|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
4 պատճառ, թե ինչու են ատամները ձմռանը փչանում
Ձմռանն ատամները հատուկ խնամքի կարիք ունեն՝ ցածր ջերմաստիճանի դեպքում դրանք կարող են ավելի զգայուն դառնալ։ Ատամնաբույժները նշել են այն գործոնները, որոնք խնդիրներ են առաջացնում ձեր ատամների համար։ Դուք ճիշտ չեք շնչում Եթե ցրտին շնչում եք միայն բերանով, ապա ներշնչված օդը պարզապես տաքանալու ժամանակ չի ունենում։ Սա հանգեցնում է ցավոտ զգացողությունների, էմալի վրա միկրոճաքեր են առաջանում: Հետեւաբար, ցուրտ եղանակին ավելի լավ է շնչել քթով: Եթե քթով շնչառությունը դժվարանում է, խորհուրդ է տրվում նախքան դուրս գալը ռնգային սփրեյ օգտագործել։ Դուք խախտում եք սնվելու ռեժիմը Ձմեռը կորպորատիվ երեկույթների, երկար հանգստյան օրերի և այլ տոնակատարությունների ժամանակաշրջան է, որոնք ուղեկցվում են տոնական խնջույքներով: Այդ ընթացքում մեզ թույլ ենք տալիս շեղվել սովորական սննդակարգից, դրանում ավելանում են թթու մրգեր (օրինակ՝ մանդարին, արքայախնձոր) և քաղցր ուտեստներ՝ շոկոլադ և քաղցրավենիք։ Իսկ բերանի խոռոչում հայտված շաքարն ու ֆրուկտոզան, այս ժամանակահատվածում զգալիորեն մեծանում են կարիեսի առաջացման վտանգը։ Վիտամին D-ի, հանքանյութերի պակասը, անհավասարակշիռ սննդակարգը հանգեցնում են ատամի էմալի բարակելուն, իսկ անհրաժեշտ քանակությամբ մանրաթելերի բացակայությունը խանգարում է ատամների բնական մաքրմանը։ Ցրտին տաք ըմպելիքներ եք խմում
Ձմռանը կարևոր է ատամները պաշտպանել ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխություններից։ Ցրտին տաք ըմպելիքներ խմելը կարող է առաջացնել էմալի բարակում և ճաքճքեր, որնք իրենց հերթին հանգեցնում են ատամների զգայունության բարձրացման: Ձեր դիմադրողականությունը նվազում է Ցուրտ եղանակին սկսվում է մրսածության սեզոնը, ինչի պատճառով դիմադրողականությունն ընկնում է։ Սա սրում է բերանի խոռոչի քրոնիկ հիվանդությունները։ Հետեւաբար, ցանկացած, նույնիսկ առաջին հայացքից ամենաաննշան, ցավի դեպքում, կարեւոր է անհապաղ դիմել ատամնաբույժին: Կարևոր է Որպեսզի ձեր ատամներն ու բերանի խոռոչն առողջ մնան ողջ ձմռանը, սովորություն դարձրեք լավ տնային խնամքը: Իսկ դա ատամների կանոնավոր լվացումն է օրական երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան ու ողողող հեղուկի օգտագործումը, որը կմաքրի շփման հատվածները և կկանխարգելի պարոդոնտալ հյուսվածքային հիվանդությունները։ Բացի այդ, կարևոր է ճիշտ ատամի մածուկ ընտրելը: Որպես կանոն, ձմռանն ավելի լավ է ընտրել հատուկ մածուկներ՝ զգայուն ատամների համար։ Դրանք կարող են սնուցել և պաշտպանել էմալը՝ փակելով բաց ատամնաբուժական խողովակները, որոնց միջով արտաքին գրգռիչները կարող են ներթափանցել և ցավ պատճառել: Տաք հագուստը, շատ հեղուկները, հավասարակշռված սննդակարգը, վիտամինները, սննդամթերքները և կանոնավոր սպորտն ամրացնում են իմունային համակարգը, օգնում վերացնել մարմնի թերությունները և, հետևաբար, մեր ատամները դարձնում են առողջ և դիմացկուն ձմեռային ցրտերին: Դիտվել է 6270 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Արևային ակնոցներ. սխալներ ընտրելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր աչքերը
|
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
|
|
|
 |
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
|
|
