինակ արարածներ են, ովքեր կարող են սկսել խոսակցություն մի թեմայով, ավարտել' բոլորովին այլ: Սեքսի մասին խոսելիս պետք է ծայրահեղ զգույշ լինել և չշեղվել բուն թեմայից: Եթե սկսել եք զրույցը, ապա քննարկման դրեք ամեն ինչ' բաց չթողնելով անգամ մանրուքները:
3. Ապահովեք լիարժեք հաղորդակցություն: Սեքսի մասին խոսելիս կարևոր է զուգընկերոջը խոսակցության մեջ ներգրավելը: Պետք չէ, որ միայն Դուք խոսեք, թույլ տվեք արտահայտվել նաև նրան:
4. Ձեզ հանգիստ պահեք: Եթե արդեն որոշել ու սկսել եք տղամարդու հետ քննարկել Ձեր սեռական կյանքի մութ կողմերը, ապա պատրաստ եղեք, որ նա էլ կասի, թե ինչը չի գոհացնում իրեն: Դա կարող է Ձեզ դուր չգալ, բայց Դուք պարտավոր եք դիմանալ ու պահպանել հանգստությունը:
5. Չվախենալ: Մոռացեք սեքսի մասին խոսելու վախի կամ ամոթի մասին: Դուք նրա հետ զբաղվում եք սեքսով, ուրեմն ինչու՞ չխոսել: Նման զրույցները երկուսիդ համար էլ շատ բան կպարզեն, ավելի անմիջական կդարձնեն Ձեզ, խոսելն էլ ժամանակի ընթացքում սովորական կդառնա, և, որ ամենակարևորն է, ինտիմ բնույթի խնդիրները լուծում կստանան:
16-12-2025 12:44 Բժիշկները նշել են, արյան անոթների պատերի առաձգականությունը պահպանելու համար կարևոր է պարբերաբար օգտագործել վիտամին C-ով և ռուտինով հարուստ սննդամթերք: Դրանց թվում են ցիտրուսային մրգերը, սև հաղարջը, չիչխանը, կիվին, բուլղարական պղպեղը, հնդկաձավարը և կանաչեղենը (մաղադանոս, սպանախ, սամիթ կամ համեմ): Խորհուրդ է տվում նաև սննդակարգում ներառել վիտամին E պարունակող սննդամթերքներ, որոնք հզոր հակաօքսիդանտ են և կանխում են «վատ» խոլեստերինի օքսիդացումը: Լավագույն տարբերակներն են ձիթապտղի, կտավատի և արևածաղկի յուղերը, ընկույզեղենը, ինչպես նաև ավոկադոն:
16-12-2025 12:34 1990 թվականի «Տանը մենակ» պաշտամունքային դասական ֆիլմով հայտնի տունը պատրաստվում է խոշոր վերանորոգման, որը կվերադարձնի այն իր էկրանային տեսքին, հաղորդում է NBC Chicago-ն։ «Մեր նպատակն է վերադարձնել ֆիլմում տիրող ջերմությունն ու սիրառատ մթնոլորտը», - ասել է նախագծի ղեկավար Սքոթ Փրայսը։ Վերանորոգումը ֆինանսավորում է տան ներկայիս սեփականատերը, որի անունը չի հրապարակվում։ Նա գույքը գնել է այս տարվա հունվարին 5,5 միլիոն դոլարով։
16-12-2025 03:59 Հոլիվուդում կայացել է«Սպասուհին» ֆիլմի պրեմիերան, որի գլխավոր դերերում են Ամանդա Սեյֆրիդը և Սիդնի Սուինին։
16-12-2025 02:36 Երկուշաբթի Փարիզում կայացած «Էմիլին Փարիզում» 5-րդ եթերաշրջանի համաշխարհային պրեմիերային Լիլի Քոլինզը աչքի է ընկել էֆեկտիվ, խորը դեկոլտեով զգեստով։ 36-ամյա դերասանուհին Le Grand Rex-ի կարմիր գորգին փայլել է շլացուցիչ համադրությամբ, որը ներառում էր փայլուն սև կորսետ և առջևի ճեղքով ծավալուն թավշյա կիսաշրջազգեստ։ Նա կերպարը լրացրել է բարձրակրունկ կոշիկներով, հաստ արծաթե ադամանդե վզնոցով և համապատասխան ականջօղերով։
16-12-2025 01:57 Նոր մանրամասներ են ի հայտ գալիս Հոլիվուդում տեղի ունեցած կրկնակի սպանության վերաբերյալ, որի հետևանքով զոհվել են հայտնի ռեժիսոր Ռոբ Ռեյները և նրա կինը՝ Միշելը, և որի համար նրանց միջնեկ որդին՝ Նիքը, կալանավորվել է։ Լրատվամիջոցները բացահայտել են, որ սպանությանը նախորդել է ընտանեկան հրապարակային վեճը։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: