|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Ամեն ինչ հիշելու 7 միջոց
Երբեմն մենք կարող ենք մոռանալ այնպիսի բաներ, որոնց առնչվում ենք ամեն օր: Թվում է, թե դրանք այն մանրուքներն են, որոնց մասին մենք նույնիսկ երազում չենք կարող մոռանալ, սակայն արի ու տես…. Գիտական միջոց Դեռ Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակ հոգեբանները ամերիկացի օդաչուներին սովորեցնում էին իրենց բոլոր գործողությունները բարձրաձայն կրկնել: Հետազոտողները պարզել են, որ եթե գործողությունը ավտոմատ կրկնում ես, ապա այն մոռանալու հավանականությունը նվազում է: Երաժշտական միջոց Երգելը նպաստում է տրամադրության բարձրացմանը, բացում է շնչառական համակարգը և լավացնում երաժշտական լսողությունը: Կարող եք երգի բառերի փոխարեն «լյա-լյա-լյա» երգել, իսկ դրանց արանքում հիշել բոլոր այն գործողությունները, որոնք պետք է անեք: Ասենք' «Լյա-լյա-լյա, գազը անջատել եմ, լյա-լյա –լյա, դուռը փակել եմ» և այսպես շարունակ: Հոգեբանները համոզված են, որ նման միջոցը ակտիվացնում է հիշողությունը: Ժամանակակից միջոց Ժամանակը կառավարելու գիտություն (թայմ-մենեջմենթ)' այսօր բավականին տարածված մի բան: Ձեզ համար օրինաչափություն դարձրեք երեկոյան պատրաստել այն ամենը, ինչ Ձեզ պետք է գալու առավոտյան: Մաքրեք կոշիկները, արդուկեք շորերը, ստուգեք պայուսակում անհրաժեշտ իրերի առկայությունը: Այսպես Դուք ոչինչ չեք մոռանա, հանգիստ և ավելի երկար կքնեք, չեք անհանգստանա: Հետաքրքիր միջոց Եթե դուք շատ հաճախ մոռանում եք մեքենայի, գրասենյակի բանալիները վերցնել, ապա դրեք դրանք կոշիկի մեջ: Առավոտյան հաստատ անտարբեր կողքով չեք անցնի և կնկատեք: Այսպես թե այնպես, կոշիկ Դուք պետք է հագնեք: Կարող եք սառնարանի վրա փակցնել Ձեզ անհրաժեշտ իրերի ցուցակը, որոնք միշտ մոռանում եք: Կամ տան դռան ներսի կողմում մի բան արմացնեք, որտեղ կդնեք Ձեզ համար այդքան դժվար հիշելի իրերը: Հեռատեսական միջոց Մաքսիմում կերպով ապահովագրեք Ձեզ: Եթե վախենում եք, որ առավոտյան կմոռանաք արդուկը միացրած, ապա արդուկեք երեկոյան: Եթե վախենում եք, որ միացրած կթողնեք վառարանը, ապա խնդրեք մասնագետին Ձեր վառարանի վրա ամրացնել ժամանակացույց, որն ավտոմատ կերպով կանջատի այն Ձեր նշած ժամին: Հիշողությունը վարժեցնող միջոց Այս միջոցը հիանալի է անդրադառնում հիշողության վրա: Երբ դուրս եք գալիս տնից, հերթով հիշեք,թե ինչ պետք է անեիք դուրս գալուց առաջ, ինչ պետք է վերցնեիք Ձեզ հետ: Ինքներդ կհամոզվեք, որ սա բավականին հեշտ միջոց է: Ամենաարդյունավետ մեթոդը Մինչև տնից դուրս գալը բացեք բոլոր սենյակների դռները, նայեք ամենայն մանրամասնությամբ, թե արդյոք ոչինչ միացված չէ: Նայեք պայուսակի մեջ, ստուգեք, որ ամեն ինչ տեղում լինի: Եվ միայն այսքանից հետո փակեք դուռը ու հանգիստ խղճով գնացեք աշխատանքի:
Դիտվել է 8010 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Կոֆեինի միկրոդոզավորում. ինչպես սուրճ խմել առանց նյարդային համակարգը ծանրաբեռնելու
|
|
Երիտասարդացնող դիմակներ' ալոեի հյութից. բաղադրատոմսեր
|
|
|
 |
|
|
Ինչպես նորաձև տեսք ունենալ. խորհուրդներ Սելենա Գոմեսի ոճաբանից
|
|
Ծիրանի օգուտներն ու վնասները
|
|
|
|
|
|
Հագուստի 5 երանգ, որոնք հիանալի համադրվում են ջինսերի հետ
|
|
