|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Ամեն ինչ հիշելու 7 միջոց
Երբեմն մենք կարող ենք մոռանալ այնպիսի բաներ, որոնց առնչվում ենք ամեն օր: Թվում է, թե դրանք այն մանրուքներն են, որոնց մասին մենք նույնիսկ երազում չենք կարող մոռանալ, սակայն արի ու տես…. Գիտական միջոց Դեռ Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակ հոգեբանները ամերիկացի օդաչուներին սովորեցնում էին իրենց բոլոր գործողությունները բարձրաձայն կրկնել: Հետազոտողները պարզել են, որ եթե գործողությունը ավտոմատ կրկնում ես, ապա այն մոռանալու հավանականությունը նվազում է: Երաժշտական միջոց Երգելը նպաստում է տրամադրության բարձրացմանը, բացում է շնչառական համակարգը և լավացնում երաժշտական լսողությունը: Կարող եք երգի բառերի փոխարեն «լյա-լյա-լյա» երգել, իսկ դրանց արանքում հիշել բոլոր այն գործողությունները, որոնք պետք է անեք: Ասենք' «Լյա-լյա-լյա, գազը անջատել եմ, լյա-լյա –լյա, դուռը փակել եմ» և այսպես շարունակ: Հոգեբանները համոզված են, որ նման միջոցը ակտիվացնում է հիշողությունը: Ժամանակակից միջոց Ժամանակը կառավարելու գիտություն (թայմ-մենեջմենթ)' այսօր բավականին տարածված մի բան: Ձեզ համար օրինաչափություն դարձրեք երեկոյան պատրաստել այն ամենը, ինչ Ձեզ պետք է գալու առավոտյան: Մաքրեք կոշիկները, արդուկեք շորերը, ստուգեք պայուսակում անհրաժեշտ իրերի առկայությունը: Այսպես Դուք ոչինչ չեք մոռանա, հանգիստ և ավելի երկար կքնեք, չեք անհանգստանա: Հետաքրքիր միջոց Եթե դուք շատ հաճախ մոռանում եք մեքենայի, գրասենյակի բանալիները վերցնել, ապա դրեք դրանք կոշիկի մեջ: Առավոտյան հաստատ անտարբեր կողքով չեք անցնի և կնկատեք: Այսպես թե այնպես, կոշիկ Դուք պետք է հագնեք: Կարող եք սառնարանի վրա փակցնել Ձեզ անհրաժեշտ իրերի ցուցակը, որոնք միշտ մոռանում եք: Կամ տան դռան ներսի կողմում մի բան արմացնեք, որտեղ կդնեք Ձեզ համար այդքան դժվար հիշելի իրերը: Հեռատեսական միջոց Մաքսիմում կերպով ապահովագրեք Ձեզ: Եթե վախենում եք, որ առավոտյան կմոռանաք արդուկը միացրած, ապա արդուկեք երեկոյան: Եթե վախենում եք, որ միացրած կթողնեք վառարանը, ապա խնդրեք մասնագետին Ձեր վառարանի վրա ամրացնել ժամանակացույց, որն ավտոմատ կերպով կանջատի այն Ձեր նշած ժամին: Հիշողությունը վարժեցնող միջոց Այս միջոցը հիանալի է անդրադառնում հիշողության վրա: Երբ դուրս եք գալիս տնից, հերթով հիշեք,թե ինչ պետք է անեիք դուրս գալուց առաջ, ինչ պետք է վերցնեիք Ձեզ հետ: Ինքներդ կհամոզվեք, որ սա բավականին հեշտ միջոց է: Ամենաարդյունավետ մեթոդը Մինչև տնից դուրս գալը բացեք բոլոր սենյակների դռները, նայեք ամենայն մանրամասնությամբ, թե արդյոք ոչինչ միացված չէ: Նայեք պայուսակի մեջ, ստուգեք, որ ամեն ինչ տեղում լինի: Եվ միայն այսքանից հետո փակեք դուռը ու հանգիստ խղճով գնացեք աշխատանքի:
Դիտվել է 8424 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
Ինչ կպատահի մարմնի հետ, եթե ամեն օր ձու ուտեք
|
|
|
 |
|
|
Սննդակարգ մաքուր մաշկի համար. ինչպես ընդմիշտ մոռանալ ակնեի մասին
|
|
Ինչու պետք չէ արդուկել անկողնային սպիտակեղենը. գիտնականների ցնցող բացահայտումը