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
|
||
19.01.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 21-07-2026 11:48Քրիստոֆեր Նոլանի «Ոդիսականը» մեկնարկը տպավորիչ արդյունքներ գրանցել. այն գերազանցել է ռեժիսորի վարձույթի ռեկորդը առաջին իսկ շաբաթավերջին, և ստացել քննադատների գովասանքը։ Variety-ի տվյալներով՝ ֆիլմը առաջին շաբաթավերջին ամբողջ աշխարհում վաստակել է 264.1 միլիոն դոլար, որից 124.5 միլիոն դոլարը՝ ԱՄՆ-ից և Կանադայից։ Եկամուտն արդեն իսկ փոխհատուցել է 250 միլիոն դոլարի արտադրության արժեքը։ Ֆիլմը դարձավ Նոլանի կարիերայի ամենաշահութաբերը՝ գերազանցելով նրա «Մութ ասպետի վերելքը» (2012) ֆիլմը, որը բացման շաբաթավերջին վաստակել էր 249 միլիոն դոլար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-07-2026 11:34 Ամերիկյան սրտաբանների ասոցիացիան օրական հինգ բաժակ սուրճի օգտագործումը համարել է անվտանգ: Հետազոտողների խոսքով՝ սա վերաբերում է այն մարդկանց, ովքեր սրտանոթային համակարգի հետ կապված առողջական խնդիրներ չունեն։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-07-2026 11:29 Հունգարիայի իշխող «Տիսա» կուսակցության պատգամավորները միաձայն աջակցել են շախմատի լեգենդ Յուդիթ Պոլգարի թեկնածությանը երկրի նախագահի պաշտոնում: Առաջադրման վերաբերյալ վերջնական որոշումը կընդունվի հաջորդ նիստում, հայտնում է Reuters-ը: Յուդիթ Պոլգարը, ում մասին փետրվարին լույս է տեսել «Շախմատի թագուհին» վավերագրական ֆիլմը, միակ կին շախմատիստն է, որն ընդգրկվել է տղամարդկանց համաշխարհային վարկանիշային աղյուսակի լավագույն տասնյակում: Նա միաժամանակ ամբողջ աշխարհում «սուպերգրոսմայստերի» կարգավիճակի չափանիշ համարվող 2700 կետի վարկանիշային շեմը հաղթահարած միակ կինն է: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-07-2026 04:55 Լեհաստանում նորաձևության ցուցադրությունից հետո խորհրդավոր կերպով անհետացած 24-ամյա մոդելին և երգչուհուն գտել են մահացած: Ջեսիկա Յարիկրեն անհետացել է Վրոցլավի նորաձևության շաբաթից անմիջապես հետո: Երկու օրվա որոնումներից հետո նրա մարմինը հայտնաբերվել է իր տան մոտ գտնվող ջրամբարում: Հետաքննիչները շարունակում են պարզել միջադեպի հանգամանքները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-07-2026 01:44 Յոդն օրգանիզմի համար կարևորագույն նյութերից է, որը, սակայն, անցկացված հետազոտությունների համաձայն՝ հաճախ չի բավականացնում մարդկանց: Ընդ որում, սա համաշխարհային միտում է: Յոդի անհրաժեշտ քանակի առկայությունն օրգանիզմում օգնում է ավելի հեշտ այրել ճարպեր, ինչպես նաև կանխում է այնպիսի հիվանդությունների առաջացումը, ինչպիսիք են խպիպը՝ զոբը, և ընդհանրապես վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրները: Յոդը նպաստում է ճիշտ նյութափոխանակությանը, նյարդային համակարգի գործունեությանը, երեխաների աճին:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 20.07.2026Դիտվել է 1007 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.07.2026Դիտվել է 444 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.07.2026Դիտվել է 404 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.07.2026Դիտվել է 320 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 18.07.2026Դիտվել է 280 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||