Ինչպես ապահովել լողախցիկի կատարյալ մաքրություն
|
|
|
||
13.07.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 26-08-2025 00:46Այս շաբաթ աշխարհի ամենատարեց մարդը՝ անգլիացի Էթել Քաթերհեմը, նշել է իր ծննդյան 116-ամյակը, հաղորդում է Bild-ը։ Նա ապրել է լիարժեք կյանքով։ Էթելը ծնվել է Շիպտոն Բալինգեր գյուղում 1909 թվականի օգոստոսի 21-ին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-08-2025 09:37 Կարիերան ավարտելուց չորս տարի անց Մարիա Շարապովան ընդգրկվել է Թենիսի միջազգային փառքի սրահում: Արարողությունը տեղի է ունեցել ամերիկյան Նյուպորտ քաղաքում, Ռոդ Այլենդ: Հատկանշական է, որ 38-ամյա ռուս թենիսիստուհու՝ Փառքի սրահում ընդգրկվելու մասին հայտարարել է թենիսի կորտում նրա վաղեմի մրցակիցը՝ 43-ամյա Սերենա Ուիլյամսը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-08-2025 09:33 Գազարը հաճախ անվանում են գերսնունդ, և այն իսկապես, ներառյալ՝ տեսողության համար բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի: Սակայն վերջերս գիտնականները պարզել են, որ արմատապտուղն ի վիճակի է վնասել տղամարդկանց առողջությանը: Չինաստանում անցկացված նոր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ դրա չափազանց օգտագործումը գրեթե 60%-ով մեծացնում է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի ռիսկը: Պեկինի համալսարանի մասնագետներն ուսումնասիրել են տղամարդկանց ԴՆԹ-ի էպիգենետիկ փոփոխությունները, ուղիղ կապ բացահայտելով կարոտինների բարձր մակարդակի և պոտենցիայի նվազման միջև: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-08-2025 09:26 Ազնվամորին պարունակում է C, B խմբի, E և PP վիտամիններ, ինչպես նաև երկաթ, ցինկ, մագնեզիում և կալիում, ֆլավոնոիդներ, անտոցիանիններ և սալիցիլաթթու։ Ըստ մասնագետների՝ այս հատապտուղը դրական ազդեցություն ունի արյան մեջ շաքարի կարգավորման վրա, ինչը կարևոր է շաքարախտի նկատմամբ նախատրամադրվածություն ունեցող մարդկանց համար, իսկ դրա հակաօքսիդանտային հատկությունները նպաստում են մաշկի ծերացման գործընթացի դանդաղեցմանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-08-2025 09:19 Հնդկաստանի Մեծ Նոյդա քաղաքում ողբերգական և վրդովեցուցիչ պատմություն է տեղի ունեցել. 28-ամյա Նիկի Բհատիին դաժանաբար սպանել են՝ նրա վրա այրվող հեղուկ են լցրել, ծեծել և այրել հենց սկեսրոջ տանը՝ իր վեցամյա որդու աչքի առաջ, հայտնում է Hindustan Times-ը։ Զոհը՝ Նիկին, և նրա քույրը՝ Կանչհանը, 2016 թվականին հարս են գնացել նույն ընտանիք։ Ծնողները նրանց թանկարժեք մեքենաներ, ոսկի և գումար են նվիրել, սակայն օժիտի ծարավը չի հագեցել. շորթողները շարունակել են պահանջել լրացուցիչ 36 լախ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Իվետա Մուկուչյանը ներկայացրել է «Օդերով» երգի տեսահոլովակը։ Նոր աշխատանքը երգչուհին համահեղինակել է A. Chilla-ի հետ, ռեժիսորն է Աղավնի Մանուկյանը։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 25.08.2025Դիտվել է 1049 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.08.2025Դիտվել է 400 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.08.2025Դիտվել է 361 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||