|
|
|
|
|
|
Ձեր կենսագրականում ինչն է ստիպում գործատուին առաջինը զանգահարել ձեզ
|
|
Ինչ գույնի հագուստով դիմվորել 2026-ի Նոր տարին
|
|
|
||
13.07.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 25-03-2026 11:47Բելգիացի գիտնականների մի խումբ փորձել է բացատրել էմոցիաների տևողությունների տարբերությունները: Ինչպես սպասվում էր, էմոցիաների 27 տեսակներից ամենատևականը թախիծն է: Ամենակարճատևները՝ ամոթը, զարմանքը, զզվանքը, ձանձրույթն ու զայրույթն էին: Սակայն գիտնականների համար զարմանալի թվաց, որ ձանձրույթն ամենակարճ տևողությամբ էմոցիան էր, քանի որ սովորաբար երբ ձաձնձրանում ենք, թվում է՝ ժամանակն ավելի դանդաղ է ընթանում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-03-2026 11:29 Հայտնի «Բրիջերտոն» սերիալը պատրաստ է պայթյուն առաջացնել հանդիսատեսի շրջանում. հինգերորդ եթերաշրջանը խոստանում է լինել ամենաքննարկվողը շոուի պատմության մեջ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ սյուժեն առաջին անգամ կկենտրոնանա նույնասեռական սիրո պատմության վրա։ Netflix-ը YouTube-ում հրապարակել է նոր եթերաշրջանի պաշտոնական հայտարարությունը։ Կարճ տեսանյութում Ֆրանչեսկա Ստիրլինգը (Հանա Դոդ) և Միքայելա Ստիրլինգը (Մասալի Բադուզա) աներևակայելիորեն մոտ են թվում. նրանք հիանում են տեսարաններով, հայացքներ փոխանակում և գրեթե ձեռք ձեռքի տված են։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-03-2026 10:56 Մեգան Մարքլը պատրաստ է վերադառնալ դերասանական կարիերա յոթ տարվա ընդմիջումից հետո, Daily Mail-ին ասել է դքսուհու վաղեմի ընկերուհի, քասթինգ տնօրեն Էլիզա Ռոբերտսը։ Էլիզան նաև պատմել է, որ Մեգանը 2017 թվականին լքել է «Suits»-ը , քանի որ թագավորական ընտանիքը մտահոգված էր շոուում արքայազնի հարսնացուի «չափազանց սեքսուալ» կերպարով։ Ապագա հարազատների հետ իր հարաբերությունները չվնասելու համար Մարքլը հրաժարվել է հայտնվել շոուում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-03-2026 10:51 Գերմանիայի մայրաքաղաք Բեռլինում 90-ամյա թոշակառուն սոցիալական վիճակախաղում շահել է 1,5 միլիոն եվրո՝ ստանալով խաղարկության առավելագույն մրցանակը։ Կինը 2019 թվականից պարբերաբար մասնակցել է վիճակախաղին և այս անգամ դարձել է գլխավոր մրցանակակիր։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-03-2026 07:53 Միլանում ներկայացվել է Bvlgari-ի նոր բարձրակարգ զարդերի հավաքածուն: Միջոցառմանը ներկա էին ապրանքանիշի դեսպաններ Անն Հեթուեյը, Դուա Լիպան, Պրիանկա Չոպրան և ուրիշներ: Հյուրերի թվում էր նաև հոլիվուդյան դերասան Ջեյք Ջիլենհոլը, որը վերջերս է միացել ապրանքանիշին:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 23.03.2026Դիտվել է 1559 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.03.2026Դիտվել է 516 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.03.2026Դիտվել է 179 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.03.2026Դիտվել է 78 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||