Եթե սիրահարված եք միանգամից երկու հոգու, համաձայն ենք, հեշտ ընտրություն չէ… Շտապեք կարգավորել իրավիճակը, այլապես ստիպված կլինեք ապրել երկատված կյանքի բոլոր դժվարությունները, խաբել հարազատներին, ի վերջո կորցնել նրան, ում միգուցե սիրում էիք իսկապես:
1. Հարցրեք ինքներդ Ձեզ՝ ում հետ կուզեիք անցկացնել ողջ կյանքը: Լինում է, որ սերը շփոթում ենք հրապուրանքի, կրքի հետ: Եթե չորոշակիացնեք դրությունը, սիրահարվածությունը շուտով կանցնի, եւ կափսոսաք, որ բաժանվեցիք հարազատ մարդուց հանուն անցողիկ կրքի:
2. Մտածեք, թե երկուսից ում եք ավելի շատ վախենում կորցնել: Պատկերացրեք՝ նա այլեւս չկա Ձեր կյանքում: Եթե տխրում եք միայն պատկերացնելուց, ապա շատ հավանական է, որ այդ տղամարդու կորուստը շատ ցավագին տանեք: Եթե շատ քիչ եք հանդիպում նրանցից մեկի հետ, եւ Ձեզ պարզապես դուր է գալիս լավ ժամանակ անցկացնելը միասին, ապա նրանից հեռանալն ավելի հեշտ կլինի:
3. Ում հետ եք ավելի քիչ կռվում, ով է Ձեզ ավելի լավ հասկանում եւ հոգ տանում Ձեր մասին: Օբյեկտիվ եղեք: Օրինակ՝ եթե նա Ձեզ վիրավորելու, ցավացնելու առիթը բաց չի թողնում, մի փորձեք ամեն անգամ արդարացում գտնել: Ընտրեք նրան, ով առավել հարգալից է Ձեր նկատմամբ:
4. Ի վերջո, պատասխանեք այս հարցերին՝ «Որ տղամարդու համար եմ ես պատրաստ ավելիի», «Եթե նրանք երկկուսն էլ հիվանդանան, ում մոտ կվազեմ առաջինը»: Լսեք Ձեր սրտին եւ կանացի ինտուիցիային:
27-01-2026 12:25 Dior-ի ստեղծագործական տնօրեն Ջոնաթան Անդերսոնը Փարիզի բարձր նորաձևության շաբաթվա ընթացքում երեկ ներկայացրեց իր առաջին հավաքածուն: Ներկաների թվում էին Ջենիֆեր Լոուրենսը, Նատալյա Վոդյանովան, նրա միլիարդատեր աները՝ Բեռնար Արնոն, Amazon-ի հիմնադիր Ջեֆ Բեզոսը և նրա կինը՝ Լորեն Սանչեսը, Ռիհաննան, Ֆրանսիայի առաջին տիկին Բրիջիտ Մակրոնը, Անյա Թեյլոր-Ջոյը, Լետիցիա Կաստան, Դևա Կասելը, Կարլա Բրունին, Փարքեր Փոուզին, Ջոշ Օ'Քոնորը և ուրիշներ:
27-01-2026 12:12 Ամենօրյա սննդամթերքներում, ինչպիսին են հացը, պատրաստի կերակուրները եւ արագ պատրաստվող ուտեստները, աղի պարունակության մի փոքր նվազեցումը կարող է զգալիորեն բարելավել սիրտ-անոթային առողջությունը: Այս եզրակացությանն են հանգել հետազոտողները՝ զանգվածային սննդի մեջ նատրիումի սպառումը նվազեցնելու ծրագրերը վերլուծելուց հետո: Հեղինակներն ընդգծել են, որ վերամշակված սննդամթերքներում աղի աստիճանական նվազեցումը առողջապահական համակարգի վրա բեռը եւ սրտի հիվանդությունների տարածվածությունը նվազեցնելու ամենաարդյունավետ եւ իրատեսական միջոցներից մեկն է։
27-01-2026 12:07 Աշխարհի առաջին ռակետ Արինա Սաբալենկան դուրս եկավ թենիսի Ավստրալիայի բաց առաջնության կիսաեզրափակիչ։ Բելառուսի ներկայացուցիչը 6:3, 6:0 հաշվով պարտության մատնեց աշխարհի 27-րդ ռակետ, ամերիկացի Իվա Յովիչին։ Արինա Սաբալենկայի հաջորդ մրցակիցը կլինի աշխարհի երրորդ ռակետ, ամերիկացի Կորի Գաուֆի եւ աշխարհի 12-րդ ռակետ, ուկրաինացի Էլինա Սվիտոլինայի դիմակայության հաղթողը։
27-01-2026 05:28 Վիկտորիա Բեքհեմը, որը ներքաշվել էր սկանդալի մեջ իր ավագ որդու՝ Բրուքլինի բացահայտումներից հետո, այսօր արժանացել է Արվեստի և գրականության շքանշանի ասպետի կոչման: Մրցանակաբաշխության արարողությունը տեղի է ունեցել Փարիզում, և 51-ամյա դիզայներին աջակցել են նրա սիրելիները՝ ամուսինը՝ Դեյվիդը, դուստրը՝ Հարփերը, որդիները՝ Ռոմեոն և Քրուզը՝ իրենց ընկերների հետ, և մշակութային էլիտայի մի քանի անդամներ:
27-01-2026 03:21 Ռուսական t.A.T.u. խմբի համերգը Թբիլիսիում չեղարկվել է։ Այս տեղեկությունը հաստատել է Biletebi.ge տոմսերի վաճառքի ծառայությունը, որի կայքում մինչ այդ նշված էր, որ համերգը նախատեսված է հունվարի 30-ին Թբիլիսիի Սպորտի պալատում։ Biletebi.ge-ն չի պարզաբանել համերգի չեղարկման պատճառը։ t.A.T.u. խումբը Մոսկվայում 1999 թվականին ստեղծել է պրոդյուսեր Իվան Շապովալովը։ Դուետի երգչուհիներն են Յուլիա Վոլկովան և Լենա Կատինան։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: